Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350711

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

1 juni 2009 13:57

Där spräckte vi 4000-gränsen!

Jättekul! Ni är alla lika välkommna! Nu är vi över 4000 medlemmar här på matdagboken och det är tack vare er som sidan lever! Tack ska ni ha allihopa! Det är kul och inspirerande att läsa era bloggar och jag blir alltid lika glad när det går bra för er. Ni som har det kämpigt, ta det lugnt, det blir bättre. Varför inte använda forumet så andra medlemmar kan stötta o komma med tips? Du är inte ensam! Själv håller jag på o jobbar på sidan fast det kanske inte syns utåt för tillfället, det är mycket jobb så det tar sin tid. Därför kan inte alla få hjälp direkt utan det kan ta lite tid ibland.

Matdagboken

Kommentarer

1 juni 2009 13:58

cambridge_

Jättebra sida, hjälper mig att hålla uppe motivationen! :D
1 juni 2009 13:58

Johan

Kul att höra!
1 juni 2009 18:41

MegaNettan

det klart det syns jag har bara varit här i 2 veckor och ser redan nya funktioner jättekul så fortsätt med det bra jobbet du redan gör... *pepp-Pepp* inte ang maten men med utvecklingen av hemsidan
1 juni 2009 20:52

MaryPoppin

ja gillert! :-) Bra sida!
6 juni 2009 13:00

Chr1st1n3

Har varit medlem på vissa andra sidor o det jag tröttnat snabbt på är recepten för det är en massa vitlök o färskost som jag absolut inte kan med! O man kan inte räkna om vad man ätit, här kan man ta bort o lägga till *love it!!!* T.o.m maken har snubblat in här, fast han ska gå upp 14kg =) Tack för en underbar sida!

Logga in för att skriva en kommentar.