......och här sitter jag inomhus och klickar runt! Kul med denna sida tycker jag. Nu har jag precis lagt in min middag och det gick ju riktigt snabbt. Jag gjorde min mat som favoritmåltid men sen såg jag att man kan skriva in sina egna recept så det s...
Vi var ute och tog en ganska lång promenad i skogen i förmiddags, A och jag. Jag fick mersmak så jag gav mig ut och sprang efter orienteringsslingan, den korta tar ca 30 minuter om jag springer hela tiden. Det går så lätt att springa när solen skine...
Japp nu är man mycket piggare. Stack iväg och tränade lite och sen kom jag hem och åt lunch hos mamma och pappa. Nu har vi varit ute med killarna en bra stund och myst i det fina väret. Vår storakille kan man inte tror är sjuk... även om han har fe...
har jag varit !Jag har varit i väg och ridigt med lilla flickan Michelle, våra mamma dottertid som vi har på fmiddagen på lördagen. Har varit duktig med käket oxå än så länge :) fast det innebär ju inte att hela dagen kommer bli bra, ska snart i...
Idag visade vågen 80,0 alltså minus 0,6 kg sedan igår. Det är jag mycket nöjd över och imorgon hoppas jag på att lämna 80 sträcket. Har precis kommit hem från simhallen där jag simmade 1km på knappt 40 minuter. Jätteskönt att simma men lit...
Som så många andra så faller mitt blodsocker ibland. Oftast på vid de jobbigaste tillfällena. Nu så är det så att jag ska åka iväg till skottland med min åpojkvän och vara där i 10 dagar. Vi ska bara backpacka runt, har inga speciella mål....
Det är nästa vecka det, då jag enligt rekommendationer måste hålla upp med min diet. Känns som om det kan vara rätt grej för mig med en ketogen medelhavskost som det så fint heter. - Gillar inte LCHF riktigt eftersom man inte får äta frukt (...
Mitt nya favoritsnacks. Jag har faktiskt inte tänkt på om det är onyttigt eller ej, men det stillar mitt sug efter "någonting". Jag bara tar 3 stycken när jag är ute i köket och sen knaprar jag snällt på dem påväg in till datorn elelr tvn igen....
Oj jag glömde berätta jag vägde mig i morse och gick ner 3,7 kg från förra veckan, rätt glad måste jag säga :)
Igår var abstinensen på topp igen , med mammas bakande och kakdoften i hela huset, mot eftermiddagen var jag så irriterad att allting störde mig och jag muckade bråk med alla mina nära och kära.. hade inte ens tålamod med barnen heller , allting va...
Oj vad tiden går. Började i måndags med att ändra mitt matförhållande. Från en blandning av nutrilett och lågkolhydrat till ren lchf med så lite kolhydrater som möjligt. Startvikten lämnar en hel del att önska - slutvikten ska förhoppnings...
Min stora kille har fortfarande feber så jag har inte sovit så mycket i natt. Känner mig helt slut nu... min sambo är ju hos sin mamma så han har inte varit med barnen på en vecka nu. Det tar på krafterna. Så nu funderar jag på att fixa lite lunch...
Valrossen har hittat hit . Hej ! Nu är det dax för mig att bli av med överflödiga kilon och bilringar innan bikinin ska pryda min nu blekfeta kropp. Är trött på att känna mig som en förtidspensionerad slashas som varken har tid eller lust...
Jag har varit inne på många sidor som handlar om vikt, mat och träning och många är ju bra. Men den här sidan verkar vara både rolig, enkel och snabb. Den här kommer jag att lägga in som min startsida och använda mej av ett tag. Problemet med...
denna vecka har jag även haft dålig aptit men har löst det med att inte skriva in vad jag äter ett tag. eftersom jag ville äta kanske 300 kcal under eller mer (altså närmare mitt energibehov) men kom på ca 700 kcal under varje dag och ju mer jag f...
Tja hur gick det då. Upp 3 hg sen förra lördagen men ner 1 cm i midjan. Det blir det ändring på till nästa vecka. Det som hände förra lördagen var att jag var på SPA på eftermiddagen och sen var vi på restaurang och åt massor av mat så det ha...
precis överallt. I varenda liten muskel i hela kroppen har jag ont, kan knappt ligga i min säng ens och det pinsamma är väl att jag inte har gjort något speciellt förutom att myst lite med gubben rätt pinsamt detta men använt hela kroppen har jag t...
Nu blir det lite explicit här. Det handlar om svett. Läs inte vidare om du är känslig. Jag ville inte längre ha deodorant med aluminium i eftersom man inte vet vilka konsekvenser det kan få på sikt (t ex finns möjligen ett samband med bröstcanc...
Ajaj. 1 hg plus. Måste vara min orgie av nötter, torkad frukt och popcorn som jag tryckte i mig igår. Sådant ger konsekvenser. Så fick en extra spark i baken nu kände jag. Med min bakgrund så var det bra att jag fick så snabbt bevis att jag inte ka...
Det är inte ofta jag kommer upp i för mycket kcal men igår lyckades jag överskrida med 195 kcal.... Tyvärr kom jag inte ut och sprang i skogen eftersom det regnade :( men idag blir det en promenad där om inte annat och en vända på gymmet. Det ska k...