Är vad som behövs för mig. Trodde jag skulle klara detta med bravur men så blev de inte. Men skönt att kunna skriva och gnälla lite här så brukar de lätta lite, alltid någon som har något positivt att komma med :)) Idag är en ny dag och...
Att gå ner nu tycker de inte händer något alls på denna lilla svarta sak med digital siffror på. Men känns som jag inte äter så mycket som jag borde. får nog ta och skriva in igen på MD började så bra, sen hade jag ingen dator nån dag och...
Hade en tid för mammografi idag och trodde de var kvart i åtta, så jag klev upp och tog bussen halv sju för att hinna i tid. När jag kom dit var de kvart i nio som jag hade tid. Oj de blir lång väntan tänkte jag, för hinna fram och tillbaka med b...
De händer inte så mycket med min vikt, går ner ca 1 hg i veckan. Men kanske de är lagom för mig just nu. Kollade min mat och tycker jag äter lite för lite fett för att äta LCHF, är faktiskt hungrig flera ggr om dagen. Ett par mellanmål får nog...
Denna helg skall jag bara göra de som faller mig in. Inga måsten .Nu på morgonen blir de en långpromenad. Sen äta lite och lägga sig på spik mattan och slappna av en stund. Kanske sy klart barnens förkläden. .Allt går som på räls nu mat och mot...
Äntligen kommer de lite snö till mig och barnen, Detta väder gillar jag, även om jag skall vistas utomhus. Gillar när de biter i kinderna och snön i yr omkring mig. Pigg och glad igen nu när socker och kollisar lämnar min kropp. Så allt är...
Små små hg går de neråt och de känns så bra. Tror att jag känner lite på mina byxor, den plufsiga magen har dragit i hop sig lite granna.` Har inhandlat godis till mina dagbarn som skall vara till plundringen i morgon. De gick bra rörde inte...
Nu är de slut på ledigheten som varat sen den 23/12 Har varit skönt på alla sätt och vis, men blir lite latmask av julledighet. Även om jag varit ut på långpromenader i stort sett varje dag, så slappar jag till ändå. Min ändrade kost stäl...
Känner att de händer något nu, och jag känner igen känslan sen förra gången. Som om kroppen känns renare, men samtidigt lite uppror när allt socker skall rensas ut. Är nog lite mer småstingslig än jag brukar vara. Men de är ju övergående o...
Har nu bestämt att denna gång skall jag lyckas med min vikt. Fanns bara två alternativ denna gång satsa och kämpa på ett tag eller bara lägga allt på hyllan. Nu fanns ju min motivation och jag känner mig jätteredo för detta. Har rensat och pl...
Pilatesboll de skall bli intressant att se hur de går. Hittade en sida rek av lady G och den ser riktigt bra ut, för mig som har svårt att ta mig till gym osv Där fanns träning av alla de slag med program. Detta skall jag börja med i morgon. Har...
Har jag gått med i en tråd här på MD och de är nog vad som jag behöver för att ha koll på mig själv och gå ner några kilo till sommaren. Dessa trivselkilon som lagt sig runt midjan mm.. vill nu bli av med dem och de får ta sin tid, för mig...
Ja idag är de inte mycket väsen eller ljus ute, knappt en bil som hörs ,ingen buss. Inte ens grannarna hörs. Min sambo sover även min katt. De enda som hörs är min diskmaskin och suset från fläkten. Precis en sån morgon som jag ville ha, tys...
Trodde inte de var sant att jag kunde sova så länge. Sov först ett par timmar på efter middagen i går, åt lite av min lövbiffgratäng och kollad på Leilas söta jul sen var de dags igen att sova klockan åtta på lördagskvällen tills klockan sj...
Så får de bli. Har nog ätit lite för mycket av de goda i år igen. Inget jag mår speciellt dåligt över mer än att kläderna sitter lite obekvämare. Så ikväll blir de LCHF som gäller. Har fått smak på gorgonzola sås och äter den flera ggr...
Så känner jag just nu. Har varit en jobbig december med ryggskott som inte vill ge med sig riktigt. Samt att de är lite extra med allt. Som dagmamma är de julpyssel, gröt frukost ,lucia föräldrafika mm mm. Men allt är klart förutom någon julkla...
Tänk vad de kan hända i kroppen för att man tar bort något som kallas kolhydrater. Jag blir pigg och full av energi, glad och snällare. Ingen mage som sväller upp och lever om. Har lust att motionera och ta hand om mig själv. Idag har jag hunn...
Idag blir de en långpromenad i solen. Lagom kallt eller ska man säga varmt:) Skall besöka en loppis och hoppas på några trevliga tyger. Samt en lampa till min hall! Igår var en riktigt trevlig dag med några av mina vänner från MD. Blir alltid...
Skall bli trevligt och jätteroligt att träffa dessa underbara människor igen. Är jätteglad för min vikt börjar gå ner igen. Efter en hopplös höst med massor av fel mat och godis så är de dags att ta tag i maten och motionen Efter fyra dagar...
Äntligen lite sol på himlen. Känns som jag behöver de. Så idag blir de en långpromenad efter jobbet. Ingen planering inför helgen heller, skönt Men visst de finns att pyssla med om jag vill. Men ett träningsprogram skall iallfall göras, f...