Föredraget igår gick bra, men efteråt kändes det som att jag var en ballong som någon plötsligt stuckit hål på - kände mig febrig och helt slut. Jag orkade inte stå emot suget, så det blev både för mycket mat, cashewnötter och mumsmums på kv...
Vakna till en solig fredag. Vi ska tydligen få jättefint väder i helgen. På agendan idag är tvättstugan och strykning. Kanske dammsugaren åker fram också. Normalt brukar gubben göra det, men idag är han på arbete. Ikväll går vi ner på stan,...
Igår var jag riktigt duktig och gick ut en mil innan frukost! Jag gick in till mitt gammla gymnasium och hälsade på min älskade lärare steffo. Han är verkligen hur bra som helst. Jag har sån tur som har haft lärare och människor runt mig som insp...
Hihi, för självförtroendet ska man helt klart väga sig på morgonen innan frukost, 56,7 kg visade vågen & då krängde jag både en stortårtbit & en kulglass med två kulor igår haha.. Dessutom nallade jag några pommes av min pojkvän.. Igår v...
Snart har jag gått ner min hund i kg. ;) Han vägde hela 2,9 kg igår. Härligt. Han växer och jag minskar. :) Normalt sätt väger jag mig alltid direkt på morgonen så att jag känner att jag har exakt samma förutsättningar. Men idag har jag båd...
Tänk att en sida med en massa anonyma människor kan ge så mycket positiv energi till en främling. Er omtanke hjälpte mig att vända på den negativa spiralen. Era ord fick mig att rycka upp mig så mycket snabbare än jag på egen hand hade lyckats me...
Å jag är så otroligt glad och stolt över mig själv igen! Jag hade gått ner 1,6 kg denna vecka och väger nu 64,9. Å vad det har gjort susen med min lilla rivstart. Jag har intagit en proteindrick på morgonen, kört methodrain detox och minima...
Känns helt underbart skönt! Går efter ett löp-program där man tillslut ska springa 5km utan problem, inte för jag vet vad jag orkar springa idag, för nu i början har man bara lite intervall träning typ :) men det känns så himla gött! Var ute ig...
är som bortblåst:0Jag är inte hungriig, sugen eller har inte ens huvudvärk.... Sitter här med mitt morgon kaffe som är blandat med äggmjölk men jag är inte alls sugen ... Men men man måste få i sig tillräckligt för att kroppen ska fortsätta...
Igår kväll mådde jag inte alls bra. Men det va bara att bita ihop och ta hand om killarna SJÄLV som vanligt.. hua idag låter jag helt sur men det är alltid så när jag väl blir sjuk att då får man inte vara sjuk och ligga i sängen helt själv......
Det får man ju säga att det är när uppkopplingen inte fungerar. Men så är det här på mammas ö. Och det kan kanske vara bra träning för mig som är van att vara ständigt online. Jag märker att det kryper lite i mig när jag inte kommer åt inte...
Då var man tillbaka där dagen först började, de har vart en helt okej dag, lugn o skön, ledig o slapp. Efter frukost vart jag rastlös, ville ut o gå men tog min energi till att städa här hemma i stället så nu är de skinande rent o luktar got...
Min man är så imponerad av mig att jag e så seriös med att gå ner i vikt och bli hälsosam, så vi har beslutat oss att bygga oss en egen gym här hemma hos oss:) Vi har rivit ut väggarna mellan en gammal badrum , en liten kontor och en lång mat...
Första dagen som medlem, inte en av mina bästa dagar, men då hade jag ju å andra sidan ingen aning om att jag skulle granska mitt matintag på detta sätt när jag klev upp imorse. Förvisso ingen ursäkt, men jag hoppas jag kommer skärpa mej nu när...
Jag har fått en ny vana som passar mig perfekt! Varje kväll när sambon sätter sig vid datorn, går jag och lägger mig på mr. spike. Jag fick en Shakti spikmatta i födelsedagspresent och det funkar så jäkla bra! Den rekommenderas till alla med ryg...
Hur många dagar ska det storma egentligen? Jag blir orolig när det stormar Jag har sömnproblem men det blir värre när det stormar eller åskar och jag ska iväg en sväng imorgon så jag måste upp imorgon när klockan ringer Kan inte ligga kvar i...
Jag måste lätta lite på tankarna innan jag går och lägger mig. Jag undrar om det kan vara en bra idé att kolla upp hur mitt blodtryck, blodsocker, kolesterol och hjärta egentligen mår. Men jag är för rädd för det. Tänk om det skulle visa si...
Jag fortsätter vara duktig :-) Ligger på 500-700 under det jag ska för att gå +-0... men nu kommer snart helgen med konfirmationskalas och tårta. Måtte jag ha karaktär!! Ställde mig på vågen imorse och jag har gått ner :-) Gör den "riktig...
Nu är jag inne på min tredje vecka av styrketräning och jag märker faktiskt resultat. Inte i min egen vikt men väl i de vikter jag tränar med. Idag så ökade jag på 5 kilo på en del av övningarna och det trodde jag inte förra veckan. Roligt när...
Ok.. har hållt på lite drygt 1 vecka, hur länge ska man vänta på att det ska hända saker. Alltså det jag funderar på är hur lång tid det tar innan man börjar sakta men säkert att gå ner i vikt. Den första perioden gick ganska bra och jag tapp...