Detta med att väga mig har blivit en besatthet sedan jag fick tillgång till en våg för 1½ vecka sedan, innan dess hade jag inte ställt mig på en våg på flera år. Men det motiverar mig när jag ser hur siffrorna stadigt går nedåt. Förra veckan...
[KURSIV]jag har gått samma runda men har fått flertalet fler steg än tidigare. Å andra sidan dansade jag och gick i takt en del så det kan vara det. Att jag är så trött i benen KAN ha att göra med att jag går V-steg i trapporna och att rundan...
Köpte ett linne i 44-46 Det brukar vara stort på mej o jag vill INTE ha åtsittande plagg så "fettet" syns på mej. Jag fick "rulla ner linnet över kroppen" Så jag ringer tuillbaka o undrar över storlekar?? Jo 44-46 'är NUMERA 42 ca!!! EU h...
Av ingen speciell anledning föll alla goda tankar och vips hade jag ätit en carbonare (lättvariant men ändå)och en påse naturgodis. Och efter orkanen satt jag mest och undrade vad som hände! Nä får väl se det som så att det var i dag och i morgo...
Har bestämt mig för att ta tag i det här nu och gå ner i vikt. I morgon. Idag är det redan kört. Så i morgon kör jag igång. Mitt största problem är att jag har så ont i kroppen och att jag inte hittar tiden till att träna. Nej, där ljög jag....
Idag var det invägning kl 06:00 och vågen visade att jag på en vecka gått ned 1,8kg:-) Blev mkt glad, då vågen bara stått stilla sista månaderna. Har idag tränat spinning 45min, löpning 25min samt boxning 70min. Belönat mig med frisör, sa...
ojojoj! Det var evigheter sedan jag var inne på matdagboken. Kände att jag skulle kika in och kolla runt lite. Vägde 54 kg när jag skrev in mig här på matdagboken. Siffrorna har ändrats, och de har inte gått neråt, utan uppåt. Not good! Fast sen...
JA, det är ju alltid ett steg åt rätt riktning iaf :) Jag har börjat tänka på viken igen. Och det var på tiden vill jag lova! 74,3 pannor visade den elaka, men rättvisa vågen i morse. Det ska det bli ändring på! Cross trainen som dammat i...
Jag vet inte hur jag gör. För oavsett vad jag äter så blir det ungefär 150Kcal kvar att äta efter en dag?! Jag vill ju gå ner i vikt, inte hålla den vikten jag har?! Känns som om jag inte har ätit särskillt mycket idag och endå? Hur skall m...
Förnyade mitt träningskort idag :) Känns verkligen pepp. Dessutom köpte jag mig nya löparbyxore i helgen som jag testsprang i en sväng ikväll. Imorgon blir det att försöka löpa två rundor=5 km... Spännande
Jag räknar väl detta som dag 1. Dagen har gått väldigt bra. Har känt av lite huvudvärk ett par gånger och varit väldigt kissnödig. Antar att det kommer fortsätta imorgon vilket är dumt då jag ska tillbringa hela dagen i skolan i en datasal. Då...
Dagens lunch bestod av nudlar som jag tycker är riktigt gott. Har dock för mig att de innehåller massor av transfetter. Just en-portionnudlarna med kryddpåse i är en höjdarlunch. Någpn som har tips på alternativa kryddare som inte innehåller trans...
wow, vet inte om ja borde vara stolt över mig själv eller inte. ja har inte varit inne här på över en nästan två veckor. men fortfarande räknar jag kalorier "i smyg". ja vet inte hur ja känner hur jag mår. sitter inte längre hemma och fundera...
Gjorde sallad igen idag att ha till middagen Blev 10 godisbitar då man var hungrig, musten är snart borta, var inte mkt kvar då den användes i påskas hos mina päron med gäster. Var gott med kycklingfilé, potatisklyftor och bea till middag. Imorgon...
Nu har jag fått nog! Har följt Gi och inte gått ner ett gram, gick LCHF och gick upp två kilo så nu kör jag bara på kcal ut och in. Har ju en sköldkörtel som bråkar med mig så varenda kilo sitter bergsfast men min vilja är av stål så jag ger...
efter påskens alla godsaker. Struntade helt i att vara duktig över helgen,men nu så ska vi ta nya tag igen. Varit ute på en löprunda,3,5 km. Sätta lite fart på löpningen nu.Nästa lördag ska jag springa lättare tävling med några arbetskamrater.
när man helt plötsligt inte är vid datorn lika mkt. Men så blir det väl kanske när solen, våren och ledigheten gör sitt! Imorgon är det återigen dags för jobb. Sista "jobb"dagen på jobbet, är även där torsdag men då har baren stängt oc...
Gurka me Lodderom smakade fantastikt,, Nr man är hungrig så smakar allt o så gott,, Men jag älskarrom o detta är så gott En stor kopp Te o nu är det inget mer som ska in i Bröhacket
[KURSIV]som ligger statiskt ihopkurad i min famn... jag kommer idag inte att gå min promenad för jag vill finnas hos TiggeTiger, Jag vill verkligen gå en runda, men Tiger gör sig så ynklig. Hade ni traskat ut? Skulle egentligen promenerat bort mina...
Morgonlöpning: 5 km Frukost: 2 kokta ägg, turkisk yoghurt, hallon, citronvatten, kaffe Mellanmål 1: Nötbröd med bregott, gurka och ost Friskvårdspromenad: 3,45 km Lunch: Tacofärs med squashtagliatelle Spinning: 40 min. snitt 37, 6 km/h Styrket...