Jaha ja. 1397 kcal kvar att förtära....och man är hur mätt som helst! Fick till och med i mig en bit ostkaka till kaffet nu på kvällen! Tjoho! Blev ganska så nöjd med resultatet av dagens intag, proteinet var mycket större än kolhydrat intaget...
Ätit middag (hamburgare till hela familjen: min hade lchf-bröd ;-)) och sedan lagt mig på uteplatsen och läst min bok igen... Fortfarande i kort kjol och linne, inte ens sandaler på fötterna, dörrar & fönster öppna, katterna springer in och ut, gr...
[FET][/FET][FET]Pust, cyklade just 11,16 km (30 min) på min motionscykel... Orkade helt enkelt inte gå på någon längre promenad i kväll...pga hettan...så det fick bli ett längre cykelpass istället. I morgon är det äntligen fredag, har längtat e...
Idag har jag också varit duktig och bakat ett [FET]LCHF- ljust bröd[/FET]!.. Blev 21 skivor som jag nu fryst in!.. Härligt, och det var hur smarrigt som helst med lite smör och ost på!..
Varför måste jag älska mat så jävla mycket??? Är rädd för att mina matvanor ska braka loss åt helvete igen nu när det blir helg. Bajs på mig som inte bara kan slappna av.
[KURSIV]nu blir det uppäten oavsett. Sitter klädd i min promenad-outfit. Ja, tror det eller ej, men jag känner mig fylld med promenadenergi så jag tänker lägga denna energi på att traska min låååååååånga runda. Trodde aldrig dagen skulle...
Har ni inte provat denna gratäng gör det! Så gott. Vi åt den med lax :) http://www.annaskipper.se/zuccinitomatgratang.html Längtar redan tills näsdta gång vi ska göra den!
Svett fungerar sååå bra på mig; jag känner mig sval men samtidigt behagligt varm... nog därför jag ÄLSKAR sol & hetta, kan inte bli härligare för mig :-)! Efter långfrukost, fick jag knattarna med mig ut på stan: vi gick till en fotokiosk me...
Idag testade jag att göra en [FET]ost och baconpaj[/FET], och jag måste säga att den var jättegod!. Skulle dock behöva en högre pajform nästa gång den görs!.. Blev lunch till mig idag, samt att jag lagt i 2 st matlådor också!. Perfekt!..
Överhopad med jobb just nu. Stressigt som sjutton. Fördelen är att jag inte hinner tänka eller obsessa över maten o träningen lika mycket. Inget ont som inte har nåt gott med sig :-) Har valt att låta bli världens godaste tårta flera gånger d...
[KURSIV]Höll på att sätta kaffet fel..[/KURSIV] Stod och titta mig i spegeln och tänkte på uttrycket "Min kropp är mitt tempel" Yea right..!!! Vilket århundrade byggdes det och var *FAN tog fastighetsskötaren vägen..??? Hihihi...!!
Medan sonen var iväg på golfkurs svettades jag värre hemma i lägenheten. Tvätta fönstren, byta gardiner...pust! Inte behöver man träning då! Bara värmen gör så att man förlorar vätska rekordsnabbt, ja säkert ett halvt kilo ;) Blev bara...
men man får/ska inte klaga, men jag gör det ändå! tycker att när det är så här varmt så är det jobbigt, en sak om man bor vid havet(där är jag uppvuxen) där svalkar det lite men nu när man bor utan hav så lider jag. varmt och svettigt s...
Just idag, just nu känner jag inte för att vara ute i solen. Men inom mig ljuder mammas ord från barndomen. "Klart du ska gå ut, det är ju fint väder..." Suck! Jag gillar sol, men bara för det vill jag inte vara i den jämt.
Har precis nått 40-strecket och inser att det blir svårare och svårare att gå ner i vikt. Överviktiga medsystrar och bröder väljer den enkla vägen - en gastric bypass!! I ren jävla ilska över mig själv och mitt beteende tänker jag inte inordn...
[KURSIV]var hänger du? Underbara sallad, som den salladsjunkie jag är - så är denhär salladsbaren ett hot mot min blotta excistens. MÄTT. Nöjd och glad. Klokt val men men plånboken skall stramas åt lite framöver. I morgon blir det rester...
Har precis testat äggmjölk och jag vet inte helt vad jag tycker. Var helt okej men ingen "mmm va gott". Någon som har något tips på hur man får det godare? Hade 2ägg 3 dl vatten 50g smör 2 tsk kakao en "knivsudd" vaniljpulver och lite kanel
Gick upp toksent och missade så klart de timmar då det är behagligt att promenera. Det får bli en lång kvällspromenader i stället, funkar det med. Nu ska jag ut och handla på affären som ligger längre bort tror jag, eller om jag går i ca 30 min...
65,4kg stannade vågen på... känns jobbigt innan min resa. Brukar pendla upp i veckan och hade säkert imorgon bitti vägt in på 64,8-9kg igen men ändå, långt ifrån 63,?kg målet. Känner mig degig i kroppen, inte samma fasthet som för 3 veckor s...
Dottern är på jympaläger i ett par timmar och då mannen ska bort fredag-lördag fick jag ta träning idag också. Var inte supersugen men känslan när man är klar är så go. Sitter här i köket, ny duschad och har ätit lite kallpotatisknäckmackor...