Bloggar

När jag lägger in sockerfritt tuggummi i matdagboken så visar det på 30g kolhydrater/100g.????

Efter sju månader med förkylningar, infektioner, värk och skador så känns det som om jag börjar våga tänka på träning igen. Började så smått med motionscykeln i måndags samt styrketräning och lite längre morgonpromenader med hundarna. Vi...

http://juiceful.blogg.se Har dels en kategori som heter biggest loser Josefine, och skriver även mycket om mitt liv. Titta gärna in. Pusspuss!

Det här är min alldeles egen högst personliga åsikt som jag bara måste skriva av mig. När jag nu bytt livs-stil och börjar gå ner i vikt och äter lite "annorlunda" än vad folk i allmänhet gör, verkar det som om folk stör sig lite. Jag pratar i...

Sitter och äter min lunch.. sent som vanligt. Men är ett under att jag står mig så länge på min frukost. Med hjälp av en kopp kaffe vid 10-11 med lite grädde i så står jag ut till lunchen. Men, till min tanke.. Kokosfett ingår ju i lchf. Me...

Hickoryrökta ribs till lunch, mycket bra! Med tjock majjo-dressing, även om jag var försiktig med den eftersom jag inte litar på att inte den oxå är sockerbaserad (blev det verkligen rätt med negationerna i den meningen??). Skönt att jag fick med m...

Efter en tids avbrott från denna sida är jag nu äntligen tillbaka. Jag har saknat min matdagbok! Det går så mycket bättre när man får skriva in dagens mat och hålla reda på kalorierna. Igår provade jag på Linedance, det var riktigt roligt. Hj...

Efter en tids avbrott från denna sida är jag nu äntligen tillbaka. Jag har saknat min matdagbok! Det går så mycket bättre när man får skriva in dagens mat och hålla reda på kalorierna. Igår provade jag på Linedance, det var riktigt roligt. Hj...

Så är jag här och skriver igen. Men nu om något roligt, härligt, fantastiskt, underbart som hände för någon timme sedan. Min lillasyster ringde! När vi var små stod vi varandra väldigt nära trots en ålderskillnad på nästan 7 år. Sedan tappa...

Läste på Tappa.se att om jag me mina kg, min längd o min ålder skulle gå nästan 12000steg/dag(i snitt) skulle ja tappa ca 0.5kg i veckan UTAN att behöva ändra avsevärt på min kost! De tänkte ja lät intressant så ja tänkte köra de som min...

I dag började vikten på en 8:a istället för en 9:a :) Är nog första gången på något år som den gör det :) Härligt! I dag blir det en plugg och tvättdag... får se om jag tar mig till gymmet senare eller om det får bli en vilodag idag.

Det är svårt att få detta med motion att fungera när man blir sjuk i ett kör. Nu är jag hemma med halsont snuva och feber. Ska till doktorn i em. Kolla så det inte är streptokopper. jag har varit så dålig, i natt sova jag nog bara ett par timma...

[KURSIV][FET]Goddagens:) [/FET]idag har jag stått bänkad med hemliga driftkort som ska lamineras *uuuh* Så det blev riktigt tungt för ögonen haha hålla koll på minsta millimeter :D [FET]Inatt drömde jag sjuka saker [/FET]och sen imorse innan klo...

Dök ner i frysen för att se om det inte kanske fanns lite biff (heh, jag vet...) och upptäckte att nästan all köttfärs är slut, all fågel är slut, helt kött i form av stekar och långkoksstycken är totalt slut och lådan där den vita fisken sku...

Nu har jag precis förbrännt 250 kcal på löpbandet här hemma. Bra! Om det krisar så kan jag ju ta lite av dom! Ska till Ica och handla det sista inför middagen lite senare. Då tänkte jag passa på att gå en runda innan så tag jag ica på hemväge...

Nu får det banne mej räcka... vill inte alls ha mer snö. Nu ska våren vara här tycker jag! Idag blir det en lugn hemmadag, kör ingen träning på gymmet. Tänkte att jag istället skulle göra lite här hemma i stugan..städa och fixa, det bränne...

Hoppades på regn så den sista isen skulle smälta, men nej då kommer det SNÖ! =O INTE OK!!! Nu blir det besvärligt att rasta vovven jag passar. För nu kan jag inte bara sätta liten i bärselen och knata ut. Nu måste jag ner med liten i b...

Vaknade av att klockan ringde kl.06 i morse: jag som alltid brukar vakna av mig själv! Men när jag väl kvicknade till, hade vi en lugn morgon i husfridens tecken, före dagis, skola och jobb. Åt mina båda kokta ägg med mögelost och drack två baljor...

[KURSIV]eller i alla fall vara väldigt intresserade. Jag beskådade hur två hanar vankade av och an för att få kontakt med honan som faktiskt hade satt sig på distans bakom ett staket. Äkta kärlek när männen får kämpa lite och gärna gör det f...

Nu har jag äntligen satt igång på allvar med min Lchf diet, jag har varit så duktig och skrivit ner allt jag ätit och verkligen följt dieten noga! Det syns på vågen också, för i morse när jag vägde mig (kan inte låta bli att väga mig varje da...