Kunde inte slingra mig ur festen - förstås...goda räkor och urgå tårta var det i alla fall. Kollade klockan å inte förrän vid halv elva kunde jag med å sticka hem. Nu blir det sängen med vovvarna, gubben stannade kvar - det fick han gärna - jag...
Blåser kuling. Skippade långpasset å körde dubbelpass - löpband på fm och spinning på em. Svetten flöt :-) Känner mig bra mör nu. Ingen lust att gå på fest ikväll, undrar om jag kan slingra mig ur det på något vis.
I morgon ska det lugna sig, så jag hoppa...
Igår var det kalasdax igen! Dottern fyllde sjutton år å det blev både godis, kaka, grädde å chips. Samt en del alkohol. Men ändå höll jag mig på mattan och överåt inte alls, godast var nog brödet som jag bakat - känns lite som lyx när man in...
Igår sprang jag 12 sekunder bättre på 5 kilometarn än förra gången. Snacka om flyt. Det kunde t o m gått snabbare om jag inte hade behövt väja undan för folk som gick i bredd överallt. Inser att det är dumt att springa de vanliga rundorna nu p...
Egentligen är det ju så himla simpelt, äta bra och röra på sig. Nu är ju jag löparnörd, så det där med träningen faller sig helt naturligt - om jag då inte är inne i ett av mina reumatiska skov.
Men med kosten krävs det lite mer. Nu känner jag att jag hi...
Då försvann extra kilot jag lade på mig under midsommar, kunde ju inte träna då heller på grund av förkylning.
Världens träningsvärk i benen ff. efter cirkelpasset i tisdags. Men det hindrade mig inte från att jogga med vovven i morse. I em tänkte...
I morse var det ösregn, blev ingen morgonlöpning med äldsta tiken. Istället en kortare promenad med både tik och valp. Ska ju cykla i eftermiddag. Cirkelträningen igår tog som den skulle. Har bra med träningsvärk i lår och rumpa. Gott att komma i...