Tuff träning igår och grym träningsvärk i benen idag. Var en plåga att ta sig ner till toasitsen imorse. Det blev massa utfallssteg i backe igår och jag får alltid sån jäkla träningsvärk av utfalllssteg. Våra tränare går verkligen ut hårt...
Inte så dåligt resultat, även om jag hoppats på mycket mer. Vi får se hur mycket resterande 5 dagar ger. Sen måste jag fortsätta äta på en lagom nivå så att jag går ner ett par kg till innan bröllopet. Men även efter bröllopet så hoppas jag...
blir det idag. Mattorna har väntat på tvätt länge och jag har bara inte orkat ta itu med det MEN idag känns det som om det skulle vara möjligt. Maken skall tvätta och vaxa min mammas bil (som vi får låna denna vecka). Detta är tredje veckan...
Just nu känner jag mig lite "iffy". Vet inte hur jag annars ska beskriva det, kanske som lätt illamående och övermätt? Började med den nya medicinen Imurel igår eftermiddag, tog den andra tabletten nu på morgonen. Och jag känner mig som sagt iffy,...
som jag skrev innan så var det en jobbig vecka, vilket medförde konstiga matvanor, åt när jag kunde..spelade ingen roll vad det var ... kunde inte hålla på och tänka på mig närmin pojke hade så ont.. även träningen hade stannat av helt... och d...
Det har varit en jobbig vecka, det började med att min pojke på 4 år hade fått ett litet sår på magen, vilket så klart han klijade och klijade, såret blev riktigt djupt så jag satte på plåster så att ingen smuts skulle gå in i såret.. dagen e...
Nu står man här igen. Har kommit på mig själv med att slarva ett längre tag med maten, främst på kvällarna. Då hittade jag denna underbara sida och tänkte att nu blev det lite lättare att hålla koll på all mat. Motivationen hängde på och jag...
Jag vägde mig i morse efter den här första veckan med nya vanor. Och underbart nog hade jag gått ner ett kilo. Eller ett komma ett rättare sagt. Vågen stod på 67,9. Det känns verkligen som att jag är igång och veckan har varit rätt bra bortsett...
Hmm... Jag har slarvat. För det första ösregnde det hela föra veckan... Jag vet det är ingen ursäkt! Men jag måste köpa mig riktiga regnkläder för det har jag inga... Maten har det gått skapligt bra med... Men i helgen var det fest. Jag tr...
Nu har jag äntligen lärt mig hur stället fungerar. KANONBRA ställe tycker jag - stor tack till den eller de som skapat den! Jag är här som ni alla andra - för att hålla koll på balansen mellan det som kommer in och det som bör komma ut :) F...
Jaha, vi startar väl ordentligt med en nyttig vecka. Idag har jag ätit nyttig frukost, nyttig lunch och ett nyttigt mellanmål bestående av ett stekt ägg (utan stekfett). Klockan åtta är jag och sambon bjudna på middag till grannarna, som är fantas...
Glömde ju skriva att det var GI-bröd jag bakade. Kallas för Omega 3-bröd eftersom de innehåller linfrön, valnötter, rågsikt, rågkross, mandel, pumpafrön, dadlar osv. Eftersom det var bikarbonat istället för jäst så slapp jag allt väntande me...
Jag har slutat helt med soppdieten. Jag blev sjuk i lördags, fick hög feber och skit. Har åkt på nån influensa, är jätte många jag känner som har varit sjuka. Går ju iaf inte banta när man är sjuk. Har ätit både gröt, bröd, pasta o potatis...
Jag har tänkt med det här över vikten. För ett tag sen gick jag ner ganska mycket relativt snabbt, var dock väldigt noga med att äta alla mål, och bra nyttig mat. Jag åt även tills jag blev mätt, men aldrig mer än det, och inget godis el likn...
obitrek täningsmaskin till min 67 -åriga pappa som oxå är rund om magen och behöver verkligen röra på sig vi får väl se om han köper den =) Jag själv kan ju träna framför tv och så har jag ju hunden som måste komma ut =) Just som jag skull...
Den hade jag tänkt med att gräva klart i trädgården men det visade sig att mina handleder tagit stryk så det gjorde ont i dom små tassarna när jag började gräva. I ställe så åkte jag till återbruket med skräpet från sovrummet jag håller på...
har en ganska stor gräsmatta och NU är den äntligen klippt för denna gång. Gav i alla fall ordentligt med +kcal. Börjar bli dags för matlagning, maken är borta på jobb så det blir npg något enklare, ska springa ner i frysen och se om jag g...
Nu är jag trött på mig själv som är skit duktig ena dagen, mindre bra andra. Nu ska jag gå ner i vikt. Jag får inte äta något onyttigt överhuvudtaget innan den 21 aug. Det räcker att jag är riktigt duktig i 3dagar, sen mår jag mycket bätt...
Jepps, idag är det måndag och det är dag 2 för min del. Gårdagen var inte perfekt men inte heller väldigt dålig. Blev en liiiten chokladbit samt lite torkad ananas på kvällen, fast ananasen tycker jag inte är så farlig egentligen. Däremot blev...
Hej allihopa. Carolina heter jag och jag är ny här och jag hoppas ni kommer peppa mig jättemycket för jag känner mig såpass att jag vet att jag behöver någon som peppar mig igenom en viktnedgång.. För 2 1/2 år sedan vägde jag 58kg och tyc...