icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
16 februari 2013 15:53
1

Flunsan

När jag väl kommit igång så gott med träningen gick jag och blev smittad av flunsan. Svårt att undvika på ett sjukhus kanske...Var riktigt risig i några dagar, bättre nu men långt ifrån träningen är det. Låter som Robert Gustavsson när han d...

Läs mer Kommentera
29 januari 2013 09:43
3

Snabb viktminskning

Blev det igår. När jag precis skulle gå till jobbet så började jag må illa - sedan var det dasstolen som gällde i några timmar. Usch! Och i morse var det dags för vovven. Hörde ett ulkande bredvid mig och en stor spya i sängen. Kan hundar bli sm...

Läs mer Kommentera
28 januari 2013 08:28

Längdåkning och utmaningar

Det blev en del längdskidåkning i helgen. Trodde faktiskt inte det skulle vara tillräckligt med snö - men eftersom marken var frusen så räckte det med det lilla som hade kommit. Blev 17 km på lördagen och ett jästrans stakpass på söndagen. Samma...

Läs mer Kommentera
25 januari 2013 13:43

Shit happens!

Kollegan fyllde år idag. Kunde inte med att tacka nej till kakor och tårta eftersom hon är så himla go och fin. Så var det med nystart det...och aldrig i livet att jag skulle säga att jag tänkt gå ned i vikt - resten av kollegiet har även de lite...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2012 10:29

Provade en klänning

I morse provade jag en klänning som varit lite väl trång det senaste året och när jag tog fram den tänkte jag att det går nog inte nu heller - för jag har ju inte gått ner något nämnvärt de senaste månaderna sedan jag sist provade den. Men dö...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2012 20:03

Puss och hejdå

Mannen som jobbar i Norge på veckorna kom hem idag, in på mitt jobb, sade puss och hej då. Bockjaktspremiären hägrade mer än lilla hustrun. Så är det ibland. Nå väl, i oktober kräver jag att han står vid målgången när jag ska springa Runn...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2012 13:50

Nu börjas det

att stressas på jobbet. Har möten inbokade, planering för nästa års verksamhet, ovisshet vilken roll jag egentligen har (är jag personalansvarig eller inte och om jag nu inte ska hålla i budgetbiten - varför förväntas det då att jag ska hålla k...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2012 17:01
5

Det här med aktivitetsnivå

Satt och funderade på aktivitetsnivå, jag hade satt mig själv på medelaktiv - men så ändrade jag till hög. För hur mäter man aktivitetsnivån egentligen? Jag kör 5 - 6 löppass/vecka (blir mellan 25 - 35 km - mellan 5.20 - 6.0 min per km), sty...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2012 06:55

Tidig löptur och saknar gubben

Sonen som tillfälligt bor i sitt gamla pojkrum väckte mig redan kvart i fem, eller snarare hans larm. Först ett pling plongande i tre minuter, sedan kass musik tills jag bankade på hans dörr. Han var mer död än levande och jag var naturligtvis klarv...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2012 14:47
3

Har jag äntligen lärt mig något?

Jag som alltid hållit till min planerade träning oavsett vad kroppen sagt så kunde jag till min stora förvåning skippa söndagens löptränig. Jag kände att kroppen helt enkelt inte ville trots att hjärnan påpekade att jag faktiskt hade ett inplane...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2012 15:10

Norska bilister

När jag transportcyklade igår gick det fint till jobbet, tog en omväg där jag vet att jag har liiite mer marginal vid vägkanten och en del av sträckan är väldigt lugn. Men den är som sagt längre och när jag skulle hem på kvällen tog jag den va...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2012 06:59

Löpning och grötfrukost

Sitter mätt och belåten efter avklarat löppass och frukosten inmundigad. Grötfrukost var det länge sedan, blir mest fil och bär på sommaren. Och jisses så mätt jag blev - det här lär jag stå mig på fram till lunchen. Håller tummarna för n...

Läs mer Kommentera
20 juni 2012 08:48
1

Underliggande ilska denna vackra solskensdag

Det pyr i mig idag. Vi är beordrade övertid för att lyssna på ngn slags vision för vår förvaltning, som delar av förvaltningen inte ens fått vara med att utarbeta. Våra verksamheter nämns knappast i visionen. Dessutom vill de fira våra framgån...

Läs mer Kommentera
18 juni 2012 07:34

Långlöpare vässar formen

Genomförde igår ett mycket bra långpass, bra tid och bra känsla i kroppen. Första längre passet för i år och jag kan bara konstatera att det är på de långa sträckorna jag gör mina bästa tider. Jag är en långlöpare:-) Går väl tvärsemo...

Läs mer Kommentera
15 juni 2012 08:47

Drömmar som talar

Oj, vad jag drömde mycket i natt. Första var jag ute och löptränade när jag mötte en annan löpare som sprang med låånga steg och jag tänkte - oj, vilken felaktig löpteknik (fokuserar mycket just nu på min löpteknik) - kom fram till en vacker m...

Läs mer Kommentera
23 maj 2012 17:09

Pressar tider

Går från klarhet till klarhet med löpningen och nu sjutton är de gamla löpartakterna på g. Snuddade nästan mitt totala PB häromdagen och då har jag ändå inte kunnat träna alls lika mycket som 2010 då jag gjorde min bästa tid, sedan jag börja...

Läs mer Kommentera
15 maj 2012 15:51

Nyttiga chips

Tipsar om mättande, goda och nyttiga chips! Jag brukar skiva rått kött (viltkött för min del eftersom jag har frysen full - men nötkött funkar finfint också)i tunna tunna skivor, gnider i kryddor i köttet och låter det stå och dra till sig i min...

Läs mer Kommentera
2 maj 2012 11:53

Börja om från början börja om på nytt

är vi väl rätt många som sysslar med här på matdagboken. Efter en hel del slarv på helgerna så tänkte jag köra på rätt hårt nu i maj månad. Ner de där sista kilona och tighta upp träningen lite. Komplettera löpningen med cykel och få in r...

Läs mer Kommentera