Nu tror jag att jag börjar förstå hur jag ska lägga in maträtterna=) men fortfarande, jag som äter LCHF, skriver jag in att jag har ätit chili con carne, så stämmer ju mitt recept inte in på det som redan är inlagt, betyder det att jag själv sk...
Ja, jobbar idag, mellan 8.45-15.45, helt OK. Ska städa & tvätta, lite motion där, jadå.. Ikväll ska vi hämta ut min pojkväns smoking :) på lördag är det ju som sagt bal! Men nu ska jag ner & väcka min vårdtagare, uppdaterar säkert sen...
Ännu en ny morgon som jag ska tillbringa i soffan eller sängen. Sicken tur att man har en lappis som man kan bedriva tiden med. Matdagboken har verkligen blivit min nya drog så roligt att surfa runt och läsa alla roliga bloggar och spana in alla fant...
Gårdagen gick bra, inte super, men ändå ok. Jag åt inget onyttigt, men plockade i mig lite extra vid middagen, som jag skulle ha låtit bli. Klippte dock gräset med handklippare igår, så det måste ha gett något. Har vetat om i över en månad a...
Och natt. Det har dånat i väggarna härute på mammas ö. Men solen skiner och allt är väl. När jag är här brukar jag storhandla inne i stan och laga en massa mat som jag stoppar i hennes frys. Hon är gammal och orkar inte laga riktig mat och h...
God Morgon! Vilken härlig dag, ja idag är jag verkligen på topp! Är så glad för gårdagen och nu är jag så peppad att komma runt den där milen. Jag ska börja försiktigt med 7 km... det kommer jag att fixa. Och sen 8.. och sen är det bara 2 kva...
Torsdag morgon, det händer så mycket i min kropp just nu. Jag är så lugn, trött och defenetivt EJ hungrig. Inget sug efter något, visst jag äter maten som serveras men jag längtar inte efter något. Tror jag ska föda innan tiden är ute....de...
Det är vad jag är. 00:44 på natten. Är riktigt hungrig också. Råkade ju sova mellan halv sju och åtta på kvällen så det är ju det som gör att jag inte kan sova nu. Har legat och vridit mig i två timmar. Funkar inte alls. Ska upp om 6 timmar oc...
Är helt ny här, detta är mitt första inlägg och att föra matdagbok är min hemläxa. Min första tanke var - fy fan så läskigt! Känner mig helt naken och utelämnad, ärlighet är vad som gäller från och med nu så jag antar att de bara är att...
Har faktiskt varit lite nervös inför löpningen idag. Inte det att jag skulle klara att springa 5 km utan mer det att jag skulle få ont. Men det fick jag inte!!!! Gjorde dock ett litet misstag... fanns olika ställen att stå på, snabblöpning, löp...
Denna dag har varit lite seg, har haft lite lätt huvudvärk. Undra om det är för åskan som ligger i luften eller för att kroppen precis kommit in i ketosfasen?!? Jaja det återstår att se:0) Idag har jag mest sovit dock och ska snart lägga mig på...
Guud va underbart härligt det är att ha en mage som fungerar som den ska, utan att låta som ett tröskverk!! Jag håller extra koll på sambon också, eftersom han är lite skeptiskt till lchf (han får ju inte dricka öl ;-)), jag har därför note...
Ställde mig på vågen igår för första gången på ett tag, +4kg bara så där! Så nu är det dax att komma till rätt med maten igen och jag hoppas att matdagboken ska kunna hjälpa mig på vägen!
Jag tänkte se om detta var något för mig, kankse slutar jag att äta en massa godis om jag verkligen ser vad det är jag stoppar i mig.. jag vill vara duktig! hoppas bara att jag förstår hur denna sida fungerar!
Är stressad för plugget. Är efter med läsningen. Men det värsta är att jag har värk i min vänstra axel och det gör mig gnällig och trött. Vet ju inte varför jag fått värken. Det är inte precis som att jag tränar. Oj. Kan ju vara därför! :...
Var såååå sugen på kyckling idag. Då fick det bli så. Vi la bacon i botten på en ugnsform. På detta la vi kycklingfilé och sen mer bacon på och lite kryddor. In i ugnen i ca 40 minuter eftersom kycklingen var fryst. Under tiden blandade jag...
Kostdoktorn har en intressant artikel om Naturdiet Smoothie. Blanda lättyoghurt med juice, häll socker på och ta en multivitamintablett till så får du samma effekt till en bråkdel av kostnaden, menar han. http://www.kostdoktorn.se/naturdiet-bluffen...
Sitter vid datorn med en kopp härlig grönt te, surfar och läser andras bloggar, känner igen mig i olika berättelser om mat och motion och funderar: Hur många gånger har jag gått upp och ner i vikt och hur många gånger har jag försökt gå ner? H...
Idag har det gått jättebra. ´Tror egentligen jag äter alldeles för lite men jag gör en rivstart igen. Är så fruktansvärt trött på dessa extrakilon så jag vill gråta när jag ser mig i spegeln. Hade det inte varit för magen så hade det va...
Jag kom i säng vid 1 inatt och inte långt efter började det blåsa som bara den Stängde fönstret sen men jag drömde sen en obehaglig dröm om stormen Det står en björk mellan de 2 lägenhetshusen där jag bor och det är skrämmande när det stor...