Eftersom jag för cirkus två månader sedan upptäckte att jag i princip åt enl. LCHF så bestämde jag mig för att köra helt LCHF. Jag har ju testat detta förut för många år sedan då det var väldigt nytt. Nyfikenhet och from förhoppning att min...
Men jag får skylla mig själv. Brukar ju alltid springa eller gå med hundarna på morgonen, men idag tog jag faktiskt sovmorgon nu när min gubbe kunde ta hundarna eftersom han är ledig. Kroppen skriker efter rörelse, har ju kört med morgonträning...
Istället för vanlig morgonpromenad så här en dag när man är ledig så tog vi en tur i terrängen med hundarna. Svår terräng dessutom, en hel del klättra i berg och hoppa över blötmarker. Härligt! Tranan flög över oss och landade intill - Issa...
Det tycker jag gör hela tiden med min träning. Det dyker upp saker som gör att jag inte kan genomföra de passen jag tänkt mig. Men skam den som ger sig. Jag gör dem iaf fast vid andra tillfällen. Igår skulle det varit styrka men det blev spinning....
Nu får det vara nog med velandet! Här ska köras hårt så jag når mina mål! Unna mig hit och unna mig dit leder ju inget vart. Upp till level 3!
Upp lite grann på vågen och minus på måttbandet. Känns ju inte kul när vågen visar åt fel håll, men jag tar det med ro den här gången. Dels har jag inte kunnat träna som jag brukar denna veckan på grund av all övertid som jag åkte på och de...
Denna veckan har inte varit klok! Nu är jag inne på 4:e dagen med övertid. Hade sett fram emot att kunna gå hem vid halv fem som vanligt, men en kollega blev sjuk och en är på semester så det var inte mycket att be för. Sålunda missar jag styrketr...
Så känner jag just nu. Tänker på min mamma och saknar henne något enormt, såsom hon var innan hon hamnade i rullstol och blev dement. Saknar alla samtal vi hade, alla skratt och all gråt eller som när vi satt med kuddarna framför ansiktena när vi...
Jag som person drar ju gärna iväg i hundra knyck, men något har jag lärt mig genom åren i alla fall. Idag var det inplanerat transportcykling 2 mil utöver min morgonlöpning på 4 km. Men så kände jag mig trött i kroppen och ledvärken var tuffare...
jag har idag. Jobbade 14 timmar igår varav hälften sittande och det är inte gott för mina leder. Lyckades smörja igång dem ändå med morgonlöpningen och nu är det någorlunda ok. Tvekade lite först att springa, men eftersom det kändes fint efter...
Helgen bjöd på vackert väder och dotter med sambo kom upp till torpet och hälsade på. Så hon förljde med på en rejäl powerwalk i snabbt tempo. Det märks hur snabbt konditionen dalar när hon inte längre har någon skolgympa, men hon hängde på...
Japp. 0,7 kg denna veckan och nu är det sammanlagt 5,2 kg sedan januari - ett par kilon mindre än planerat men med tanke på att det inte är förrän nu jag fått ordning på maten och dessutom bara kunnat träna ordentligt i knappt två månader så f...
Precis när jag ska ut med hundarna för kvällspromenaden så tjocknar det ordentligt på i väster. Dessutom har SMHI gått ut med en varning för vindar upp emot 20 - 22 skm. Tycker det räckte med värsta regnet och blåsten i morse. I kväll kommer...
Vaknade till regnets envetna smattrande på rutan och vindens tjutande. Låg en stund kvar och funderade om det skulle bli en promenad i regnställ eller den vanliga löpningen medan hundarna försökte få upp mig ur sängen. Tänkte, men tusan då, kl...
Onsdag innebär transportcykling till och från filialen. Valde den längre vägen idag för den är betydligt trevligare än den kortare. Men trots medvind en bra bit så kröker vägen den sista biten och där fick jag känna på de starka vindarna som b...
Det tar inte lång tid att fixa någorlunda god mat på kort tid. Jobbade över, ut med hundarna. Hade tänkt göra lax i ugn men insåg att det skulle ta för lång tid. Stekte upp laxen, värmde gröna bönor och blandade ned hackade cashewnötter och sa...
Springer man med jakthundar och en hare envisas att springa före halva vägen, ja då blir det lite snabbare än vanligt... Och tragedin i Boston lade sordin på stämningen på morgonen...
Har kört på ganska tufft i tre veckor nu med löpträningen. Denna veckan drar jag ned lite så kroppen får en chans att återhämta sig. Problemet är ju att jag älskar att springa och då har jag svårt att dra ned på träningen. I helgen blev det e...
Passade ju bra att jag skulle ha en återhämtningsdag just idag när blötsnön faller. I helgen ska det bli lång distans samt ett styrkepass. Och under av alla under - min man tyckte vi skulle ut och gå - det är inte ofta det händer såvida det inte...
Ställde mig på vågen i morse och såg att vågen visade på minus 0,8. Nu är jag på banan igen känns det som. Fått in rutiner för träningen, äter bra och kan stoppa trots att det ibland frestas med godsaker även på vardagar. Som när Nit kom me...