Jag känner mig lite lagom slarvig eftersom jag inte varken kommit ihåg att skriva ner eller väga maten på sistone, men i morse vägde jag fortfarande 68 så jag gör kanske något rätt ändå.
Däreot har jag minsann komit ihåg att registrera min träning, den...
Ska erskänna!
Den här veckan har varit jobbig. Allt går ut för! Mitt hem, min träning, dieten, sociala, körkortet, datasladden börja ryka, pengar, dålig självbild och trött.
Allt det här gör mig som en öm punkt. Gråter för inget alls, allt känns imot...
Imorn har jag första provet på PT-utbildningen. Fysiologi! Riktigt intressant ämne där jag lärt mig hur jag ska lägga upp träningen för olika typer av individer beroende på deras förutsättningar, varför det bränns mer fett vid viss typ av...
Justnu har jag en liten mysig spinnande kattunge på magen. Har min kompis Fia ifrån Uppsala på besök och hennes lilla katt Cleo här.
jag har inte rört mig ett dugg den här veckan. känns som det är väderet som gör det. jag är verkligen anti snö!
Men nu i h...
Yesyes! Ikväll kör jag danspass för hela slanten och är VÄLDIGT taggad. Bortsett från att min mage har bestämt sig för att bråka med mig idag, men det försvinner så fort jag kliver in genom dörren till jympasalen :)
I tisdags började en ny 7,5 hp kurs. V...
blanda ner lite saffran i gröten. hur gott som helst!
älskar rent ut sagt torsdagar =) En härlig dag, snart e det helg, veckan har typ redan passerat.. En bra dag helt enkelt!
Jag måste bekänna en sak .. Min kropp skriker efter bättre mat -.- Japp, mitt kalori intag har nu legat på 900-1000 kalorier/dag. Ib...
Deprierande jobbigt. I våras sprang jag samma distans, 5km, på 28:25 och 28:27 som bäst (ute på vanlig asfaltsgångväg med backar och sånt f ö) och avverkade regelbundet 5km-pass på runt 30 minuter utan att bli så här sliten. Inte fick jag upp pu...
Veckan har ju inte gått riktigt efter planeringen men idag har jag i alla fall fått till det här med maten även om jag inte ätit enl det planerade kostschemat (dagens lunch borde jag ha ätit igår).
Kroppen känns bra då jag fick en timmes massage i månda...
En dag tidigare under sensommaren/hösten var jag överlycklig när jag hade varit och köpt en ny blus och det i storlek 46 precis som jeansen. Har verkligen älskat den blusen och det var med lite sorg jag upptäckte att en söm gått sönder i den. N...
Efter helgens super frosseri som lämnade mig med en svullen mage och en ångest som inte var av denna världen + en 2kg uppgång så var jag ganska knäckt. så denna veckan har jag tränat varje dag, varit stenhård med kaloriintaget och vägt mig varje...
ett nytt kapitel i mitt liv, nytt jobb,
nya vanor, mera träning, mer kärlek och rutiner i mitt liv, då så...
måste börja leva lite så som jag känner i mitt hjärta...
Svårt med olika maträtter och så svårt att veta vad som är bra att äta och hu rmycket...
m...
Jag är hemma igen efter att ha varut ute och pölsat i djup snö vid Karslunds herrgård. Well jag har roat mig med att leka med nya Aperture 3 istället för att ta tag i hemtentan. Men jag menar, fixa med bilder som man tagit är väl mycket roligare liksom?
...
Den 11:e igen, och det är månadens väg- och mätdag. Det har inte varit en lika framgånsrik månad som föregående, i kampen mot mammakilona. Inte tagit något mer på midjemåttet, men iaf 1 kg ner. Men det ynka kilot får jag ändå se som en framg...
testat nya grejer i dag ingen höjdare alls surfa runt för att få nya uppslag till ägg mjölken hitta ett som lät bra men icke min smak alls blir bara denna gång aldrig mer sen urk.
håller mig till vanliga eller min kaffe variant i famtiden.
Jaja nu har man...
Nu har jag kört en halv vecka på 1300kcal. Känns jätte bra!
Tänkte att jag skulle ge mig ut på en långpromenad nu, men vädret är ingen höjdare.
Kallt, grått, blåsigt och massa slask! En ledig dag från jobbet med detta väder så vill man bara vara in...