ja, verkligen en packad dag. inte alls stressad, bara fullmatad. från det ena till det andra exakt hela dagen. men nu är jag hemma. Trött! skönt att känna sig lite slutkörd. har egentligen massa jag borde göra på hemmaplan. men tror det är...
Jag kände mig så trött och kraftlös igår, både i kropp och huvud. Jag bestämde mig för att äta vad jag ville, hur mycket jag ville. Säkert åt jag ungefär så att jag hamnade på plus minus noll igår, ovanligt. Jag tror att det var en rikti...
[KURSIV]nu när jag vädrat vår. Som en liten tröst såg jag att gräsänderna faktiskt även i kväll var efter brudarna. Så vår är säkert i faggorna - men seriöst snö :( Skönt med en låååång promenad. Inhämntning av energi och avdunstni...
Har precis skrivit in min mat-dag här på matdagboken. Ser att jag bara ätit 1407 kalorier, kanske lite mer eller mindre men på ett ungefär i alla fall, vilket inte alls är mycket ju? Jag som trodde jag åt "normalt" nu. För jag har inte varit hungri...
Kom precis hem från jobbet, sitter som vanligt hemma hos pojkvännen. Han är dock inte hemma. Tänkte dra mig till sängen snart. Är ledig imorgon och skall försöka sova ut imorgon.. JAg längtar dock hem, mkt till min säng till mina saker och till...
Det blev lite mycket att göra idag och jag hann inte med någon träning förutom en halvtimmes promenad till tunnelbanan. [FET]Dagens mat:[/FET] 2ägg + keso med hallon kesella med hallon och frön sallad och kyckling med blomkålsmos vita bön...
Efter nästan ett helt dygn i olja och kryddor var det dags att prova kotletterna. Till dem serverade jag pommes som vi gjorde i vår ActiFry och till de en bearnaisesås för ovanlighetens skull. Jag älskar verkligen tunnt skivade kotletter, marinade...
[KURSIV]Idag åkte jag och min mamma iväg, vi gick på ikea och kollade lite inne i några klädaffärer.. Var skönt att äntligen komma iväg och göra något bara vi två. Sen jag flyttade hemifrån känner jag att vi fått en mycket bättre relation o...
Har lagt upp en träningslista på Spotify, så värt! Så nu är det dags att dra igång spotify på hög volym och kvällsträna lite. Situps, rygglyft, rumplyft och ska även rocka lite rockring på wii. (förvånadsvärt jobbigt måste jag erkänna)...
Snart dags att bege sig ut i halkan och köra till jobb för sista nattpasset denna vecka.. Såg nyss att man kan lägga till shopping som motion ;) Tyckte jag av lite kul, så för min del blev det ca 2h motion idag då ;). ^^, Tack Tuja för din...
Hemmagjord chokladglass gjord på äggvita med fudgebitar och flytande honung ringlad över. Tillsammans med en kopp te såklart! ca 150 kcal =) Inte illa
Har inte vågat väga mig på kvällen på väldigt länge. Rädd för att se att jag väger ännu mer än jag gör på morgonen. Det är så otroligt jobbigt att vara fet. Förra veckan nådde jag mitt delmål 2, som var ner 10 % av min invägningsvikt...
Det blev en lång dag idag, först morgonträning halv sju, sen jobb och som avslut ett superintensivt gympass. Har nyss landat i soffan och känner att det blir nog sängen direkt, känner mig helt tömd på energi. Fast på ett bra sätt, sådär så att...
[KURSIV]med pestokryddad couscous med svamp och soltorkade tomater toppat med ostbit, serverades med kesoklick till. Ja då blev jag mätt i afton med. Underbart gott, är själv lite förvånad ibland vad man lyckas sno ihop! Nu ska jag ta en kväl...
Nu har precis min kära mormar och morfar åkt hem. Jag bjöd ju hit dom på mat och fika idag. Det blev en riktigt lyckad kväll måste jag säga! Tyvärr blev inte brödet lika lyckat som igår. Tog ett annat smör och det va ju dumt, men det gick att ä...
Äntligen mår jag lite bättre och matlusten kommer sakta tillbaka. Imorgon ska jag simma för första gången på länge och det ska bli riktigt skönt. :) Kommer bli mer aktiv nu igen när jag blivit frisk. Ikväll ska jag tvätta klart, duscha och...
tog mitt förnuft till fånga och lyssnade på min mage som bestämt sa nej till träning. Åkte hem och slängde ihop lite middag.. Blev tonfisksås (tonfisk, cremefraich, champinjoner) och stekt vitkål.. toppat med pecorino. Svingott, superenkelt o...
Tog en sväng upp på stan för att dels hämta ut ett paket och sen behövde jag köpa byxor. Mina bästa tjockisjeans kan jag snart inte använda längre, de är för stora i midjan. Jättekul visserligen, eftersom det betyder att jag blivit mindre, men...
Mitt favorit program ;D Gör inget att det e repris som går om dagarna, eftersom man kan se dem om o om igen (: Man tröttnar aldrig o man skrattar hela tiden ;) Dagens mat: 5 frukter (!!), en macka, te o kinamat.Pallar nt räkna kalorierna. Suck....
Sitter på tåget upp t sthlm nu. Höll på att gå åt skogen redan från början då tåget från jkpg inte kom ivag. Som tur var gick ett annat lite senare som de sedan väntade in i Nässjö. O nu blir det extra lång resa eftersom det är banarbete ut...