Bloggar

Ja jag erkänner. Är dock duktig och håller fingrarna borta... http://mikabellas.blogspot.com/

God eftermiddag ;) Vaknade sent idag, och snart ska jag dammsuga och diska. Sucks, men det måste göras! Haha, i natt hade jag drömmar om mat, skräp-mat alltså, såsom, chips, pizza, kebab osv. Allt onyttigt! Det verkar vara en bieffekt med kur...

Vad tror ni om makrill som pålägg? Näringsvärde per 100 gram Fett 15,5 gram Protein 14,4 gram Kolhydrater 0,5 gram Fibrer 0,2 gram Energi KJ 828 Energi Kcal 198 Bara en liten kluring: om 30,6 % är fett, protein, kolhydrater...

Jäkla feber som kommer och går hela tiden, jag gör inget annat än sover hela dagarna, vaknar till, äter sen somnar igen, kommer säkert bli besviken på söndag när jag ska väga mig..det e inte mycket jag rör mig... ahh jag vill bli frisk igen......

Dagen har börjat bra än så länge! Började dagen med 1dl miniYoggi. Sen var det ett hårt intensiv pass på 1h, sen var det en kort promenad hem på 20minuter. Efter det var det 1,5dl yoggi igen med Kesomini i. I em ska jag åka till en släkting...

Jaha då var man sjukskriven jag mådde inte så bra som jag inbilla mig:0(. Var hos dokorn som snabbt konstaterade att jag hade en övre lunginfektion alltså en elak litet virus... Så det är väl bara att bädda ner sig under täcket och fortsätta tyc...

Det är lunchdags. Sugen på rökt lax. Eller rökt makrill. Och någon cremefraiche eller kesoröra. Men jag har inget av detta hemma. Har inte heller råd att köpa något. Och just nu orkar jag inte laga någon mat även om jag är utsvulten. Kollade...

Dagen har gått bra hittills, är mätt och nöjd nu efter en stadig lunch. Hur brukar ni kalorifördela era måltider? Om ni exempelvis får äta 1500 kcal per dag, hur många av dessa lägger ni då på de olika måltiderna? Det sägs ju att man ska...

Har precis bakat scones, typ det bästa jag vet till frukost.. Mmm :) Här kommer receptet: Till 1 person: 1½ dl fullkorns dinkelmjöl ½ dl rågflingor 75 g kesella 1 dl lättfilmjölk 1 tsk bakpulver Salt Sätt ugnen på 250 grader Rör s...

Jag orkar inte fylla i allt jag äter på matdagboken...Det tar tid och jag bli frustrerad. Träning går ju snabbt och enkelt att fylla i så det gör jag, men maten håller jag i huvudet...Idag iaf. Kanske bättrar mig snart. :)

Barnet växer, suger all näring från mig. Har varit i Sverige hela helgen och bara ätit. Simmade i morse-underbart, det är den endaste gången jag inte känner mig gravid. Vägde mig efteråt, har tappat 0.5 kg på en vecka. Meningen är ju att man...

Efter två dagars kcal-räkning så har jag insett att jag äter alldeles för mycket onödigt fett! Huvaligen!! Igår hade jag stoppat i mig nästan 60% fett - det är ju inte klokt! Så min första åtgärd blir att slopa bregott på mackor. Annars gå...

Ett halvt kilo ner, hurra tillbaks på ruta 0 igen. Idag får jag besök av en väninna. Kommer gå runt på stan och ev schoppa. Äta en god lunch mm. Ska bli trevligt. Hej då till alla matdagboksanvändare Elsa44

God morgon! Här blåser det näst intill storm idag, men jag trotsade vädret och tog min vanliga 20 min. promma. Ja, jag vet att 20 min inte är så mycket men nu har det varit så stressigt med uppsatsen så det har fått räcka. Nu är snart pluggan...

Igår vägde jag mig, 58 kg visade vågen, skönt att vara tillbaka där jag började, & nu i morse vägde jag mig igen, 57,2 visade vågen. (Jag vet att man inte ska väga sig så tät men här kan man inte låta bli!) Jag har ju som sagt bal på lördag...

Har precis kommit in från morgonens jogg på stranden. Vinden höll nästan på att blåsa bort mig, havet var underbart vackert och solen värmde mitt ansikte. Tänk att komma ner till en 3 km lån strand och vara helt ensam! Min strand! Bara min! På me...

Nu har jag flyttat hit med mer motivation igen. Det är tråkigt att motivationen går upp och ner. Jag skulle vilja finna ett sätt att hålla den på lagom nivå hela tiden istället. Men det hänger på humör, ekonomi, hormoner och gud vet allt. Jag...

I kväll gäller det!!!! Ha ha nej då det ska nog gå bra. Ser verkligen fram emot loppet i kväll och hoppas verkligen att jag kan springa och inte få för ont i höften.... SPÄNNANDE! Idag har jag laddat med en brak frukost som heter duga, ägg, m...

Okej... det kanske var inte så dåligt som jag trodde :) googlat fram en god recept, som skulle även se fint ut :)det var inte alls svårt att trycka i mig det kan nog äta det fler gånger... :) 1 dl havregryn 2 dl vatten 1 dl frysta bär (osöt...

Vågar knappt skriva det men har gått ner 0,6 kg till sen igår. 2,6 kg på 8 dagar. Helt galet. En dans på... rosor kanske. Kanske måste vara lite realist och inse att det kommer finnas några taggar som kommer göra lite ont, men just nu... just nu ä...