Är riktigt stolt över mig själv, hade från början tänkt att ha en träningsfri dag i veckan men nu har jag kört varje dag sedan förra söndagen. Har hittat en fin slinga som jag går varje kväll, det innebär en riktigt rask promenad på fem kilom...
Jobbar nattpass. Nu är man lagom trött så här på morgonkvisten och magen är stint uppblåst efter fiberhavregrynsgröten som traditionen bjuder. Varför blir man så otroligt uppblåst nattetid? Jäklar vad jag mått bra att jag tappat ett kilo...
Idag har jag och min nuvarande man varit hos mitt ex och satt potatis:-) Vi har fått lånat hans stora lannen för han vill inte sätta nåt i år. Det blev potatis, morötter, lök, blomkål, broccoli och majs! Mums blire:-) Ska bli så härligt att...
[KURSIV]Jag traskade min nyutstakade promenad det är numera närmare över milen än igår strax under. Antal steg: 16 190. Trötthetspåslaget är maximalt då jag glömt att vattna mig ordentligt idag. *dumt* Jag traskar, är nöjd med min nya runda...
Idag blev det [FET]60 min powerwalk[/FET] hem från jobbet. Sov sedan som en ihjälklubbad säl till 14:00. Guud, vad segt att komma upp, men påskmiddag hos mor väntade (dock lätt sådan - hållit mig inom kcal-mål trots en cola). Imorgon blir det u...
Jag valde att njuta av maten, godiset och allt annat som kanske skulle bli och det gjorde jag med. Idag kom jag hem och tog mig en promenad som en start efter påsken och sen lite hemmaträning. Jag vet inte vad jag fick i kcal matmässigt idag då man åt...
Jag är verkligen så otroligt dålig! Har "nada" självdiciplin. Jag vill verkligen att mat skall vara något som man äter för att man skall orka och för att man behöver. Varför skall det vara så svårt att säga nej till det? Mjukglass idag ti...
Idag 'tränade' jag hårt på stan, på egen hand, i 1,5 h. Hittade flera vårglada toppar, en liten solklänning och en kjol och tyckte att jag hade motionerat ordentligt med allt knatande in och ut ur affärer ;-). Men sedan kom jag hem och efter middag...
För några månader sen genomgick jag en väldigt jobbig tid. Tjaffs och osämja på jobbet och en stor klump i magen som aldrig riktigt försvann ens när helgen var här. I dom lägena är det så lätt att börja kontrollera det jag är bäst på att k...
Denna vecka blev det inte så mycket neråt i kilon men några cm i midjan blev de iaf. Nu åter till striktare kost igen. Krattat gräsmattan länge idag så kommer att ha blåsor i händerna och träningsverk i kroppen imorgon. Men då känns det i...
Idag har vi kört hårt här hemma. vi har gått in för det här och vi har bakat lchf bröd, kex, frukost muffins. vi har också fyllt kylen med bra saker. det känns bra än så länge, haft en lugn skön dag. vem hade trott att man skulle kunna lig...
Efter 45-50 mins ridpass + gym känner jag mig lagomt mör kroppen.. (kan ju tillägga att jagtidigare har tävlat dressyr på hög nivå så det är inge slappa pass när jag rider ;)!) Dock mår jag sjukt illa, känns inte alls bra!! Middag idag blev...
I höstas så var jag och en väns sambo oense i en fråga vilket ledde till bruten kontakt. Det var ingen stor grej egentligen utan det var som den berömda snöbollen i nedförsbacke. Jag kommer alltid säga vad jag tycker om saker sålänge det inte r...
Jag har nyss tagit mig en lång och välförtjänt dusch efter dagens bravader. Det blev 7 km löpning i förmiddags med Ronny, sen solade jag lite tills vi drog till gymmet och körde ett pass där. Totalt blev det 2 timmas träning och ca 800 kcal fattig...
Mhm, tkr det e så tråkigt att man nt kommer att kunna lyssna på spotify obegränsat efter denna månad.. ([KURSIV]Lr jo, om man betalar för sig ja![/KURSIV]) Så ah, bye bye spotify! Kanske man blir medlem.. mhm, får se! Bah,o nu e påsken äntl...
[KURSIV]ägg med kaviar alt. majonäs. choklad. keso med jordgubbar. Känner hur ätstört det faktiskt låter när jag skrev det nu. *Suckar* Stress, stress och stress förvandlar mig till den sämsta ätaren någonsin. Det svåraste är att släppa...
Hemma är väl bäst hur man än ser det,, man är borta o det är okej,, men sen blir det lite det när man vet an ska åka hem,, o hemkommsten är så skön Solen skiner o våren i anmars,, Grönskär i träden där nede men inte här ännu,, Ma...
Sprang till Sundbybergs IP och långpassjoggade med några vänner. Suverän värmeträning att tuffa runt på en varm idrottsplats, vi hade en depå med vätska och godis som vi kunde stoppa i när vi ville. Ett tag bjöds det fotbollsunderhållning ocks...
är det vardag igen och möjlighet att kunna föra dagbok igen. Vi har bott på camping med husvagnen till nu och där fungerade inte bredbandet. Nåja det spelar ingen roll för denna helg har jag muffat i mig godsaker som till nu inte varit i närheten a...
Hjälp , är det någon som vet om man kan få högt blodtryck av LCHF maten, trivs med denna och går ner i vikt, men har upptäckt att mitt blodtryck bara går upp, vad skall jag göra