envist följa med för att lämna lillebror på dagis. Hon burkar få stanna hemma eftersom att jag tar min promenad direkt efter. Men idag fick hon följa med. Hon lovade att gå bredvid och inte störa :) Jag gick i mitt raska tempo och hon tyckte det v...
Egentligen borde det inte vara så himla svårt. Det jag åt förra veckan har jag ingen större glädje av nu. Mer än att det satt sig på höfterna. Själva tillfredsställelsen har jag bara i nuet, när jag äter klyftpotatisen. Även om det är jätte...
Solsvedda ryggar är så där att sova på, kan jag meddela om det är någon som undrar. Måste vara minst tio år sedan jag senast blev röd i solen: ska reklamera 50+ solskyddskrämen vi använde, måste ha varit värsta lurendrejerisörjan!! Nu går vi...
med lite kaffe. Då frukost inte blir just nu. Finns ändå inget i kylen som passar till en bra frukost.Äggen är ju slut =(. Idag blir det en riktig högsommardag här. Just nu 08:20 har vi 24 grader i skuggan.
en snabbis medans lillen är på dagis. Måste hitta ett par svarta eller grå fin byxor till honom. Någon som vet vart såna finns? Bor i göteborg. Har kollat på Lindex och kappahl men dom hade inget sånt. Har bara en timma på mig idag så känner s...
[FET]Frukost 170 kcal [/FET] » 1,5 dl Havregrynsgröt på fiberhavregryn 98 Kcal » 2,0 dl Minimjölk < 0,1% fett berik 72 Kcal [FET] Lunch 353 kcal [/FET] » 400,0 gram Grönsallat gurka tomat u dressing 72 Kcal » 125,0 gram Lax s...
Jag älskar MD...surfa runt och läsa forum och andras bloggar. Gör tappra försök att komma ihåg att lägga in mat, men glömmer oftast bort det. Jag surfar alltid i mobilen eftersom mitt mobila bredband till datorn inte fungerar så bra hemma. Mitt...
Kan inte riktigt förstå att det snart är semester. Nästa vecka blir det sammanslagning av avdelningarna. Då blir det inte så mycket fixat. Får slita det som är kvar denna veckan. Njuta varje kväll i solen. Ett glas Sangria...
ja godmorgon på er med..not. ställde mig på vågen i morse. har inte gjort det på hundra år men jag hade väl ett hum om vart jag skulle hamna. det var värre.. okej här är fakta! 170cm 68,9kg ryser när jag ser siffrorna. faktum är att...
[KURSIV] mitt i tröttheten måste man stiga upp i ottan för att ta sig till jobbet. *gäsp* Sitter nu på spårvagnen och är vaken. Flera dagar har jag slarvat med frukost. Igår räddades frukostmålet med en pressbyrån-banan. Idag räddas frukostkalo...
Oj va trött jag är nu da, 1 glas Rött som man inte är van vid o massor me sol är tröttsamt men trevligt Jag tycker inte om rött vin , men denna var helt okej, annorlunda säger min man som är Rödvinare [FET]Perqita[/FET] Så nu väntar 2 del...
Sitter på jobbet - som vanligt ;) Dricker en Loka citron - som vanligt ;) Innan 12-slaget åt jag en rad mjölkchoklad, vilken det fanns plats för i dagens kaloribudget. Efter 12 har jag ätit två rågrut med ost och innan jag går hem ska jag ät...
Tyckte jag såg i något inlägg någon som hade ätit ugnsvarm banan fylld med Japp chocklad. Har jag rätt? Eller vart såg jag det :P? Kan inte minnas alls..:S
12921 steg, den hänger på hela dagarna men det verkar nästan som om jag inte rör mig alls efter morgon pumpstavgången, hm För av dessa steg så är 9100 på promenaden
Middag: soppa 150 kcal Kvällsmat: kaffe 20 kcal Motion: cycklat 45 min och ridit 1 h
Idag var det ruskigt nära att det gick åt skogen med träningen, men skam den som ger sig (sorry grannarna). Blev nyss klar :) Blev en tur upp till lillebror och hälsade på honom och hans fru. Blev lite grillat och lite snack, men hans fru står fö...
Börjar så smått återvända till livet. Eller hur jag ska säga. Haft en katastrofhelg matmässigt. Jag orkar inte ens gå in på vad eller hur mycket eller på något vis analysera det mer nu. Jag har snällt skrivit upp allt i min bok som jag fick av...
Yes box, time to sleep. Iaf för mig ;) Motion kv: 70 min rask promenad. Middag: kyckling m lite grönsaker.. (slängde mig i maten på typ tre minuter) Onödigt: twister.. (ca 95 kcal?? Jaja, under 100 iaf) På stan: Liiite sallad. Samt lite gyros...
Lite för mycket sol, i ärlighetens namn: tog knattarnas 50+ solskydd men nog 17 har jag bränt rygg & axlar lite ändå. Så går det när man åker ut på Mälaren redan på förmiddagen, solar & badar vid Sundbyholms slott hela dagen och sedan åker he...
[KURSIV]sååå trött, så okoncentrerad, så matt som jag känt mig den senaste dagarna och veckorna. Ja, det är helt i sin rätt - jag och min hejdundrandes tempo tar ut sin rätt. Först idag insåg jag vad min trötthet ligger i, jo men välkomme...