Bloggar

www.traningskort.com

Har beställt...om ja gkommer använda dem ? De vete fan=D

Var lite tveksam till om jag skulle orka både booty pass och spinning, men det gick bra. Mer osäkert om jag orkar gå på body pump imorgon bitti kl 7. Jag har vant mig vid att träna mer eller mindre varje dag, så det känns så otroligt jobbigt att in...

...har slagit till med full kraft - jag har tappat lusten o orken! Mycket beror det nog på min smärta fortfarande i benet - jag kan inte promenera så mycket som jag vill, vilket gör att jag tappar lusten lite. Jobbet är krävande just nu o kommer så...

77 kg tung och fem år sedan jag födde barn....nu finns det ingen ursäkt längre. Målet är att i maj månad väga 65 kg.

Datumet som är satt är 31 Maj-11 = 65 kg.

Det ger mig 253 dagar.

Planen är att registrera alla matintag här på sidan.
Träna hemma med hj...

Då är dagens stegsamlande nästan klart. Några steg till ska jag ha ihop innan det blir natt.  Jag har fått ihop 29513 steg sedan igår morse. Jag har just varit ute en och en halv timme med stavarna, i både regn och solsken. Skönt var det.

I morgon är jag...

Det är den tredje dagen med LCHF och det känns bra fast enligt matdagboken så har jag kolhydrat mer än det ska vara.
Det ska gå om viljan finns och det gör det.  

Nystarten har gått fint, började med en 45min promenad sedan frukost. Har ätit lagom och regelbundet under dagen och känner mig nöjd och belåten. Gjorde så att jag redan igår fixade lunch och middag i färdiga portioner så att jag verkligen har en...

Ja nu har jag äntligen börjat komma igång med träningen, vågen står hopplöst still just nu, menjag tror alvarlgt att det kommer att ge sig om ett par veckor om jag tränar på, igår körde jag bodypump och idag blir det step :) helgens matfrossa ha...

Imorgon är vår förlovningsdag och ikväll ska vi fira. Jag ska bli serverad en rätt jag aldrig ätit och för tillfället inte minns namnet på men är nöjd med att någon annan tänker - och lagar mat  ... Återkommer i efterhande med rapport och rescension.
Ä...

Körde igång träningen idag och det kändes skitbra.
Fokuserade på biceps, rygg och EPOC eftersom att jag har kört mycket mage och bröst senaste veckan hemma.

Även vågen hade en bra dag! visade -0,7 kg från senaste invägningen.

Tror fakiskt att jag kan lycka...

Fick ännu mera press på mig nu. Så from imorgon får jag köra ren kur.10-11 kg på 5½ vecka... aj får se hur det går. Men en vännina kommer och fixar till mina garderober och sånt. HAr ju inte haft nån koll på kläder sen jag gick upp och blev g...

Dålig uppdatering. Jag vet. Jag har helt enkelt varit för självupptagen!! :) haha skämt och sidor. Var riktigt ledsen i söndags och hela förra veckan gick åt till att äta massa tröstmat. Så nu är man lagom rund igen. Det värsta är väl att jag...

Men igår och idag känner jag mig lite hängig. Jag fryser innifrån och har ont i huvet och energin är låg. Jag har dock lyckats behålla kontrollen över matvanorna något sånär.  Det är nästan så jag tror magsäcken börjat krympa lite. Önskar...

Gårdagen blev givande. Jag la mig med ett större lugn än jag haft på länge. Vardagens olika svängningar sliter och drar i oss hur det än är. Dagsformen avgör hur vi hanterar det. Det känns rätt ok nu. ska bara klara av att vara lagom mot tonåri...

Satt o hoppade de sista minutrarna på mötet idag, vi drog över o det var egentligen inte superviktigt och jag visste att vi skulle sluta vilken minut som helst. Som tur var hann vi springa bort till träningen o köra vårt corepass. Skönt, jag gillar...