Blev en krogsväng, men faktiskt varken fyllemat eller bakismat. Ibland är det bra att inte ha så mycket pengar. Däremot blev det chokladbollar igår och glass idag. Men man lever ju bara 1 gång eller hur? Är hos min mamma, så därför blev det in...
När ja skrev in mig här ville jag gå ner lite till från 67 kg. Nedåt har ja inte gått utan uppåt, är nu uppe i 71 kg. Trodde när jag hade gått ned i vikt tidigare att jag aldrig skulle bli en jojo bantare, men just nu är inte vikten så motivera...
Helt otroligt! Igår så köpte jag ett par solcellslampor att ha i mitt växthus men när jag hade satt upp dem så upptäckte jag att de lyste när det var ljust och på kvällen så slocknade dem. Ha...så ska det ju inte vara. Nåväl, tillbaks till a...
Så då har man ätit skit så gott som varje dag sedan jag stuka foten, har gått upp alla de kilona jag gick ner. Men får se imorgon vad vågen stannar på. Har noll motivation nu. Jag hoppas den kommer tillbaks snart.....
... TECKNA. Var så länge sedan nu. En timme försvinner i ett nafs när jag väl sätter igång. Tar ju sin lilla tid att få ihop grunden och sen är det bara det roliga kvar - SKUGGNINGEN. Men att vara aktiv med något annat än mat gör att man glömm...
Förkylningen är på tillbakagång och jag hostar mest på kväll och morgon. Därför hade jag orken att fara och träna lite. Värmer upp med intervallträning på löpbandet. Ingen kondis, men skall nog få i framtiden. Joggade/sprang lite fortar...
Maten har fungerat strålande och jag håller redan sötsuget i schack, visar redan kentoner på stickan och i morgon borde jag vara riktigt i ketosfasen. Nu ska det förbränna fett minsann medans jag ligger hemma och tycker synd om mig själv. Gillar de...
Att gå ner i vikt när man är överviktig är egentligen det lättaste på hela viktresan, att behålla den nya vikten i längden är det som är svårt. Det enda problemet, som jag ser det, med den här sidan är att bloggen endast handlar om det fysisk...
Det har gått riktigt bra idag... Proteindrick mättar verkligen! Och med go greens sojadryck med vaniljsmak blir den dessutom riktigt god. Nu blir det lite kvällsmat. Hej hopp!
-orkade inte gå upp på morgonen att träna -blev febrig på jobb så jag fick komma hem efter halva dagen -avbokade mitt missbrukar möte -gick över mina kalorier med ca 100 kcal -jag känner mig deppig, trött och sjuk...
Imorse skulle jag till VC och träffa min husläkare för att gå igenom min utmattningsdepression och ev sjukskrivning. Men nu var han sjuk, borde vara förbjudet för doktorer att vara sjuka. Men det går nog bra ändå. Ska börja jobba heltid på månd...
Yes, indeed it is, the diet keeps working like clockwork! 6,4 kg down in exactly 21 days so almost exactly 300 grams a day. This is really motivating, I even bought a balance today so I dont have to depend on going to the gym in order to weight myself....
So far so good och gissa om jag blev förvånad och glad när jag ställde mig på vågen imorse, 79,3 visade den, - 0,5 kg sedan igår. Undrar varför eftersom jag åt så pass dåligt och inte tränade det minsta. I och för sig blev det mycket hjärnver...
Vilken fin sida jag har hiittat! Är ni nyfikna och vill följa mig i vardagen så är ni varmt välkommna att kika in på http://mikabellas.blogspot.com/ Mvh Mikaela
...för peppningar och värmande hälsningar! Det känns ju helt fantastiskt att man kan hjälpa varann och ge tips och råd. Härligt att det finns så många positiva människor! Lycka till allihop!! Hoppas vi hörs under resans gång.
Har ju sörja för en dag till. One Week-sörja. Är riktigt trött på den idag men ska kombinera den med lite mer mat imorgon. Sen på onsdag är det min vanliga diet som kör igång. Tror det är något slags laxerande medel i One Week förresten (eller...
Fantastiskt. När jag ställde mig på vågen i morse blev jag förvånad och insåg att jag klarat delmål 2. Det hade jag satt till juli....Underbart. Betyder att jag kanske blir helt klar till hösten... Jag ändrade mitt slutmål oxå från 75 till...
Åkte till ICA tidigt i morse och köpte alla fröer och korn de hade ha ha. Undrar dock hur många Kcal det innehåller.... Underbart gott och så enkelt för man behöver inte stå och knåda massor.. men som sagt frågan är hur man kan räkna ut hur m...
I dag visade vågen på minus 5 kg sedan förra måndagen. Jag började dagen med att cykla till byn och handla lite. I dag blir det ingen lång promenad för en kompis kommer och hon känner av en gammal knäskada och har svårt för att gå just nu så d...
Det blev en del fisk i helgen som ni kanske läst.. Glömde dock den goda middagen i lördags som bestod av grillad laxkotlett, nypotatis och gräddfil med basilika, persilja och gräslök samt en grillad tomat. Supergott!! Detta är mycket enkelt att till...