Bloggar

Jag har precis kommit igång med ett kick start. Ska bli kul! Har valt Keto då jag vill ta bort kolhydrater och socker. Jag är sockerberoende.

Idag känner jag mig som en zombie. Det har helt enkelt varit lite för mycket idag... inte ens 30 minuters intensivt pass på motionscykeln hjälpte. Det enda som jag vet funkar nu, är fåtöljen, bra ljudbok och en skön kväll med raringen. Tur jag har...

Här kommer ett litet sent inlägg med rapport från vecka 2! 

Är super nöjd med att jag +-0 när jag kom hem från en helg i Uppsala! 

Tänkte på vad jag åt och undvek bröd och fikabröd och potatisgratäng o godis! Vanligtvis blir det alltid plus nä...

Jag har testat LCLC nu på en vecka men den fungerade inte bra för mig. För mycket fisk och fågel, för lite grönsaker. Så hoppade jag av och valde den vegetariska varianten- för min man kan jag alltid lägga en bit kött till :) Tänker jag.. Hoppas...

Det går alldeles utmäkt att skära sig på ett kylskåp. Man får vara lite kreativ, moderna kylskåp är säkra och har väldigt få vassa kanter. Inga, egentligen. Så då får man hitta något annat att skära sig på. Jag drabbades av vårkänslor li...

Hej vänner! Ur banan, japp. Men jag vet varför och det är för att jag är sjuk och tycker synd om mig själv. På riktigt, så dåligt man mår när man äter dåligt! Iaf jag. Det är på riktigt som natt och dag. Man går upp i vätska, blir pluffsig...

Efter mycket funderingar och även saker som hände i helgen så märkte jag att det skulle vara lättare att börja en måndag med kickstart, så imorse körde jag igång. Avokado var inte min grej, men det visste jag ju redan. Tonfisk är inte heller en...

Godmorgon😄

Äntligen + grader när man vaknade😎 Har ju varit soligt och vackert vinterväder hela helgen. Hoppas, hoppas att våren är på G så man får mera energi. Har varit dåligt med energi i vinter. Har inte fått till så många träningspas...

Ja nu ska vi ge det här en chans

Igår morse vaknade jag med rosslig och öm hals, och i vanliga fall hade jag konsulterat vilopulsen för att ta reda på vad som händer. Har jag bara sovit med öppen mun, eller är det något skit på gång? Även om jag inte känner så mycket i övrig...

och har alltid misslyckats med att behålla uppnådd målvikt - för eller senare är jag tillbaka på plus, och lite till ,  och behöver sätta igång en ny diet.

När jag tänker tillbaka på alla mina viktresor jag gjort så är det genomgåen...

Här är det fortfarande sjukstuga men jag vill förstås berätta om att maten i fredags var väldigt god. Vi har aldrig gjort ugnsrostad vitkål förut men det kommer att bli fler gånger. Tyvärr blev den lite bränd trots att jag sänkte värmen till...

tjohej inne på dag 3 och de är kämpigt forfarande ,äter gröt och en banan till frukost och de är strongt gjort av mig som inte äter frukost annars , lever typ bara på kaffe och de tror jag många har gjort innan.

jag har de kämpigt med att äta så myck...

Passerat halvtid. Känns nu lite segt. För många måltider på restaurang. Ett kilo upp senaste veckan...

Men tränat bra och tillbaka på spåret så det här ska gå bra i slutändan.

I dagarna tre har det snöat och stormat här i Malmö! Iskalla vindar som går rätt in i märgen. Längtar så efter värme och sol. I väntan på våren värmer jag mig med en linssoppa med smak av kokosmjölk, curry och lime. Jag stekte även kuber...

Söndagen är kommen och min svacka i vikten är på väg bort. Det känns skönt. Jag gjorde om lite i min viktminskning från att tillåta mig godis varje dag så länge jag inte åt mer än 150 kcal till att inte äta alls under 4 dagar, äta något lit...

Har ett stort behov av bekräftelse. Men på samma gång tycker jag det är jobbigt och vet inte hur jag skall ta emot när jag får beröm och blir bekräftad. Får någon beröm och en duktighetsstempel blir jag fruktansvärt avis. Och då trycker jag ne...

Idag ska vi åka till svärmor för lite kvalitetstid med raringens familj. Det brukar bli mycket skratt och massor prat och det brukar vara underbart  Riktig livskvalité.

När det gäller maten så brukar svärmor, av tradition, bjuda på något slags k...

Hej vänner! Hur har ni det? Här ser det ut att vara en fin dag, men jag är så jäkla sjuk! Förkyld och feber sen i torsdags. Jag kommer alltid heeelt ur banan när jag är sjuk. Ingen koll på måltiderna, vet knappt om jag är hungrig lr mätt och ä...

Har varit ute i det fantastiska solskenet och promenerat. Fast, först tog jag motionscykeln på en sväng, trampade som en galning på intervallprogrammet  med extra tyngd på i 10 minuter, sen styrketränade jag i 25, därefter tog jag mina stavar och b...