Bloggar

ätit ca 400 kcal. promenad o ridit .. orkar inte skriva mer nu. godnatt

Idag råder förstoppning. Min kropp meddelar ganska tydligt att den inte gillar min behandling den senaste veckan... Nu värker magen nåt otroligt och är som en spärrballong. Suck. Mindre kul att mamma o jag var på den andra brudklänningsbutiken i...

Det har inte riktigt gått som jag tänkt. Sommarens viktmål har inte innfunnit sig...men, men skam den som ger sig. Nya tag efter sommaren. Jag det är ju inte så att jag sla släppa totalt under sommaren :). Tanken är att jag ska träna (springa, gymp...

Hej Det har för mig varit en hektisk tid närmast. Vi har haft enormt mycket att göra på restaurangen och det har blivit lite tid här. Det är förvisso ett lyxproblem att gnälla på att ha mycket att göra i min bransch. Men jag har försummat mat...

Vet inte riktigt vad det är med mig. Kan inte äta någonting utan att få total ångest och dåligt samvete. Känner mig tjockare än någonsin....min mage är som en jävla degklump o mina lår dallrar när jag går och ja...I don´t like it. Fattar...

Extraknattarna åkte hem till sig på eftermiddagen och jag tog med de mina till frisören för första gången någonsin: hittills har jag klippt dem själv, men på sistone har pysslingen börjat vägra eftersom han vill ha låååångt hår. Nu gick han...

[KURSIV]fröken stupar i säng. Godnatt. kramar till er som är vakna.[/KURSIV]

Min "träning" idag är uppe i hela 759 kcal. Två promenader, lite jogging, shopping och ute lek. Och jag har fått i mig 770kcal idag. Betyder det att jag typ har gjort av med allt mitt intag idag?! Tycker iaf att det är coolt! Inte varje dag det hän...

Jag behövde köpa ny dressingflaska inför lunchen. Men lilla promenaden till Ica resulterade i ett felbeslut, som bestod i att jag inte bara köpte dressingen utan också 30g cashewnötter. Inte mycket mer än vad ett brev väger, så hur stor skada kan...

Ännu en dag har gått.. =) När kl vatt typ halv fem, så somnade jag på soffan.. Hm, kroppen behövde tydligen vila.. Tar jue typ aldrig sovmorron. Nåja nåja! Skönt va det iaf! Har precis varit ute o gått en promenad m en vän. [KURSIV]75 minuter t...

[KURSIV]det är vardagslyx för mig. Nyttigt, klokt och sååååå underbart gott. Svettig dag idag har det varit i många olika avseende som att det varit varmt ute, att det varit tufft på jobbet och faktiskt att jag varit svettig. Note to myself: D...

Hajen live - sommarlovs programmet i morse med dottern, bad i utebadet med dottern och barnen på skolan, dottern fick rida ponny (var så duktig) och sedan 5 km jogg i värmen då vi kom hem. Härligt!

Djäkligt bra pass som verkligen tar musten ur en. jag var riktigt peppad inför detta pass och gjorde faktiskt mycket bättre ifrån mig än jag hade vågat drömma om. Mycket av det kan bero på att jag hade låga förväntningar på mig själv pga. trä...

så har jag köpt in ryggsäckarna för Fjällturen, regnkläder vart det me o mygghuva, pengarna går raskt kan jag säga när man har roligt trimmen idag lyste me sin frånvaro men maten har varit okej, sallad i värmen o varmt är det över 30 gr...

Idag är jag en bra bit under mitt dagliga kaloriintag, men ändå har jag fått i mig ca 25% kolhydrater. Det är inte lätt innan man lär sig allt man inte borde äta, och komma ihåg det också! :) Men jag tycker ändå att det har gått bra idag. Dock...

Det blev en kanonjobbigt lugn jogg, delvis för att det är 25°C, sol och kanonhett. Överskattade dessutom hur återhämtad jag var, träningsvärken må ha försvunnit men det betyder inte att musklerna var redo för löpning riktigt än. Nåja, jag...

Ja, det är vad jag känner just nu. Klarar inte mer kött, inget sug på fisk lr fågel heller för den delen. Så nu överger jag LCHF för ett tag. Känner igen detta från tidigare, när jag ätit kött under en längre period så säger kroppen stopp...

tror jag samlade på mig sjukt mycket vätska i midsommras genom onyttigheter! kissar som som en häst, heeeela tiden! kan ju tycka att man borde få spara lite vätska iallafall när det är så varmt, är ju så dålig på att fylla på med nytt:P

En otroligt bra dag idag, är inte hungrig vilket jag kan tacka vädret för! Håller på och sorterar i lådor och packar (älskar att packa/flytta... kanske inte själva flytten men att sortera är super!) Hittills har jag ätit 277 kalorier men jag g...

Värmen tar död på min hunger. Jag är fortfarande sugen på saker och ting, inte onyttiga saker utan mat men jag har liksom ingen direkt hunger eller ork att laga mat. Lever på gröt och mackor liksom, hur lyckat är det? Sista jobbdagen imorgon f...