Att jag faktiskt gått ner i vikt, både jämfört med igår och jämfört med denna dag förra veckan, känns nästan lite orättvist. Vi har ju ätit princesstårta och jag fick tag i ett paket rågkusar, och ni kommer säkert ihåg hur svag jag är för...
Vecka 3:- 6 kg totalt
Så har det gått en vecka till med nytt innehåll i matlådorna. Fortfarande inget sötsug eller hungerkänslor som besvärar- accepterar att matordningen ger den sköna effekten nu. På morgnarna har jag börjat med att dricka ...
För att få vara någon för dig. Få vara en vän. Få vara en kärlek. Vara osjälvständig. Vara suktande. Bedjande. Vädjande. Den tiden är förbi. Jag måste duga gott nog. Jag duger för mig själv. Det få räcka. Gott nog att vara tillräcklig. D...
Allt ser bra ut. Är roligt. Bubbliga samtal. Glättiga dagar. Klädda i det rätta. Ser rätt ut. Är rätt. Umgås när solen skiner. Ytliga konversationer. Snygga sammanhang. Allt är trevligt, glatt och nu. Det räcker men en liten krackerligering i ti...
Ja så känns det faktiskt efter en veckas prövningar av alla dess slag.
På listan över potentiella fallgropar fanns:
2 övernattningar på hotell med både restaurangmiddag och hotellfrukost
Frukost , lunch, mellanmål, middag , snacks & myzzzz f...
Kollade upp det här med BMI. Inte rolig läsning och lite rolig ... eller positivt kanske jag ska säga. Sedan min viktnedgång nu så ligger jag ändå i nästa klass, vilket är bra. Förut låg jag i Överviktig, fetma klass 3 nu har jag lyckats kämpa mig ner...
Hej! Måste bara skriva att jag hittat det, en bra matrutin för kvällsjobb. Ordentlig frukost, mellis, middag mellis igen och sen kvällsmat👌 Får bli samma imorgon, apelsin och proteinshake får stå för mellanmålen, och tänkte börja dagen ordent...
122kg nu går stadigt nedåt och det är kanonbra. Nu får man extramotion av all snöskottning eftersom jag bor i Målilla i mörka Småland. Firar jag med hemlagad pizza från grunden med pizzasallad vitlökssås och hembakat pitabröd.
Nu blev det ju lite skojigt förra lördagen (väger mig på fredagar) men då trots att jag stått still på min vägdag så hade jag gått ner 0,9!! Nå, jag sparade på de hektona för att...
Igår var första torsdagen i mars och även jag åt prinssesstårta :) gjorde om i hur jag åt, och idag gick jag ner 3 hg så gjorde något rätt iaf :) Blir matlådor idag till mat, när det var wok en dag blev det 4 portioner så jag har lite kvar att...
Så trött på att höra klagomål om vädret. Visst är det jobbigt och besvärligt men jag mår i alla fall inte bätte av att höra ständigt dessa negativa kommentarer.
Det blev tre promenader igår à två kilometer, stundtals oplogade trottoarer, stundtals he...
"Blidväder". Bara 7 minusgrader och nästan-klar-himmel. Det har varit minst två veckor med rejält kallt. Nattetid flera dygn nere vid 27-28 minus och på dagarna som varmast (eller kanske minst kallt ) runt 10 grader i skuggan. På solsidan har det faktisk...
hej! Mitt matintresse har ju växt sen jag började med lågkolhydratskost, har hittar en ny favoritfrukost. Jätte simpel alltså, osötad vaniljkvarg blandas med en skvätt grädde, blanda i lika delar keso och toppa med mango. Såå gott! Det fick bli d...
Kluvet resultat... Vikten upp 6 hg och fettvikten ner 4 hg. Så egentligen är jag nöjd men man (=jag) är ju lite nojjig när vikten inte tickar neråt på totalen. Logiskt vet jag att detta är bra och att kroppen håller lite vätska. Antagligen från...
Blev så glad när jag ställde mig på vågen i morse och den visade 71.6. Tänk att komma till 71 strecket igen och nu hägrar 70.. Det innebär 3,2 kilo på sex veckor och känns som en stabil och bra takt.
Jag äter mycket på känsla och verkar som det funge...
Jaha, då ska man skriva varför jag vill gå ner i vikt.
För det första är min mage alldeles för stor, när jag sitter ner i badet så ser man magen över vattnet, på min man där är hans mage under vattnet.
Att få bättre kondition, orka leka med barnen...
Hej vänner! Hoppas ni har det bra. Ville kika in och snacka lite. Är så glad att träningen finns i mitt liv. Träningen och motionen. Jag jämför mig aldrig med nån annan och räknar exempelvis inte tiden när jag styrketränar. Jag går hem när jag...
det har rullat på bra med dieten, tycker det är så toppen med färdiga veckomenyer, det har minskat mitt småhandlande och har mera koll på vad jag har hemma.
Har gått på hormonspruta i fyra år ungefär och det verkar som att dieten har startat blödni...
Jag gissar att det blir en rejäl uppgång imorgon, nästan oavsett vad jag gör resten av dagen. Det är nämligen "fössta tossdan i mass" (Första torsdagen i mars om ni inte pratar flytande småländska) och då ska det ätas "massipantåta"
Så jag måste f...
Tack alla för era tummar, det funkade.... vi blev godkända att byta, det enda som kan sätta käppar i hjulen är att hon ändrar sig innan vi skriver kontrakt, men det tror jag inte för hon ringde på kvällen och sa grattis till oss två. så nu blir det bes...