icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
1 augusti 2010 20:54

Backar


Jösses, viken löptur det blev. Följde med min gubbe när han skulle fiska, inte visste jag att vi skulle passera sådana backar. Jag tänkte nämligen löpträna. Nå det var bara att köra på och när jag var klar å min man inte kommit ännu körde j...
Läs mer Kommentera
31 juli 2010 22:56

Efter festen

Kunde inte slingra mig ur festen - förstås...goda räkor och urgå tårta var det i alla fall. Kollade klockan å inte förrän vid halv elva kunde jag med å sticka hem. Nu blir det sängen med vovvarna, gubben stannade kvar - det fick han gärna - jag...

Läs mer Kommentera
31 juli 2010 16:35

Dubbelpass i kulingtider

Blåser kuling. Skippade långpasset å körde dubbelpass - löpband på fm och spinning på em. Svetten flöt :-) Känner mig bra mör nu. Ingen lust att gå på fest ikväll, undrar om jag kan slingra mig ur det på något vis.

I morgon ska det lugna sig, så jag hoppa...

Läs mer Kommentera
30 juli 2010 14:42

Makrillbullar


Vilken lunch! Kompisen hade gjort makrillbullar som vi fick ett gäng av att ha till lunchen. Till det färskpotatis, gräddsås och färsk rödlök. Mums! Mycket fisk denna veckan. Tänkte ta antingen lake eller gös på söndag. Måste bli superintelligent ;-)

Regne...
Läs mer Kommentera
29 juli 2010 17:09

Vilodag


Idag är det vilodag. Körde 7 km löppass i värmen i går. Så denna dag ägnades åt till inköp av nya sneakers å lite träningskläder. Åt lunch på ett gästgiveri, en våffla slank ned hos svärmor som passade våra hundar. Fick med mig en sprilla...
Läs mer Kommentera
27 juli 2010 19:01

Dubbelpass


Körde ett längre löppass på fm, varmt å lite trögt. Inga fantastiska resultat precis. Dessutom jobbigt med alla människor som bara glor på en å inte har vett att flytta på sig när man kommer löpandes. Ett exempel - två cyklister har stannat p...
Läs mer Kommentera
27 juli 2010 10:41

Makrillfiske


Tre makrillar blev det som vi stekte sent på kvällen igår - middag vid 21! För gubben min blev tvungen att sticka ut å hämta i land en kompis som motorstopp på sjön.

Så det blev verkligen en dag för själen igår, först fika på holmarna å sedan makril...
Läs mer Kommentera
26 juli 2010 16:38

Förkylning på gång?


Känner av en förkylning - typiskt nu sista semesterveckan! Dessutom var jag tvungen att åka in till stan för min årliga undersökning på reumatologen.

Ingen träning idag! Vi for ut en sväng på sjön nu på em å snart far vi ut igen för att se om vi kan...
Läs mer Kommentera
25 juli 2010 10:54
1

Fast food


Igår var det verkligen slarv med käket! Massor av brödmat, vin å ovan på det pizza! För att inte tala om apelsinsaften med underbart goda småkakor på kvällen. Fick nostalgitripp!

Har ff träningsvärk i höfterna efter powerwalken - det blir spinning å tr...
Läs mer Kommentera
24 juli 2010 11:10

Effekt av powerwalk


Ont i höfterna idag - tror det beror på den två timmar långa powerwalken igår. Rör höfterna på annat sätt än när jag springer. Träningsvärk :D

Vilodag idag, med picknick i bergen när vi kollar på båtracet. Grov ciabatta å vitt vin blir det.
Läs mer Kommentera
20 juli 2010 11:14

Träning å återhämtning


Märker hur viktigt det är med återhämtningen, löppasset i söndags var kanon - flöt så himla fint. Ingen rekordtid men löpningen var totalt underbar.

Käkat inget vidare värst, märks på lilla magen - ja, inte på vikten utan hur den beter sig. Det har va...
Läs mer Kommentera
16 juli 2010 09:46

Mat å semester


Häpp så svårt det är med semester å hålla nävarna borta från det ena å det tredje. Fast jag känner mig inte särskilt frustrerad över det.  Lite wienerbröd, några whisky, öl på verandan...det plockar på. Å godiset min man blev så himla sugen på att köpa...

K...
Läs mer Kommentera
12 juli 2010 17:38

Love running


Semester är toppen - kan få koncentrera mig nästan fullt ut på träningen utan att försöka klämma in träningspassen mellan allt annt man är tvungen att göra. Och dessutom kunna slappa efter passen och inte skynda sig att börja laga mat, hänga t...
Läs mer Kommentera
12 juli 2010 12:32
2

Nytt PB


Jippie! Nytt PB igen på 5 kilometer. Trodde inte alls på bra tid när jag stack ut på morgonen - men hej vad det flöt på bra. Kul!

Helgens kalasande gav inget större resultat på vågen - det var skönt. Nu kör vi strikt i veckan - för nästa helg blir d...
Läs mer Kommentera
11 juli 2010 14:10

Kalas

Igår var det kalasdax igen! Dottern fyllde sjutton år å det blev både godis, kaka, grädde å chips. Samt en del alkohol. Men ändå höll jag mig på mattan och överåt inte alls, godast var nog brödet som jag bakat - känns lite som lyx när man in...

Läs mer Kommentera
8 juli 2010 21:02

Semester


Ok! Äntligen! Semester! Firade med whisky - men jag motstår de vingummin min så försåtligt köpt och hällt upp i en skål. Han tycker jag är för mager - han har glömt hur jag såg ut för tolv år sedan :D
Läs mer Kommentera
7 juli 2010 16:09

Personbästa

Igår sprang jag 12 sekunder bättre på 5 kilometarn än förra gången. Snacka om flyt. Det kunde t o m gått snabbare om jag inte hade behövt väja undan för folk som gick i bredd överallt. Inser att det är dumt att springa de vanliga rundorna nu p...

Läs mer Kommentera
6 juli 2010 09:27
2

Vips så var målvikten nådd

Egentligen är det ju så himla simpelt, äta bra och röra på sig. Nu är ju jag löparnörd, så det där med träningen faller sig helt naturligt - om jag då inte är inne i ett av mina reumatiska skov.

Men med kosten krävs det lite mer. Nu känner jag att jag hi...

Läs mer Kommentera
1 juli 2010 13:48

Midsommarmaten borta

Då försvann extra kilot jag lade på mig under midsommar, kunde ju inte träna då heller på grund av förkylning.

Världens träningsvärk i benen ff. efter cirkelpasset i tisdags. Men det hindrade mig inte från att jogga med vovven i morse. I em tänkte...

Läs mer Kommentera
30 juni 2010 10:17

Regnrusk

I morse var det ösregn, blev ingen morgonlöpning med äldsta tiken. Istället en kortare promenad med både tik och valp. Ska ju cykla i eftermiddag. Cirkelträningen igår tog som den skulle. Har bra med träningsvärk i lår och rumpa. Gott att komma i...

Läs mer Kommentera