Jag hittade precis den här sidan och tror att den kan vara en bra hjälp för mig. Jag är 35 år, gift och nybliven mamma till en liten son som vi bara fick behålla ett par dagar. Innan jag blev gravid hade jag precis börjat med LCHF som jag tror ä...
haft en såndär dag idag, en sån dag då bara allt känns bra och man njuter av allt runtomkring:) har hållt min kaloribudget även om min matdag varit lite uppochner och ett stycke oplanerad! kompromissade lite med mig själv då jag var sugen på nåt...
haha, jaaa, jag har spenderat dagen bland annat på att gå igenom or rensa ur min garderob efter att jag blev så less på det när jag skulle ut sist och bara ville slänga på något och dra, men allt jag tog på hängde som en säck! Längst in i garde...
slutade på 13620 :) Känner mig nöjd med dagen. Var på stan och köpte en kobra, det har jag funderat på länge. Den sista hemmavarande hundvalpen åt upp sladden till den fasta telefonen det sista hon gjorde innan hon flyttade. Idag blev det ett b...
Tänk att salami, bresola och olivolja kan innehålla så mycket kcal! Blev back idag, trots att jag la in en mesig cykelrunda! Var tvungen att skriva in min mat för att känna om jag tänkt rätt, vilket jag gjort på allt utom just salami, bresolan och...
Jag mätte mig idag. Eftersom inte mycket hänt i mått sen jag började här (går ner i vikt iaf) så jämförde jag med mått sen i nyår. Jag har minskat 9 cm i midja, 2 cm i lår, 2 cm i höfter och 4 cm över bysten och till slut 1 cm på överarme...
har beställt mig en present till mig själv, har nu tränat och gått ner i vikt i 1 år. så min nya leksak är en Garmin GPS Forerunner 305 inkl Wilfa Diagnostisk Våg, klockan har det mesta som man behöver vid träning och jag slipper försöka at...
Ikväll blev det en lite lagom runda med hunden!.. Försöker "motionera" upp honom men han orkar inte så mycket.. Han drar en hel del så kraften räcker inte riktigt till, till en lång promenad!.. Idag blev det ändå: [FET]3.76 Km 161 Kcal 443...
som jag inte räknar kcal. Var duktig på morgonen men sen åt sonen och jag på en grekisk resturang. Jaha..buffé! Tog mycket sallad med feta och oliver, men sen lite av det andra "gojjorna". Och vad de innehåller..tja en bra fråga! Så det blir att...
Just nu går det fan åt helvete. Jag åt choklad till frukost, det säger väl allt. Nu blire spagetti och köttfärsås till middag och imorgon är det fan dags att skärpa mig!!!
Till kvällsmat idag blev det en LCHF-pizza!.. Gott och mättande!.. [FET] Recept till 1 LCHF-Pizza (vi delade den på två pers)[/FET] 2 ägg salt 2 msk olja 1 msk grädde 4 msk vatten 3 msk fiberhusk 1 krm bakpulver 1. Vispa äggen och salte...
Idag har jag bestämt mig för att försöka äta bra och regelbundet, samt inte tugga tuggummi alls. Usch vad det är jobbigt. Jag har tråkigt, trött och är ensam i lägenheten. Jag vill ÄTA GODIS. Och glass och chips och jordnötssmör och bröd och...
Det här är mitt första blogginlägg, så jag tänkte först och främst skriva lite om mig och mitt förhållande till mat. Jag har älskat att äta så länge jag kan minnas, och när jag var 15 (är 18 nu) började jag gå upp i vikt ganska mycket o...
Nyss hemkommen från pappas bröllop och har precis sett några foton därifrån... HJÄLP vad stor jag har blivit!!! =O Nu får det verkligen vara slut med undanflykter och lathet! Har varit lite emot "rivstarter", för jag tänkt att det håller änd...
Fyfasen. Första dagen jag och brorsan skulle träna ihop sen vi började i måndags med detta schema. Dock så vid hemkomsten så sitter en svettig djä*** redan och sa att han redan tränade eftersom han ska ut och dricka b-vitaminer på krogen ikväll....
Det får det bli. Tänkte ha nåt lättvindigt o då föll det på detta. Franskbröd med köttfärs o ost emellan. Det blir bra. Jag hade tänkt pajen med pecannötter vi fick hos kompisar för två helger sedan men det gick inte för gubben hitta ej peca...
Gick tidigare från jobbet idag o har jag runt på stan efter en lämplig klänning att ha till ett bröllop om två veckor (inte mitt - det kommer senare :-)). Jag hittade absolut ingenting (eller jo, men ingen klänning). Jag har ett antal jättefina kl...
Men än har det inte brakat lös! Väldigt kvavt oxå, så det är nog lugnet före stormen. Jag har ägnat mig åt att ladda ner låneböcker till läsplattan (när biblioteket väl fick igång servicen igen: det tog ett tag!!): tre stycken får man låna...
LCHF- Hallon/Blåbär/Rabarber-pajen var helt OK!..Jag la lite jordgubbar på samt en klick grädde och då blev den smarrig!.. Blir nog godare med endast rabarber i!.. [FET]Recept på LCHF- Hallon/Blåbär/Rabarber-paj[/FET] 50 gr Hallon 50 gr Blåb...
En kvart kvar - sedan semester. Yes! Löprundor i det fria, bygga muskler, slappa i solen, städa, hälsa på släkt å vänner å framför allt slippa stressa. Love it!