Har vaknat och är på ett strålande humör har redan varit ute på en morgonrunda med stavarna och är påväg till 20 min i solariet. Fortfarande så har jag ingen hunger och inget sug men när jag kommer tillbaks från solen så ska jag dricka min ägg...
att dumpa rumpan i sängen efter en lång bra dag med sol och många goa skratt! Maten har jag väl skött men om jag ska vara ärlig så skulle jag nog ätit si och så typ 500-700 kcal till och till större del skulle det varit fett. Men som jag skrev i...
Imorgon, på söndag morgon .då är det stora väga och mäta dagen, nu har jag varit här i två hela veckor och jag har nog aldrig varit så motiverad att gå ner i vikt som nu, jag har använt liknade program innan, aftonbladets viktklubb, viktväktarn...
Så var det dax för Robinsson final, bara 1 halvtimme kvar. Så det är dax att duka fram gottis räkor sallader , ägg och annat lc-mat*mums* Dricker ramlösa med lime och jordgubbssmak riktigt läskande. Tyvärr är hungern som bortblåst så jag får n...
Jag e helt slut i kroppen, hållit igång hela dagen, lite hushållsarbete, måla utemöblerna, sen badat med barnen i poolen, barnen älskar det...blev liksom aldrig trötta ville inte ens komma upp från vattnet så dagens bad tog alla mina krafter....
och resultatet blev så här. Vad tycks?!?
Idag slår jag mig loss ordentligt med sill och nubbe och alla tillbehör, och efteråt blir det en "syrlig rabarberkaka" med vaniljsås. Antagligen blir det både öl och drink på kvällen Jäkla tur jag inte håller igen just nu, alltså! ;o) Men om...
Heeej alla goa och överglada. :-) Idag när jag vaknade kändes det som jag skulle spy när jag drack min CB. Antagligen för det gick för långt mellan måltiderna, så kroppen kommer till ett stadium att den är jättehungrig fast inte skickar ut n...
Jaha då är ungarna med sin pappa ute och grillar. Skönt för dom. Jag blir nog inne hela dagen Det känns som om hela benen brinner, inget kul. Började dricka kamomillthe igår och har känt mig lite lugnare i benen men de är fortfarande svullna. jag...
Så då var det färdigtridigt och nu ska jag ut med min 15 åriga dotter. Vi ska iväg och noppra ögonbrynen mina är helt vildvuxna och jag har bestämt mig att unna mig saker för det är jag värd! Tycker att detta går som en dans och för vart hg so...
Usch, jag har haft ett par mycket dåliga dagar i matperspektiv. Det hela började med att jag hade haft en jättelyckad dag med träning och lagom mängd mat. Dagen därpå hade jag gått upp 0,2 kg. Då bara kände jag att det aldrig kommer gå. SÅ DUMT...
Ligger i sängen och mår kass. Läser Mia Törnbloms " Så dumt!" bra bok i alla fall. Jättekul att ligga här sjuk när det är högsommar ute.. varmt och jobbigt. Trött och har ont i halsen och öronen som attan. Min sambo och stora killen har åkt n...
ja för de tycker jag.. jag pluggar till sjukgymnast, jag älskar att röra på mig och träna.. men gör jag det? nee! för jag sitter bara inne å pluggar till alla dessa förbannade tentor! men nästa vecka är dom! på fredag är min för...
ja det gick ju inte riktigt som jag ville det där med praktikplatserna.. så det blev glass och jordgubbar som tröst.. inte det bästa, men nu tar jag tag i det igen.. ägg och bacon till frukost.mums! nu ska jag plugga vidare, för på måndag börja...
Igår åt jag filmjölk och musli både till frukost och lunch (ca 315 kalorier/måltid). Orkar inte göra något annat när jag är hemma hos föräldrarna. Blev tack och lov en sallad med rostbiff till middag. Fast innan det lite salta pinnar och ett pä...
hade vi mysig familjekväll med 3 st filmer. Vi käkade gott. Vi hade färska räkor, räkröror och kräftsallad oliver och allt annat gottit man kan tänka sig. Övriga familjen hade vitlöksbröd att ha alla dessa fantastiskt goda rörorna på jag sj...
Lördag och dax för att ställa sig på vågen. Det har gått 5 dagar sedan jag blev medlem och resultatet av att föra matdagbok blev hela minus 1,5 kg!!! Jag är impad och lycklig, så nu fick jag verkligen blodad tand!
Blå himmel, en massa sol och svag bris. Båtfolket lär invadera hamnen i helgen. Man märker redan på den lilla Konsumaffären att sommarsortimentet börjat komma in. Den fasta befolkningen här på ön får nöja sig med ett minimum av nödvändigheter...
Nu har jag hållt på med matdagboken i en hel vecka, och jag måste säga att jag är inte bara imponerad på mig själv utan på hur lätt det har varit att lägga upp och hålla koll på sina måltider här på matdagboken. Hur ska man nu summera den f...
Har sovit dåligt, är som en valross när jag ska vända mig och magen runt. Har ont i höfterna eftersom de är de endaste jag kan sova på. Men jag har köpt små taggiga plastbollar (massagebollar) som jag stoppar in mellan golvet och höften (meda...