Äntligen börjar de hända något med min kropp, känner de inom mig, att vi är på gång. Detta har sakts förut men nu när jag säg mina bilder från en träningsrunda på mig själv fick jag nog:( Såg ut som en jätte audrina Visst är de härlig...
Var länge sen jag kände sån träningslust och motivation, så nu är de bara att köra på. Fast jag förstår inte varför jag är så seg på morgonen.. Men enligt sambo har jag varit de alla våra år tillsammans. Så varför fundera :)) Sko...
Ja så är de igen, denna helg gick otroligt fort eftersom jag var och sprang tjejmilen. Men oj vilket väder att springa i, regn mer än halva vägen :( Sen leran på Gärdet har aldrig sett liknande gärdet var som en hel gyttjepöl.. Så otroligt r...
Råkade fastna framför tvn i går och de var Anna S på.. Och vips så har hon fått mig inspererad av sitt sätt att hjälpa människor att hitta rätt mat och motion.. Själv satt jag och åt en miniglass när programmet började men lade den ifrån...
Är nu bara 12 dagar tills tjejmilen är och de skall bli kul.. De är andra året jag skall ta mig runt.. Hur jag kommer runt får vi se...jogging med inslag av snabb promenad blir nog de bästa.. Så en liten viktnedgång tills dess skulle vara bra...
Veckorna går fort och snart dax för tjejmilen, träning... ja de skall nog gå att komma runt iallafall.. Inte så mycket träning som jag tänkt men,har jag bestämt att klara de så gör jag de... Buss och allt är fixat.. Maten går bra nu och å...
Känns som jag kommit tillbaka till de mat och motions mål jag satt upp.. Hoppas denna ätperiod bara var en tillfällighet.. Känner ju stor skillnad i min kropp att jag äter bättre och låter bli dessa hemska kollisar... Har nu jobbat en vecka oc...
Just så är de jag fattar inte vad som är fel på mig...skärper mig en vecka och äter bra och börjar må bra, magen blir ok och energin bara finns där till allt som jag vill göra... Men så vänder de och jag äter och äter och äter igen...fast...
ja så blev de idag då jag var med hjärtebarnen och deras kusiner till ett bad som ligger 6 mil från gävle Berkinge badet.. Trevligt bad med rutchbanor av alla de slag.. En av tjerna vi hade med oss hamnde på efterkälken så jag var med henne oc...
Skall väl inte klaga detta är väl värmen som alla väntat på..Men detta är för varmt för mig ...skulle varit och badat istället för att varit på stan... Men de får bli i morgon istället eller i kväll...Men är inte lika närma till vatten h...
Jätte härlig dag i min ensamhet, tog båten till limön och där bara njöt jag av en stilla promenad och lunchsallad vid vattnet.. Mitt första dopp i havet denna sommar, (bättre sent än aldrig) Var en otroligt fin och underbar ö...45 minuter med b...
Morgonpromenad vid sju tiden solen och jag...tillsammans gick vi 5 km...Maten är bra och jag har tappat bort mitt sötsug igen underbart...Rensat mellan plattorna idag på fm vilken inte var så roligt och inte så skönt för ryggen men fint blev de......
Så blev de igår då jag var på stan och kollade runt lite..istället för att köpa en smootie som jag brukar eller annat som jag vet jag kan äta så .... hade jag plötsligt varit och köpt en macka från Subway... var den god nja osten, kycklingen,...
Idag har jag cyklat ca en mil och mätt min kcalori förbrukning.. Fast de är mycket backar både upp och ner så blir de inte mer än ca 170 kcal på denna mil... Tar jag en snabb promnad på 5 km så gör jag av med ca 220..` skall nu kolla i morgon...
I mat och motionsväg, känns bra att skriva in på Md igen ser nu att jag ätit lite för mycket innan samt att jag inte rört på mig som jag velat... Men nu känns de som jag är på väg att bli frisk...inga tecken på ny förkylning, bara örat som t...
Den börjar nu och jag hoppas att jag inte blir sjuk mera denna sommar.. För då hinner jag inte träna till tjejmilen som jag vill. Så nu på mornarna skall jag ut och konditionsträna i backen som ligger 5 minuters cykelväg från mig...barnen kommer...
Idag blir de att pyssla om min lilla täppa lite granna... Känns som den har fått kommit lite efter nu..Med sjukdom och alla barn som jag har om dagarna... Men denna helg skall jag bara njuta av lugnet barnbarn på besök men de är oxå lugna idag h...
Har nu fått annan medicin mot mitt öra och jag tror att de hjälper...mitt tjutande öra har lugnat sig lite lite... Så jag ser fram emot att kunna börja springa nu och träna för tjejmilen...vikten ja den går ner 2 hg står still och står åter...
Ja då får jag ett super elakt virus från en av mina dagbarn...Hostar så huvudet håller på att ramla av, öroninflammation samt ögat rinner... orken och all energi bara dog bort... Var till läkare i går och fick droppar till örat och coccilana...
Ja så är de dessa otroligt fula och missanpassade volanger skall nu bort... Känns som de hänger ner över byxlinningen och bara stör mig.. Så nu är de dax för en förändring.. Tjejmilenloppet är anmält och klart och träningen är på gån...