Hej, hoppas att ni alla mår bra. Min Eksjöfamilj har haft Corona men är på bättringsvägen. Ganska svårt att undvika med små barn på föris. En annan anhörig har bältros och Corona. Festligt värre, men det är bättre nu. Är det inte det ena s...
I elsparsamhetens tidevarv är en Airfryer en liten välsignelse. Den är inte lika stor som en varmluftsugn, den är effektivare och maten blir klar snabbare. Så på det hela taget blir maten godare och klar 25% snabbare, och jag behöver inte vänta på...
Idag blev det en blygsam viktnedgång på vågen, ett hekto är bättre än inget ☺
Jag satt och räknade hur många kilon jag gått ner, från då jag startade min viktresa.
Tills nu, 39,3 kilon så gott att slippa dom kilorna 👊
Man fattar inte att man buri...
Vilken härlig underbar morgon att vakna till. Sol, ljusblå vit himmel och fluffiga vita moln. Lagom kallt. Sitter vid mitt köksbord och tittar ut. Har solen i ögonen. Känner att batteriet laddas. Det behövs många många watt.
Idag bäddar jag rent och t...
Ja då har jag varit igång här på matdagboken 1 vecka o reggat min mat o läst hur det går för er andra. Hade ju sett fram emot o se vilket resultat jag skulle få efter en veckas registrerande ja då kommer ju naturligtvis mensen o ställer till det...
Så skönt att kunna vara ute på nätet igen. Har gjort dagens meny och det är en kopia av gårdagens. När jag lagar mat brukar jag laga 3-4 portioner. Äter 2 och fryser in resten som färdig mat med alla tillbehör. Då blir det inget spill. Tar fram...
Jag travar på. Veckan som kommer hade jag tänkt ta det lite piano, eller åtminstone försöka låta bli att öka. De senaste fyra veckorna har jag ökat på distansen, så det är dags att ta en lugnare vecka. Kortare. Ge kroppen en chans att bygga upp sig lite.
...Jahapp, så var jag här igen. Tur att jag har matdagboken för nu har det spårat ur igen. Ingen katastrof men viktuppgång. Har hållt min önskevikt nu jättelänge fast nu vet jag inte vad som har hänt. Har iallafall blivit lite för tung igen. Så ba...
Igår sken solen 🌞 jag min man tog en promenad ute det var skönt.
Gymmet blir imorgon tisdag igen 💪 Jag längtar.
Att få träna är rovgivande, man mår bra av träningen.
Idag kommer det bli promenad med hundarna, och träning framför tvn.
Jag har f...
Hej
Nu kan jag äntligen blogga lite. Internetanslutningen funkade inte, har letat fel i 2 dagar. Kom på att jag kunde vända på kabeln och låta in och utgång byta plats. Ingångskabeln var lite klämd så det blev dålig anslutning. Fasar för att...
Idag lördag, blev det en skön träning på gymmet.
En timme, det var något jag längtat till.
Jag har inte varit på gymmet på ett tag eftersom corona viruset ställt till det.
Imorgon söndag följer min son med och tränar det ska bli trevligt ☺
Lö...
Hej
Nu är jag tillbaka igen efter något års uppehåll. Det gick bra förra gången så det hoppas jag på den här gången också.
Det är riktigt roligt att försöka få ihop dagens lunch med frukost och middag. Med bra näringsbalans. Det tar lite tid m...
Hej på er
Hoppas ni har det bra. Här är det bra. Jag är inne i en film period kollar serier just nu sista veckan. Och har gjort Indisk Daal gryta att äta med grekisk yoghurt, färsk Koriander och hackad mandel. Så himla gott. Och nyttigt. Annars...
Kroppen och vågen gör inte alltid som man vill.
Vägningen igår stod vågen på samma som förra veckan.
Idag stod den på minus, det var skönt att se.
Nya tag 💪 denna veckan nästa veckas vägning ska visa på en siffra som är ➖
Jag har börjat med s...
När jag hade min stora viktnedgång för drygt fyra år sedan kände jag mig väldigt smal när jag nått min målvikt. Sedan gick jag ner lite till och vande mig vid den vikten.
Senaste månaderna har jag tillåtit mig att äta både det ena och det andra och...
Jag sitter och väntar på att byggjobbarna ska bli klara med badrummet (hållt på i över en vecka så det ska bli skönt) så jag tänkte skriva lite om mig själv.
Jag heter Christina (Kicki) och är 47 år. Jag bor i Majorna, Göteborg med min gubbe Nikola m...
Jag har provat att räkna kalorier bara men det funkar inte bra för mig så jag återvänder till mitt LCHF igen. Jag har också plockat bort en medicin som gav viktökning och myrkryp i kroppen. Läkaren ska skriva ut någonting annat om jag nu måste ha...
Mitt höga blodtryck som är ärftlig har jag kämpat med i många år.
Det kom när jag fick mitt andra barn år 2007. Sedan dess blev det som för min mamma och flera i släkten en kamp med medicin 💊 som övrigt för att sänka trycket.
Mitt blodtryck åkte upp...
Alla vi som är här vet hur svårt det är att komma ner i önskad vikt. Vi kämpar och kämpar och var och en av oss har sin metod. Det kan vara LCHF, GI, koloriräkning eller något annat. Huvudsaken är ju att det händer något med vikten. Och så hel...
I går slog jag mitt nya rekord 2 mil löpning känns så himla bra. Taktiken har varit att öka litte i tagen och i går var målet nått.