Står inte ut med midjemåttet längre- den (bilringen) tar verkligen emot när jag bockar mig, sitter osv.. så idag börjar jag nedtrappningen. Morgonen blev kolhydrat-dyr; åt ju min älskade yoghurtblandning vilken ger 10 gr kolhydrater, och på fm-fi...
Har precis avnjutit varmrökt lax och kokt potatis, med sallad och en god sås till. Såsen gjordes för någon vecka sedan, och har varit frusen sedan dess. Basen var en nyhet från Carlshamn Mejeri - "Luftig Visp" som sedan blandats med fettfri majonäs,...
Usch så jobbigt det känns idag! Är trött och dessutom godissugen hela tiden!! Vill bara gå hem och lägga mig i soffan och kolla en bra film och käka karra. Suck!
Börjar med att köra sista Body Combat 39 idag och sen invigning av nya spinningsalen 20 min efteråt...Power Race heter visst passet så det blir nog bra drag där! Tisdag: Nya styrka-passet Onsdag: Morgon-spinning kl 8 och sen nya Body Combat nr 4...
Har varit på badhuset-underbart. Cyklade dit och tillbaka det tar 45 minuter. Simmade 1.5 km bröstsim, ännu bättre! Nu har jag spenat och vitlöksbullar i ugnen snart färdiga till lunch. Solen skiner på max och min minsta tjej Nina (4) och jag sk...
Haha jag var heeeeeeeeeeelt väck i morse, jag vakande av att per försökte väcka mig..han pratade med mig …och jag förstod vad han sa och jag svarade..men av någon anledning förstod han inte mig, till slut sa han , MEN!!!!! PRATA SVENSKA !!!!- så...
Kom ut en sväng nu på morgonen, följde killen til tåget, så blev iaf en halvtimmes promenad. I lugnt tempo men ändå, man får ju börja ngnstans. Vägde mig precis det var inte lika mycket som igår tack och lov, men det är det mesta jag vägt seda...
Helgen var skön fast jag höll på att bli tokig i värmen! Barnen lyste med sin frånvaro, kom bara in för att hämta vatten eller gå på toa. Vi träffades bara på kvällen. Lånade en cykel från bibblan så jag var ute igår en sväng sen promenera...
Har precis kommit hem från läkaren med hela familjen. Har fortfaran så ont i halsen och öronen. Och mår riktigt dåligt. Det va lite bättre kväll men nu är jag helt kass igen. Läkaren mednar på att det är virus jag och min sambo har. Barnen där...
Har varit en riktig grisarhelg i Umeå i helgen. Vill inte ens skriva vad jag har ätit för då kommer jag bara på ångest. Men det blir ju oftast så när det är någon sorts festival och brännbollsyran är väl inget undantag. Nej, nya tag i vecka...
Så går det när man inte sköter sig. Har lagt på mig 1 cm i midjan. Visserligen är det mindre än vad jag trodde eftersom jag tappade 4 cm på bara ett par dagar när jag var nyopad, men ändå. Hade varit roligare med ett minus eller iaf plus minus n...
Godmorgon alla glada människor I morse var det dags att dra till jobb igen och det känns verkligen helt underbart att vara tillbaka. Att bara vara hemma är inte riktigt min melodi faktiskt. I går var jag ute och minglade tillsammans med min man,...
Måndag, en ny vecka. Har sovit som en prinsessa i natt med öppet fönster. Vi har annandag pingst här i Dk med men dagen är röd så alla är lediga! Jag gick en morgenprommenad vid halv 7 och det var helt stilla utanför. Min mage gör att min b...
då testar jag nu cambridgekuren från idag till månaden ut, så får vi se om ger nån större resultat. anledningen är fortfarande att lasta av mina knä, och det ska gå fort... så jag inte gör illa dom för det gör så ont hela tiden Nu sitter...
Vilken underbar dag! Solen skiner, jag är superpigg, känner mig "gôrstyv" över att inte ha fuskat ett enda uns på hela veckan (har motstått en av mina största laster; marsipantårta) och vågen visar två (2!) kilo ner. Härligt, nu är jag på g...
Så det blir ingen resa upp till norra Bohuslän idag. 37,7 är för mycket för en tant att ha på morgonen, och det är en stor ansträngning för henne att resa i många timmar. Vi skjuter upp det till morgondagen, så får vi se hur läget är då....
Nu ska jag vara ärlig mot mig själv. Vägde in på 69,1 kg imorse, inte bra alls. 2 kg:s uppgång med andra ord. Idag blir det hårdhandskarna på, rejält! Helgen har varit superfin! Liseberg var roligt, åkte Lisebergsbanan, Balder, Uppskjutet, Hö...
Nu ligger jag här igen mitt i natten , kan inte sova... jag gick upp och tvättade håret..tänkte jag kanske blir trött sen efter det kan jag sova ingen...det var endå på tiden, försöker undvika det så mycket som möjligt eftersom det är så himla...
Nu börjar det igen. Ska försöka ta tag i det här med vikten igen. Gick det tidigare så borde det gå igen. Ska rusta upp mina kunskaper ock program och läsa i mina papper. Börja promenera med vovvarna som man ska göra som hundägare.
MatDagboken är mins lika beroende framkallande som Facebook, skillnaden är att jag får inte dåligt samvete när jag klickar mig runt här på MD och läser alla era bloggar , alltid när jag surfar runt på facebook får jag en känsla av att..fan jag...