Igår åt jag filmjölk och musli både till frukost och lunch (ca 315 kalorier/måltid). Orkar inte göra något annat när jag är hemma hos föräldrarna. Blev tack och lov en sallad med rostbiff till middag. Fast innan det lite salta pinnar och ett pä...
hade vi mysig familjekväll med 3 st filmer. Vi käkade gott. Vi hade färska räkor, räkröror och kräftsallad oliver och allt annat gottit man kan tänka sig. Övriga familjen hade vitlöksbröd att ha alla dessa fantastiskt goda rörorna på jag sj...
Lördag och dax för att ställa sig på vågen. Det har gått 5 dagar sedan jag blev medlem och resultatet av att föra matdagbok blev hela minus 1,5 kg!!! Jag är impad och lycklig, så nu fick jag verkligen blodad tand!
Blå himmel, en massa sol och svag bris. Båtfolket lär invadera hamnen i helgen. Man märker redan på den lilla Konsumaffären att sommarsortimentet börjat komma in. Den fasta befolkningen här på ön får nöja sig med ett minimum av nödvändigheter...
Nu har jag hållt på med matdagboken i en hel vecka, och jag måste säga att jag är inte bara imponerad på mig själv utan på hur lätt det har varit att lägga upp och hålla koll på sina måltider här på matdagboken. Hur ska man nu summera den f...
Har sovit dåligt, är som en valross när jag ska vända mig och magen runt. Har ont i höfterna eftersom de är de endaste jag kan sova på. Men jag har köpt små taggiga plastbollar (massagebollar) som jag stoppar in mellan golvet och höften (meda...
Idag var det jag som skulle hämta barnen på dagis, eftersom min man är i Danmark, och jag blev helt tårögd när mina småttingar hade ordnat morsdagspresent till mig, pojkarna är 3 och 4 år gamla jag fick en fin teckning med glitterblomma på av...
Jag är så glad att jag kommit så pass långt i mitt tänkande att när jag hittade denna fantastiska sida så är mitt mål ett hälsosamt liv istället för att bara ytligt vilja gå ner i vikt. Det är inte det som är det viktiga. Hittar man bara en...
Fredag fast snart övergår den till Lördag natt Idag har man fixat något till mor på söndag Köpte 2 sortesblommor Den ena 2 st av Sen köpte jag blomdekrasioner och en naturkruka från Naturskyddsföreningen som den ena av våra blomsterhandlare...
ja då har man jobbat färdigt denna veckan oxå, :) hela 1,5 arbetsdag, idag hade vi pizzafredag , jag tog en kebabsallad istället, och åt ca hälften bara. jag är lite besviken för jag hittar inte någonstans hur mycket kcal kebabkött innehåller,...
En jättetrevlig kväll nere på stan med marknadskväll, affärer öppna till 22.00. Tevligt att träffa gamla bekanta på stan. Slutade med prat på bar med vin och öl för mej och gubben, med alla vänner vi mötte. Vandrade hem vid 23.00 tiden och sit...
Precis just nu så la jag in den hemmagjorda pizzan som jag åt till middag idag. Ni anar inte hur förvånad jag blev att det är så mycket kalorier i den. Det mesta kom från mjölet! Över 1100 kalorier! Va....det är ju inte klokt. Visserligen blev...
Har idag ätit enligt den oförfalskade verkligheten. Det är så här jag blivit tjock. Men det är fredag- och jag äter klokare de övriga dagarna. Hur som helst- jag ska gå över till LCHF sen.
Det är ju vad man skulle önska sig vara i alla fall. För er som inte är lika insnöade på Mary Poppins som jag, så betyder det typ att man är otroligt vacker samtidigt som man är intelligent. Nåja, vad är väl en bal på slottet? Jag får väl va...
Tyvärr har jag inte haft orken att skriva ner något på ett tag. Har hållt mig på mattan med både mat och motion då benen har svullnat och jag väntar på att få veta vad det är för fel. Har inte känt mig så här förut och det känns inte kul a...
Ingen matdagbok idag. Läskigt, men nyttigt för mig tror ja. Har varit med min lilla familj på kolmården 11-16. Helt underbart! Vi har bara knallat runt och myst, försökt svara på alla "titta titta" som tilda utropar vid varje nytt djur. H...
Men det går ändå neråt. Har ätit mat och varvat med naturdiet. Och visst går jag ner i vikt fortfarande om än inte i en rasande fart. Jag har nästan gått ner ca 7.5 kg sen jag började här. Har nu börjat på tuplermetoden också, som v...
Jag är glad för att jag investerade en hushållsvåg i vintras. Den är perfekt nu när jag ska mäta vikten på all mat! Jag åt 250g ost- & skinkpaj idag, med grönsaker. Det är så otroligt gott! Samtidigt gick min fettkvot för dagen upp markant...
Hej igen... nu skriver jag mitt dagliga inlägg här på matdagboken. Tack för era peppningar, det betyder grymt mycket. När jag tänker på att jag är hungrig brukar jag tänka på er, att jag inte får göra er besvikna ;-) Det går bra, vakna...
Till max Har precis varit på sjukhuset här i Aalborg för att göra ett extra ultraljud på barnet. De ville kolla så hon växer som hon ska. Vi fick vänta i 80 minuter! Förra gången vi var där fick vi vänta 60 minuter. Vi hade beställd tid,...