Idag blev det en skön promenad med hundarna i solen 🌞 och skogen.
Ikväll blir det mys till melodifestivalen 🎵 🎶 jag och familjen kommer sitta bänkade.
Imorgon blir det promenad med mina gåstavar jag har längtat efter mina promenader med mina gåsta...
Jag har inte skrivit på ett tag och det har hänt lite grejer. Jag har tappat 9,5 kg sen Januari och har börjat ta en liten promenad varje dag, jag går i KBT terapi för min ångest så jag och psykologen kom överens om att jag skulle börja med det s...
Det rullar på, vardagen. Jag försöker.
Jag känner att jag inte är i obalans eftersom jag vaknar mer eller mindre självmant på mornarna. Det gör jag inte när jag är för nära väggen. Då bara sover och sover jag, utan att hinna i kapp.
Igår upptäckt...
Jag forsätter äta måltidsersättning dagligen
Kombinerat med vanlig mat 😋 det gör min son också 😋 Vi kombinerar med olika mat dagligen.
För oss fungerar det bra. Solen 🌞 är framme på dagarna det är så skönt.
Jag provade dessa snygga byxor på Lindex d...
Hej
Nu är det en underbar vecka med sol. Så skönt med sol och vackert. Och jag Gläds av det och mina prommisar. Ska bli härligt att tappa i vikt. Ser fram emot det. Pepp till er och mig själv. Ha det så gott.
Den enda frukost jag klarar av utan att bli sjukt illamående är, håll i er nu, äggfrukost.
Bild: Äggfrukost på Scandic Klarälven.
Ni som följt mig länge vet vad jag tycker om frukost. Ni vet också hur bra min mage tolererar fett.
Men jag kan...
Jag måste hinna det, och det med träningen.
En kommentar många känner igen oss i.
Vi sätter stora mål och krav på oss att det blir en stress istället för en glädje ett måste.
När vi inte hinner med kommer dåligt samvete.
Vi måste säga stopp ..
I lördags var det så dags för Karlstad 6-timmars! Jag sprang för sista gången i Våxnäshallen, utan något annat besvär än att jag fick ont i trötten. Det kan jag leva med. Nu blir det ny hall nästa år.
Resultatet, rent fysiskt, blev bara träningsvärk o...
Hej. Jag känner tacksamhet för dagens långprommis och för att jag har målningen i mitt liv. För ett tag sedan provade jag nya färger och fick till en av mina bästa målningar. Jag ska rama in den så snart jag kan. Det och mina prommisar gör mig s...
Ska försöka få in lite motion idag: promenad och träning med hantlar. Jag orkar inte lägga till jättemycket för jag känner mig orkeslös, men lite i taget.
Det känns bra att träna med vikter, även om det är lätt träning. Känns som man fått något...
Idag har jag haft en till härlig Söndag med härlig långprommis. Och sedan mumsat på Kesopannkaka. Så gott. I morgon en ny vecka. Blir skönt. Jag ser fram emot veckan med fler prommisar och lite målning. Så härligt. Pepp till er. Idag kollade jag...
Här kommer ett recept på en mättande tacosoppa med grillad kyckling, bönor som toppas med avocado och riven ost. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Skönt väder, härligt med lite sol!
Nu vill jag bara hämta kraft och må bra. Vill gärna inspirera min familj också, men inser att det får gå i den takt det går med vikten och allt.
Önskar en härlig söndag till er alla!
Idag sken solen 🌞 jag min man Christer tog en skön promenad med hundarna.
Det är så skönt när solen och värmen kommer.
Nu kommer mina gåstavar åka fram igen.
Jag har längtat efter de promenaderna med mina gåstavar. Jag har mina nya fina träningskläd...
Gäller att fokusera nu, har en del andra hälsobekymmer och vill inte tappa målet.
Idag har gått bra och jag kämpar på.
Hoppas imorgon går lika bra.
Solen skiner utanför fönstret det är så skönt man längtar så efter värmen. Jag kommer köpa sommarklänningen jag provade på Lindex den satt så fint på mig. Jag rekomderade Matdagboken till en kvinna som ville gå ner i vikt. Hon skulle pr...
Oroligt i världen, tänker på alla som lider, både det som når media och inte. Får vara tacksam för säkerheten här och hoppas på ökad stabilitet i regionen och världen.
En anledning till att jag insåg att jag behövde komma igång med träning var att vikten börjat smyga sig uppåt och i söndags eller var det i måndags så var det lite över mitt "tak".
Hur som helst, slutade jag småäta, både på jobbet och på kvällen....
Hej
Förra veckan var den första om fyra i kickstart omgång två och den blev inte bra! Detta visste jag på förhand eftersom det var lovvecka och två inbokade restaurang- och ett pubbesök. Nu vecka två har jag jobbat på att reparera den skadan...
Har det kämpigt med kvällshungern. Sköter mig exemplariskt till ungefär klockan tio på kvällen, sedan slår det till när man börjar bli lite lätt sömnig och avslappnad och råkar släppa garden. Annars går det bra, börjat röra på mig mera oc...