Herregud, nu är det tufft att hålla sig vaken. jag är sååååå trött. hela denna dag har gått åt till att hålla mig vaken. knappt kunnat plugga alls. så jävla irriterande. Det ska bli så oerhört skönt att somna...åhhhh NEJ inte tänka på...
Jag motionerar inte längre om jag med det menar att jag går på gym och tränar. Det varken orkar jag rent fysiskt eller hinner. Inte heller går jag fort på mina promenader - bara strosar lugnt stilla och avkopplande. Allt på "order" av min "kinadokto...
Så, torsdag och 4 dagen med lchf (= Har funkat väldigt bra, var så inställd på det.. Fick dock en liten svacka (avtändning?) igår, så jag knappt lyckades ta mig ur sängen.. gick upp 3 ggr för att äta och sedan sov jag.. Blev lite för lite...
Just nu skrattar jag lite åt mig själv. (in the tradgic way...) Framför programmet generation fett äter jag min potatis+keso middag, men tror ni jag känner mig obese eller? Jomenvisstserru. Jag blir så trött, jag mår till och med illa över hur m...
Jag har i 2-3 veckor nu bara pendlat mellan 84-85kg. Jag läser här hur duktiga alla är och går ner varje vecka! Varför gör inte jag det? Jag kör mina kvällsträningar och har tillochmed börjat på morgonen också för att piggna till lite, går p...
Ojoj, veckans inledning på konferensanläggning var inte bra...nu vägde mig imorse + 1,5 kg :( Men skam den som ger sig..har just gjort iordning en ny laddning kycklingfiléer..bara att ta nya tag igen :) och dessutom så har jag iaf inte fått tillb...
Fy vilken tråkdag.... Vill göra något, men får silverprickar och yrsel bara av att resa mej. Har verkligen inte åstadkommit nått mer än middag o TV, Det är jättejobbigt men nyttigt, för jag "lider" av prestationsångest och håller på att l...
Sötsuget är alltid som värst runt middagen tycker jag. På jobbet är det fullt upp och då är det inga problem alls att stå emot. Det är när man kommer hem och har käkat middag som suget sätter in. Idag inträffade detta och då är det bra att m...
hej allihopa. En mycket regnig o tråkig dag. Har varit trött hela dagen ont i ögonen trött i dom o haft huvudvärk men jobbar på i alla fall. När jag kom hem blev det till o göra matlådor o sedan var jag jättehungrig själv men höll igen. Börjad...
Är det någon mer som hört uttrycket [FET]"mat och potatis"[/FET]? Jag har alltid tolkat det som att det är köttet eller fisken som är maten, medan potatisen är bukfylla. Alltså protein/fett är det viktigaste medan kolhydraterna är mindre viktiga....
Varenda dag tänker jag och planerar för att jag ska ta tag i mej själv och börja röra på mej,men jag kommer aldrig igång. Jag blir galen på mej själv..Slutade röka i januari och det har satt sina spår,är rädd att vikten fortsätter uppåt,för...
Jag älskar palt men kan inte koka palt,, Så köpte idag paltmjölet o kokade,, Okej smak men mjukt ,, Okej i nödtillfälle säger en LCHF are Stekt fläsk till o sylt så
Har äntligen fått arslet ur vagnen och bokat en tid. Det är dags för att ta en ordentlig koll på min sköldkörtel/ämnesomsättning nu. Jag vill få göra en grundlig utredning. Tid är bokad till den 23 mars. Hoppas på att ha antikroppar nu så...
Det blev löpning idag, 6km i lågpulstempo. Det tog ungefär 40 minuter och pulsen höll sig föredömligt låg hela tiden, trots träningsvärken. Det känns som att jag haft träningsvärk länge nu men sanningen är den att det är ny träningsvärk he...
Nu banne mig gäller det! Det går inte att halvfjösa sig fram till målet, ha ha. Då blir det sannolikt bara två steg framåt och ett steg bakåt. Jag har uppnått bra resultat under tiden jag hållit på med LCHF men så har jag som den läckergom jag...
För ett år sedan, hade jag ett aktivt och hälsosamt liv. Då hade jag ett mål. Att klara mönstringen! Japp, jag ville göra lumpen. I flera månader kämpade jag. Missade nt en enda idrottslektion, sprang mkt, vaknade tidigt för att cykla till skolan...
Ja, nu har jag varit medlem på den här sidan i 2-3 dagar och är mycket nöjd. Alla på sidan inspirerar verkligen till att äta nyttigare och träna. Tack så mycket, alla är ju jätteduktiga här! Idag blev det att gå upp lite tidigare för att hin...
"Middag": müsli,filmjölk o linfrön.
Jag har hela mitt livit varit stor...enormt stor för att vara riktigt ärlig. Jag har blivit mobbad år efter år och verkligen kännt att jag inte har hört hemma någonstans. Var som stört i gymnasiet med dryga 160 kg på min kropp...ville bara vara...
Det blev samma lunchhak idag som igår och likadana ribs för min del ;-), varför ändra ett vinnande koncept?! :-D Haha, det var jättetrevligt i alla fall! Och jag hann med lite speed-shopping på lunchen oxå: två kjolar, en klänning och ett par jean...