Jag funderar på om sömnbristen kan va en anledning till varför jag inte gått ner i vikt på slutet. Något måste man ju skylla på ;-) Jag sover i snitt 4-5 timmar per dygn och det är alldeles för lite för mig. 7-8 är perfekt, men det har väl...
Starten igår funkade jättebra. Fast å andra sidan så var det ingen jättekontrollerad kost jag åt. En pizzaslice från söndagen till lunch är ju lite dumt. Men jag slänger aldrig mat så därför tog jag två promenader igår. Visade sig vara ett s...
...å inte är det bagarns! jag blev så glad härom dagen när min sambo sa att han ville hänga på mig och äta som jag, alltså LCHF! Vi satte igång igår, för jag har haft ett litet uppehåll på några veckor, vilket har berott på att jag varit...
Nu är den min! Den fina enrummaren på 40kvm i norrköping! den ligger precis vid strömmen, 10 minuters gångavstånd till skolan (så jag måste faktiskt gå en bit varje dag!) och det bästa av allt? När vi gick runt i området och kollade så hittade...
Jag mätte mig idag, & nu är jag mest nyfiken på vad ni där ute som väger tja, mellan 55-62 kg har för mått? Jag är själv 168 cm lång & väger 58 kg. Här kommer mina mått iaf: Midja: 65 cm Lår: 53 cm Stuss: 87 cm Överarm: 24 cm Vad: 34...
Då var man i den berömnda fettförbränningsfasen Ketos. Det känns strålande bra att det gick så snabbt att tömma kroppen på kolhydrater. Det känns så underbart så nu kan jag med gott samveta lägga mig i soffan och låta kroppen göra jobbet, me...
Godmorgon! Lilleman fortfarande feber så vi är hemma allihop. Igår hade jag en bra dag ute i solen med killarna. När de vilade satt jag och solade och shit va solen tar.. otroligt. I kväll när min sambo kommer hem ska jag sticka till gymmet......
jag mår ingen vidare idag heller... febern kommer och går , känner mig darrig och svag i kroppen, kall -svettas. allting e så jobbigt.. orkar knappt gå nedför trappan för att gå på toaletten emellanåt, sen upp är det 100 ggr värre... jag ha...
Är i botten nu, känslomässigt. Jag vägde mig idag, i nån sjuk förhoppning att mitt frossande inte skulle ha lett till viktuppgång. Så fel jag hade. Skäms för att skriva in vad vågen visade, så jag kommer inte att göra det. Allt jag kämpat fö...
Jaha då landa vågen på 95,8 nu. 4,2 kg upp på exakt en månad. Galet. Hur snabbt man kan gå upp de kilona när man väl börjar äta skit varje dag... Sorgligt. Men men tänkte börja idag igen med att försöka låta bli godis och allt annat skit. Oc...
Det har gått exakt en vecka sen jag började min diet. Har gått ner exakt 2 kg. Känns riktigt skönt. Har alltid högre mål än vad jag ska ha, men det är bara för att jag ska gå ner minst hälften. Och hälften gick jag ju ner. Så gött. Ska köra...
Det låter nästan som titeln på nån new age-bok. Nionde insikten... ;-) Men här handlar det bara min nionde glittriga guldstjärna som jag fick klistra upp idag. Jisses vad det går undan! Tur jag har så mycket att ta av, annars hade det nästan va...
så var man vaken till en ny dag tyvärr är jag inte alls bättre i halsen kan fortfarande inte prata:0( Så jag får väl vacket stanna hemma idag med, jag har även llite feber hostar och ont ihalsen *blää*. jaja nu ska jag väcka familjen. Dax att...
Blev en krogsväng, men faktiskt varken fyllemat eller bakismat. Ibland är det bra att inte ha så mycket pengar. Däremot blev det chokladbollar igår och glass idag. Men man lever ju bara 1 gång eller hur? Är hos min mamma, så därför blev det in...
När ja skrev in mig här ville jag gå ner lite till från 67 kg. Nedåt har ja inte gått utan uppåt, är nu uppe i 71 kg. Trodde när jag hade gått ned i vikt tidigare att jag aldrig skulle bli en jojo bantare, men just nu är inte vikten så motivera...
Helt otroligt! Igår så köpte jag ett par solcellslampor att ha i mitt växthus men när jag hade satt upp dem så upptäckte jag att de lyste när det var ljust och på kvällen så slocknade dem. Ha...så ska det ju inte vara. Nåväl, tillbaks till a...
Så då har man ätit skit så gott som varje dag sedan jag stuka foten, har gått upp alla de kilona jag gick ner. Men får se imorgon vad vågen stannar på. Har noll motivation nu. Jag hoppas den kommer tillbaks snart.....
... TECKNA. Var så länge sedan nu. En timme försvinner i ett nafs när jag väl sätter igång. Tar ju sin lilla tid att få ihop grunden och sen är det bara det roliga kvar - SKUGGNINGEN. Men att vara aktiv med något annat än mat gör att man glömm...
Förkylningen är på tillbakagång och jag hostar mest på kväll och morgon. Därför hade jag orken att fara och träna lite. Värmer upp med intervallträning på löpbandet. Ingen kondis, men skall nog få i framtiden. Joggade/sprang lite fortar...
Maten har fungerat strålande och jag håller redan sötsuget i schack, visar redan kentoner på stickan och i morgon borde jag vara riktigt i ketosfasen. Nu ska det förbränna fett minsann medans jag ligger hemma och tycker synd om mig själv. Gillar de...