Bloggar

Sova är någonting jag borde göra, men jag orkar bara inte.

Hoppsan, här tror man att man har full koll och är nyttig...

Går på Indisk Restaurang med familj och vänner och väljer noga från menyn.
Det får bli grillade tigerräkor i spenat.
Försöker naturligtvis hålla nere på riset och bygger på med vanlig gröns...

I dag har jag varit helt ledig skönt. Är hos min mormor i helgen var till kyrkogården. Och tände ljus.
Men hur ahr min matdag sett ut idag.

frukost
Detta är min favorit frukost och det äter jag på lördagar framför radion och mellodikrysset. :)
2 ägg mosad...

En proteinshake på kvällen sitter nästan alltid där den ska, speciellt nu när jag hittat en smak jag kan leva med.

Bifogar en snygg bild på mig som liten.

Känner mig mätt i magen men har fortfarande hungriga tankar så jag vet att jag nog inte gett kroppen sitt idag, fast det är för sent på kvällen nu för att ändra.

Hade en jobbig disskussion med mamma nu om när jag egentligen fick ett dåligt/snevridet för...

Jag måste förbättra mig, både när det gäller träning och bloggning hehe. Har jobbat så mycket så allt annat har blivit lidande. Men nya tag i morgon och sen hela veckan ut! Ska försöka hålla det.

I morgon får det bli en lång promenad. Uppdaterar mer i mo...

Måste bryta mönstret igen och köra pulver ett tag, för att få det att vända. Så fort jag får det stressigt i mitt liv, tappar jag matkontrollen och häver i mig en massa skräp. Så går jag upp flera kilo på köpet. Hur kan man gå upp så fort s...

Måste bryta mönstret igen och köra pulver ett tag, för att få det att vända. Så fort jag får det stressigt i mitt liv, tappar jag matkontrollen och häver i mig en massa skräp. Så går jag upp flera kilo på köpet. Hur kan man gå upp så fort s...

Har bytt taktik till LCHF. Måste prova. Har ju testat hederlig bantning ett antal gånger nu och se var jag är.....
Gått ner 3kg på 4dagar. Inte illa. Trodde  på det motsatta ibörjan. Kul!

Men efter en stabbig frulle så längtar ja nästan efter nåt med m...

Har idag bestämt att ha en "ätardag" i veckan, då man inte ska tänka för mycket på kalorier. Jag tror jag måste han en sån för att känna att jag lever och inte bara fokuserar på vikt, vikt och vikt. Jag kommer nu i mina gamla kläder och har...

Idag är min första dag som nyttig!
Jag och min kompis  ska ta oss igenom detta tillsammans!
Always and forever.
Ring om du blir sugen så hjälper jag dig

paprika i ugn men svamp, basilika, vitlök och soltorkade tomater med lite ris och lite pestocremfraiche... riktigt fint innan man ska ut på galej.

Over and out.

Skärpning idag! Mamma freakade ut när hon såg att mina läppar var blåa och hon har kommenterat på senaste "att jag blivit så mager". Inte precis otriggande att höra det..

 # Nu-ska-jag-inte-få-återfall-FRUKOST#
Havregrynsgröt med 1 dl mjölk och en skiva...

Får skriva dagens mat redan nu för kommer komma hem sent, och sen ska man upp 6 imorgon ;)

frukost: fil med banan + två finn crisp med ägg
lunch: fläskfilé med rotfrukter och vitlöksbearnaisesås
mellis: två finn crisp med kalkon
mellis: 3 ostkuber och en n...

Ger upp snart....

Jag äter så mycket mindre än förr och faktiskt mkt nyttigare än förr samt tränar upp till 5 dagar i veckan! Inte får jag nå betalning för de....efter 2 veckor så har de inte hänt nå på vågen och knappt nå cm....

Just nu vill jag bara ge u...