Så åkte jag på övertid idag igen! En kollega sjuk och en på Gran Canaria. Blir fjärde kvällen på raken. Inget att göra något åt, det är bara och ta det. Bra tid på morgonlöpningen igen, så fort det blir lite längre sträckor så går det...
Misstänker starkt en förkylning så jag skippar nog spinningpasset i kväll. I morse kändes allt ok och jag sprang på bästa tid sedan nystarten. Sedan blev det en powerwalk innan lunch, utnyttjade min friskvårdstid. Har ingen lust att bli sjuk och de...
Fick en mkt bra tid på morgonlöpningen med hundarna. Det trodde jag inte, för jag tyckte jag tog det lugnt - men så är det ofta. När man struntar i tider så går det kanonbra!
Gör jag faktiskt. Funkar inte att sitta och skriva ned allt när man har celebert besök från Töreboda. Iofs bra mat om man ser till det hela, gratinerad hummer med sallad igår, rödspotta med citronsås till lunch idag och räkor ikväll. Bara att ski...
Då kan jag definitivt konstatera att min mage inte gillar för mycket kolhydrater! IBS så det skvätter om det! Sushin igår gör sig påmind och inte blev det bättre av den där frallan på frukostmötet. Testade ju surdegsbröd under julen, men det...
- 0,7 kg denna veckan. Nöjd. Fått i ordning på min löpning också. 15 km avklarade denna veckan. Längtar så efter mitt första långpass - men ett par veckor till måste få lov att bli en inkörningsperiod. Igår åt vi äcklig sushi. Äter ju in...
Japp, så börjar resultaten visa sig. Ett halv kilo ned och det är jag nöjd med. Tänker inte forcera utan har fokus på lagom träning och få tillbaka mina sundare matvanor. Är också så glad över att jag varit utan snus i tretton dagar nu! Fung...
Ooops, tänkte jag när jag kom ut i morse. Det var ishalka på flera ställen, men lyckades ändå genomföra en löprunda med hundarna. Fast det tog tre minuter längre än vanligt. Morgonlöpningen är suverän för mig, kroppen kommer igång och ste...
vill jag egentligen inte vara. Finns för många av den sorten tycker jag. Men har man nu tillhört den kategorin i hela sitt liv så får man väl fortsätta trampa på. Oerhört nöjd med både maten och att jag inte tog ett träningspass på em. Må...
Var uppe på vår gård nu i helgen. Finfint väder på fredagen lockade till ett lååångt stavgångspass. Härligt! När det började skymma tog jag mig en eftermiddagspromenad i väntan på att karln skulle komma hem från jakten. Hade hunnit en bit p...
Igår fixade jag maten finfint. Inga frestelser jag föll för förutom ett litet kvällsmål som för den vidriga middagen. Min man tyckte grytan var jättegod men jag fick tvinga i mig den. det är verkligen sällan jag gör mat som inte jag tycker om, m...
Har varit snusfri sedan förra fredagen, tjyvstartade mitt nyårslöfte. Har aldrig lovat något tidigare i mitt liv så jag tänkte att nu är det väl kanske dags med lite goa löften inför 2012. Så here they come: - Sluta snusa, för att jag helt...
blev det inatt. Hade så svår mensvärk att inget hjälpte. Men till slut så blev det iaf några timmars sömn. Upp i ottan och på med löparkläderna, tog en runda med vovvarna och döm om min förvåning när jag kom tillbaka med en helt ok tid för a...
Usch och fy! Mens och kass i magen på samma gång. Dubbelt så ont med andra ord. När min menopaus inträder kommer jag fira det med en stor fest! Så det så!
gjorde jag idag på morgonen. Små korta rundor blir det med hundarna. Fast i morgon lär det vara regnställ som gäller, storm i antågande. Men man kan ju alltid småspringa lite ändå:-) Kalas igen i morgon! Svärfar fyller år, men ta mig sjutton,...
för all julmat! Förstår inte varför vi ska proppa i oss så mycket under denna helg. Det är ju ingen måtta på det hela! Men jag har gått långpromenader, löptränat så smått och kört ett spinningpass också. Löpningen känns det jätteskö...
som en fura - träningen. Hann inte igår eftersom svärmor och svärfar kom på besök. Idag tog jag faktiskt sovmorgon så träningen hoppar jag eftersom jag måste packa för helgen. Tar nya tag på annandagen. Och drömmer om en vit jul - ja, ingen...
Var hos svärmor igår och det bjöds på än det ena och än det andra. Hade bestämt mig för att inte ta om, men gjorde jag som jag tänkt? Icke! Det har väl med vårt arv att passa på att äta så mycket som möjligt när det finns mat, fast idag så...
till träningen igen. Efter flera månader med hosta, problem med bihålorna och diverse annat så vågade jag åtminstone äntra motionscykeln i 30 minuter idag efter avklarad julstädning. Naturligtvis har hela denna period gett mindre trevliga result...
Visst har du stött på dem? Dessa smådjävlar som har förkärlek till att sitta på axeln och viska in i ditt öra. Det finns många olika typer av dem och alla har vi olika förmåga att kunna motstå deras frestelser. Några har som ständig följesla...