Hej Vänner!
Jag önskar er alla en riktigt glad påsk och att ni fyller den med det ni gillar och mår bra av. Själv ska klippa tujor, jobba, träffa en kompis, träna och sedan hem till familjen och äta påskmat. Imorgon åker jag till Spanien igen,...
Körde hårt i 2x20 min försökte ligga på 22km/h i 20 min gick bra. Vilade och körde 20 min samma sätt men intervallprogram. Gick bra -560kcal på 40 minuter. Idag får det bli 30 minuter lugnare träning men om jag känner mig rätt så ja...
Bokat de sista ho...
Hej !
Börjar med att önska er alla en härlig fortsättning på påskhelgen.
Idag packar jag och barnen ihop oss för en veckas ridläger i Småland - det ska bli underbart att rida i skogen , där snön tydligen ligger djup fortfarande -vi lämnar barna...
Igår fick jag hem mina beställda mediciner och däribland Magnesiumkapslar som jag fick rekommenderat. Jag började ta dem direkt och om jag ska vara riktigt ärlig... jag tror att de fungerar.
Under dagen idag har jag varit trött, tagit ett par tupplura...
Ögonen speglar själen. Jag vill inte se dig i ögonen. Vill inte se färgen på din själ. Allra helst vill jag inte se dig. Sveper med blicken förbi ditt ansikte och placerar flyktigt fokus ovanför, bredvid och under ögonen. Blir inte sedd, och jag v...
Ögonen speglar själen. Jag vill inte se dig i ögonen. Vill inte se färgen på din själ. Allra helst vill jag inte se dig. Sveper med blicken förbi ditt ansikte och placerar flyktigt fokus ovanför, bredvid och under ögonen. Blir inte sedd, och jag v...
Vill önska alla en glad påsk
Min påsk ser lite annorlunda ut då jag är i Portugal och vi har vårt första yoga retreat för i år. Jag har med andra ord ingen långledighet och vi har heller inte planerat in något särskilt påskfirande. Det är dock inget jag saknar särskilt my...
Så var den underbara påsken igång! Finns ingen högtid som jag älskar så mycket som påsken. Till skillnad från exempelvis julen är det en minimal insats och en maximal utdelning. Förberedelserna är få, lite färska tulpaner och lite påskris...
Fortsätter stadigt nedåt. Inte tränat så mycket denna veckan då jag haft utveckliongssamtal flera kvällar och kommit hem vid 21 typ. Första träningen på crosstrainern igår på en vecka. Körde lite test med att ligga på 22km/h genom hela program...
Långfredag och en stilla morgon. Just den dagen som jag tyckte var så otroligt tråkig när jag var barn för att allt var så tyst, inget hände och den kändes så otroligt lång. Nu som vuxen har jag fått andra preferenser och tycker att det är...
Häromdagen fick jag tips om en bok som handlar om att förändra sina vanor. Eftersom den kostade runt 20 kr som Kindlebok köpte jag den för att kunna läsa på min resa. Sagt och gjort, igår när jag förflyttade mig från Provence till Sverige läste...
Godmorgon och glad påsk!
Skönt med fyra dagar ledigt. Har varit en vecka med full fart på jobbet. Personalbrist på jobbet och man känner att man borde vara på flera ställen samtidigt. Påsk och det betyder äta igen, så som alla högtider. Istäl...
Frågan är hur smart det är att starta igång med kickstarten en skärtorsdagen och med en hel påskhelg framför sig? Rätt smart tror jag ändå.
Alternativet hade ju varit att moffa i sig godis och skit hela helgen och sedan börja på ny kula på "mån...
Då var påsken kommen, idag åker alla påskkärringar till blåkulla, men inte en enda har stannat och knackat på dörren för att önska oss glad påsk. Fredrik köpte godis tidigare idag för att ha i beredskap så nu finns det mer godis för oss att förtära, ojoj!
...
Nu menar jag inte decenniet 70 tal ( som iofs var trevlig för jag föddes ) utan att siffra på vågen numera börjar med en 7 :a .
Äntligen !
Senast vågen hade 7 som startsiffra var en period under hösten 2016, nu är målet att den aldrig ska...
hej vänner här kommer gårdagens meny. Igår hade jag ett jäkla humör, dag 4 vet jag av erfarenhet att den brukar vara jobbig
Nu var det två veckor sedan jag vägde mig sist och upptäckte att jag ökat 3 hg på två veckor. Inget uppmuntrande men jag analyserade och kom fram till att jag måste ändra en del saker och ta bort mörk choklad helt i veckorna. Det har jag gjort och...
Godmorgon 😉
I natt har månen spökat😞 Dubbel måne. Ser ni en stor och så den lilla bakom🤔
Så har haft lite svårt att 😴😴
Får sluta tidigare från jobbet i dag och sen har man fyra dagar påskledigt. I går blev det 30 minuter styrketräning💪...