Det går bra nu. Jag har min invägningsdag på fredagar och vågen visade på 1,3 kg minus så jag är mer än nöjd! På måttbandet syntes det inte så mycket men det är bra att både väga och mäta för om det inte syns på det ena så syns det ofta på det andra.
J...
Det blev nya skidor, yippie!! Så nu har det blivit skidåkning både igår och idag. Så skönt att komma ut i friska luften å få röra sig. Känns liksom inte som träning fastän det är det. Det bästa är att vintervädret ser ut att hålla i sig e...
Känner att träningen jag gör ökar min kondition avsevärt. Märkte jag när jag simmade i fredags. Trots 40 min konstant simmande var jag bara lite hård i armarna och lite stel i nacken. Idag blev det 40 min på crosstrainern och -509kcal på det. Imo...
Det finns fler saker som påverkar din vikt kvinna. Det är betydligt fler saker än bara mat som betyder något. Bloggen Mamma.fit drivs av Olga Rönnberg, bilden har delats på Facebook med uppmaningen att dela den till fler. Så då gör jag det.
Artikeln i...
Sugen på att testa vår vegetariska LCHF lasagne? Istället för pastaplattor har vi använt oss av skivad aubergine. Låt dig inte avskräckas av den långa ingredienslistan, det är ett enkelt recept. Du som är plusmedlem hittar receptet här.
Ingredienser...
Denna vecka har varit både bra och dålig, dålig för att jag blivit sjuk i flunsan igen, bara 4 veckor sen sist, då hade jag torrhosta from hell, nu är jag snorig och har slem/skrällhosta istället. Har kämpat hela veckan på jobbet, lyckades klara...
Man skulle tycka att en kvinna på 49 år som lekt jo-jobantare i hela sitt vuxna liv borde lärt sig ett och annat... eller inte. Igår gjorde jag lite fel val när det gällde maten. Fastan funkade fint, kl...
Godmorgon😉
Skulle köpa ny bil i går. Behöver ju en bil efter olyckan. Men servicen var inte den bästa och när vi sa vilken bil vi skulle vilja titta på, sa försäljaren har vi en sådan? Redan då började man ju fundera🤔 Och sen säger den to...
Vecka 2 LCHF kickstart; totalt -5 kg.
Halvtid och det känns inte jobbigt med omställning i matordningen utan mer ovant. Fortfarande så fascinerad över att sötsug och hungerkänslor så snabbt försvunnit.
Det har gått bra att följa veckorecepten.Vissa...
Paleo är en bekantskap jag inte gjort tidigare, inte så mycket åtminstone, men äldsta dottern svarar riktigt bra på det och har gått ner bra i vikt. Nu när hon är på besök blir vår kost en märklig kompromiss mellan paleo och vegetariskt.
Det senaste exp...
Det här är ju lite skoj alltså! Igår var jag så himla lycklig över att vågen visade +-0 efter den här veckan med olika strider över kolhydraternas varande eller icke varande som stöd och tröst i mitt elände Nå, nu blev det ju inte så mycket av det, vi...
Som hjärtat vattnas ur. Som kärleken piskas och koppas. Livet slår taktfast och utan uppehåll. Känslor och förhoppningar sipprar ut. Rött blod rinner längs sidan.
Att älska. Att hålla av. Att prioritera högt. Att värna om livet. Tillsammans. K...
När jag gick i sjunde klass kände jag mig väldigt ensam. Jag hade ingen att umgås med från den egna klassen. I grannklassen hade jag en kompis. En dag frågade jag denna kompis om hon ville umgås med mig vid skoldagen slut, hon svarade nej men passad...
KETO KICKSTART DAG 5.
Idag skulle jag ha gjort veckans sista träningspass, men jag var helt tom på energi. Såpass att jag fick mjölksyra i armarna av att sopa flaket på lastbilen. Orkar knappt hålla upp kroppen. Jag vet inte om det är kostom...
Vägdag idag. Och vet ni vad, jag vägde mig förra veckan också men jag skrev inget om det då... skyller på influensa. Förra veckan var bra, -0,4. Känner mig mycket nöjd med det resultatet.
Den här veckan, vilket jag redan misstänkt, blev resulatatet +-...
Hej vänner! Hoppas ni har det bra, jag ska strax in mot staden för lite AW ( tänker att det blir en ceasar och ett kanske två glas cava) hoppar krutongerna för sann lowcarb anda. Igår blev det pinchos gick bra slank ner lite gotti men aja, såå vär...
14 dagar senare. Jag väntade mig en uppgång nu eftersom det är den tiden i månaden, och visst kom det en viktuppgång. Men ett hekto känns inte som något väldigt besvärligt att hantera, faktiskt. Det är inte utan en viss belåtenhet jag kan konsta...
Från 124,1kg till 125,1kg är nu nere på 124,4kg hoppas att uppgången beror på muskeltillväxt. Som någon ser man får se det ur längre perspekltiv än en vecka. Igår syndade jag med hamburgare med pommes på Texas Longhorn, en kaneklbulle, en halv...
Fredagen är äntligen här, vad jag har längtat så skönt
Små förkyld fortfarande, men det bryter inte ut helt bara ligger där och är jobbig.
16:8 har fungerat bra hela veckan, trodde jag skulle vara sjukt hungrig på förmiddagen, men har faktiskt int...
Med fem dagar tillgodo nådde jag delmålet att komma under 75 kg. Känns bra. Belöningen med skaldjur å bubbel får dock vänta till nästa helg.
Funderar på att skaffa nya skidor. Föret ser bra ut de kommande veckorna och de jag har är för mjuka=jag fö...