Nästan 3 kilo plus Trodde på några hekto minus när man njöt av maten än att vara den som ätit upp före alla andra men nästan 3 kilo upp landade det på efter påsk men nu är man på´t igen men vet inte vad man ska äta idag, är ett jobbigt prob...
Naturell yoghurt med fiberhavregryn, solrosfrön och vindruvor.
[KURSIV]ögonen rinner, näsan rinner, jag känner mig febrig och trött. *atcho* En morgon som enkom tyder på att det är vår och att solen skiner - underbara tanke må jag då säga, trots allergibesvären. Misstänker att det är Björkarnas verk,...
Men det ska bli busväder och åska senare idag?! Hua, jag som har hunnit vänja mig med helgens kalasväder! Ska äta med en kompis ikväll, är planen, men då blir det nog inomhus misstänker jag ;-). Idag vägde jag mig igen och fick ett NYTT lägst...
Vilken otrolig långhelg. Vi har varit mellan 6-15 personer hela långhelgen, och inte en enda måltid har vi ätit inne. Det fick bli Grill och Ugn för hela slanten helt underbart skönt. Har inte gått upp något,men inte ner heller...... Hel...
Jaha, då var det tisdag igen och veckorna går galet fort! Jobbat i natt igen men nu är man ledig, skönt det har varit lugna nätter. Känns som att man börjar komma tillbaka till den rutinen som man hade innan påsken kom, konstigt hur fort man ka...
Är så jävla trött på att känna "nej jag vill inte", hur jävla dåligt är det inte för en att gå runt att känna att man inte vill göra något i princip. Hur ska man motivera sig själv? hur ska man kunna respektera sig själv om man bara gör sa...
Ja då var påsken över för detta år och visst jag har nog ätit lite för mycket av den goda maten..Men vad gör de är ju bara påsk en gång per år. Äntligen har min promenadväg torkat upp så jag kan gå i skogen i igen.. Är så mycket mys...
Det är så skönt att ha gått ner så pass mycket som 13 kg. Dukan tycker att jag bara ska ta 6kg till, men själv tycker jag 10 så vi får se var det slutar någonstans. Har gett bort en massa kläder till en vän som gjort en gastric bypass och som...
Det är inte klokt men jag har inte varit här på ett helt år, drygt!! Det har dock hänt en hel del måste jag säga. Jag har blivit medlem och börjat träna på Actic. Min absoluta favorit är spinning och jag spinner ett par tre gånger i veckan. D...
Idag tar jag nya tag... Lycka till!
Idag så måste jag få räva i gir o komma mig till stationen för Pass,, Mitt har gått ut o vi ska till Tallin nästa Torsdag,, undrar om jag hinner få det da,,, Alltid sen för att jag hinner sen,, eller så tidigt att folk börjar undra,, kan det i...
oj oj oj påsken är slut och det blev inte den viktnergång som jag hade räknat med, inte ett gramm... å andra sidan, inget gramm mer heller... om tre veckor har jag min operation, jag vill absoult inte gå upp nåt till den. eftersom jag bor i schw...
Idag har jag det positiva citatet framför mig: "Framtidstro ger livsglädje" Det ska jag tänka på idag. Det blir en bra dag tror jag. Skall till frissan o få slingor i håret ska bli roligt o bli fin. Blir ingen motion idag får vila mig sedan...
Klockan är 8, borde egentligen redan ha varit ute och gått, men eftersom jag anade att jag inte skulle ha fått svar från min handledare så kan jag lika gärna gå ut nu. Jag har en plan för dagen, och jag hoppas jag kommer kunna hålla den. [FET...
Det måste det bli igen! Totalt urballad långhelg där jag helt struntat i vad jag ätit och inte brytt mig om att lägga in det i matdagboken heller. Det är lätt att tappa greppet... Suck! Nåja, 4 joggingrundor, 3 med min nya bästis Garmin, va...
Jaha, då var det bara att ta nya tag i jakten på drömvikten. Tyvärr förstörde påsken det lite, men det kan ju tyvärr inte göras ogjort... Men jag har haft en härlig påsk i alla fall :) Nu blir det grötfrukost och efter jobbet blir det träni...
Efter en helg i totalt sockerrus så är vardagen här igen! Jag sov oroligt inatt som alltid när jag börjar tidigt efter en helg. Vaknade flera gånger under dom 5h som jag sov vilket har lett till att jag är ganska sliten just nu. Det är min tidiga d...
Efter en helg i totalt sockerrus så är vardagen här igen! Jag sov oroligt inatt som alltid när jag börjar tidigt efter en helg. Vaknade flera gånger under dom 5h som jag sov vilket har lett till att jag är ganska sliten just nu. Det är min tidiga d...
Vaknade pigg trots att regnet öser ner, men det har ju startat.............klev på vågen med darrande ben vad har hänt, 78,1 som ny startvikt bara 1 hg upp och midjan 98 cm. Hade planerat att promenera till jobbet eller i allafall en bit och bli uppl...