Bloggar

Tung dag i sviterna av Corona ingen ork och då blir matlagning ett rent helvete. Tur att Tina fixade det idag. Hon trollade ihop middag.

Vi är sju stycken i familjen och nu har sex haft/har corona....one More to go alltså. Måste ändå säga att vi haft det lindrigt. Två av barnen har haft feber men vi andra har klarat sig utan det och "bara" haft ont i halsen och snuva. De två som haf...

Det är den där tiden på året då ljuset slår om och jag blir trött och gäspig redan på eftermiddagen. Som tur är varar det inte för evigt. 

Maken bjöd på sushi, mitt hjärta. Han vet vad jag behöver 

Bild: Lunch 

Fick ett mail om att Nordea avbr...

Öppna upp !

Tänkte gå på gym och träna.

De visade sig att många har covid på gymmet. 

Så det blir hemmagympa funkat bra i två år och biligt 

Ny skön BH och nya sköna skor. Då blir det helt enkelt en tur till gymmet, till löpbandet. Jag ville inte springa ute i regnet ifall skorna inte hade fungerat, de kanske skavde eller något. Det vet man ju inte om man beställer över nätet. Men de sa...

Vågen min nya vän 🤗

Denna vän fick stå där tidigare samla damm.

Jag ville inte tidigare se sanningen,

jag ville inte mötas av siffran det var jobbigt.

Men en dag var jag tvungen att ta fram vågen, ställa mig på den och se siffran det visade.

Hej

I år har det blivit ett stort firande av födelsedagen. I Torsdags, idag, på Fredag och i April blir jag bjuden på en rundvandring på mellan 6-8 restauranger. Då ingår smakportion på varje ställe och promenerar till varje ställe. Det heter...

Idag var förhoppningsvis sista dagen när alla i familjen måste vara hemma. En och en halv vecka med "ofrivillg" ledighet har verkligen tärt på oss alla. Och ja, det är den där förbaskade coronans fel. ☹️ Två av oss testade positivt förra s...

Igår var sista dagen på 3-veckors vlcd kuren och idag var det vägning för att se slutresultat och........taaadaa... -7kg, Grattis till mig!!! 🎉🥳

Idag startar jag kickstartprogramet Keto och har börjat dagen med att ta midjemått och höftmått ( känns...

Här kommer ett recept på en smakrik tomatsås som serveras till zucchininudlar istället för pasta. Passar dig som räknar kalorier, kör 5:2, äter vegetariskt eller kör medelhavskost. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. 

Ingredienser till 4 ...

Hej

Jag vägde mej igår och hade gått upp två hekto sen i torsdags. Idag vägde jag 3 kg mindre än när jag började för två veckor sen, tjohej!  Måttbandet säger att jag har minskat 3 cm. Det tycks alltså finnas en korrelation mellan antalet kilon oc...

10 kg senare och ett ganska stort antal veckor så är det dags att tänka nyttigt och smalare men NYTT.

Jag har kört 800 kaloriprogrammet. Troligen för många veckor och vikten har stannat. Kanske lite beroende på att jag fått små återfall. Svårt a...

Idag skiner  solen 🌞 promenaden med hundarna var så skön.

Jag längtar så efter våren ☺ Det kom snö igår och lite halt utomhus är det.

När solen kommer fram så får jag mera energi allt blir mycket trevligare när solen är uppe.

Idag ska jag fortsät...

Tog mod till mig och klev upp på vågen till slut. Jag har varit medveten om, främst genom fötterna, att vikten antagligen inte är optimal. Träningskläderna stramar lite. De sitter å andra sidan som ålaskinn jämt, så det är inte jätterättvist...

Nu börjar slutet på min 3-veckors vlcd med nutrilett närma sig och jag har under helgen förberett mig inför fortsättningen. 😊 

Blivit medlem i Matdagboken, köpt till kickstartprogrammet Keto, beställt matvaror som ska hämtas ut imorgon. Check på det...

Hej på er. 

Jag ser fram emot Tisdag då vi ska fira min födelsedag och äta speciellt goda pizzor tror jag. Sådana med italiensk salami, portobello m.m. En av pizzorna var med både calamares, musslor bl.a. Det är sådana glädjeämnen som behövs n...

Och hur är då läget?

jag har accepterat att jag har så lite energi att "hushålla med" efter min hjärnskada. Att jobba 50% tar en rejäl portion av den procenten. Helt ok. Jag har valt så. När jag hoppade på matdagboken nu senast var jag mitt i en...

Jag var med i tidningen Måbra år 2021.

Jag ville vara ett stöd, för andra människor.

Jag fick positiv fedback efter denna artikel.

Jag hoppas fler människor vågar ta steget att kämpa sig till en bättre hälsa.

Ta tag i sin övervikt.

Att fler...

Viktnedgång måste få ta tid.

En kraftigt Övervikt kom inte på en natt den har kommit under en längre tid, för att hinna med i huvudet och ändra förhållningsättet till mat så måste man ändra tankesättet som arbeta med sina känslor.

Det är känslorna...

Hej alla

Efter 11 dagar är jag helnöjd med kickstartprogrammet. Jag har gillat de allra flesta recepten och har skött mej bra utom vid två tillfällen. Det första var när jag fick rycka in akut och ordna middag till min handikappade syster och mi...