Jag är jättemätt, känner ingen hunger alls. I morse blev det lite misosoppa med ett ägg i och till lunch lite tofu med alger och champinjoner. Och jag har hållit mig till 500 kalorier. De tidigare gångerna har jag känt hunger, inte särskilt stor m...
Så stack karln min till Norge för jobb så nu blir jag allena igen på veckorna. På ett sätt tråkigt och på ett sätt ganska skönt, ibland är det väldigt avstressande att vara själv. Behöver inte tänka på särskilda mattider, kan äta vad jag...
Körde duathlon-träning igår. Först 7, 2 km löpning, sedan 21 km cykel för att avsluta med 2 km löpning igen. Jäklar så roligt det var. Den perfekta kombon för mig som både gillar löpning och cykling. Var dock bra seg i benen på de sista 2 kilo...
Premiär på transportlöpning med ryggsäck. Insåg att om jag ska fortsätta med detta så måste jag skaffa en bättre ryggsäck anpassad till damer - kan inte dra åt tillräckligt. Insåg också att bilisterna tar större hänsyn till löpare än cykl...
Ja jag vet, jag ska inte bli så arg men karlsloken min förstörde den härliga långpromenaden med hundarna. Han vet ju att Sassi dyrkar honom - så vad gör han när han åker förbi i jobbilen? Jo, vräker sig ur rutan å tjoar så att Sassi får full...
Nu går det i en rasande fart. Efter att ha tappat några hekton då och då så visade vågen plötsligt på ett skutt på 1 kg ned - inga konstigheter med kroppen, inget konstigt med maten - förutom 5:2 fastan då. Det är väl helgens glädjefulla...
Nu kommer jag i nästan alla mina kläder igen. Plötsligt så är det väldigt lätt att bestämma sig för vad man ska ha på sig. Det känns skönt. Småångest inför morgondagen då jag ska åka till pappa och mamma efter studiebesöket med jobbet....
Är nu avklarad. Hunger kände jag men den kändes helt överkomlig. Så nästa gång blir på torsdag. Höll mig på 477 kcl under de tjugofyra timmarna. Naturligtvis så var både min man och min dotter extra retsamma igår när vi tittade på hockeyn -...
Nyfiken som jag är, måste ju testa allt! Så idag är det första fastedagen i mitt försök på 5:2 fasta. Åt en normal frukost, stavgångspass och sedan lite avokadosoppa resten av dagen. Lite småhungrig är jag men inte så att jag håller på att f...
Längtar så mycket! Fick en dipp idag pga jobbet - jag blir verkligen less på det ibland och så även på kollegorna - kanske det blir så eftersom vi är så få som jobbar ihop och så mycket tid som vi tillbringar tillsammans. Långpass väntar,...
Blev konfunderad över min allmänna känsla av en förkylning på gång samt yrsel. Inte har det brutit ut ngn förkylning inte och yrseln kommer vid lunchtiden. Började misstänka att det möjligen kunde ha med att jag slutat snusa. Googlade lite och vi...
Äntligen säger jag bara! Så skönt att slippa långa tights och jacka! 14 grader klockan kvart över fem känns nästan som ett under den här våren. Och gårdagens konstiga känsla i kroppen, som om jag höll på att bli dålig, är borta! Gött! B...
Har länge tänkt att köpa en gps-klocka. Rör ju mig ganska mycket i terräng i de dalsländska skogarna. Så fick jag ett erbjudande för prenumeranter på Runner`s world. Den enklaste varianten - precis den jag hade tänkt köpa! Så nu slog jag slag i...
Igår fick jag ett rejält sug efter snus på väg hem från jobbet. Men jag besinnade mig och ignorerade suget. Känns bra. En slags frihetskänsla. Hoppade över transportcyklingen idag, kände mig trött och sliten och jag hade ju ändå löptränat...
I bara farten sådär. Snuset höll på att ta slut i torsdags och när vi handlade inför helgen så struntade jag helt enkelt i att köpa nytt. Tog ett paket nikotintuggummi istället och på den vägen är det. Inget särskilt sug. Märkligt. Jag hade i...
Vågen står ganska så still men minus två centimeter i midjan och en centimeter på höften - yes!!! Börjar bli lite resultat nu!
Nu började min ledighet för helgen lagom tills regnet kom. Om man tänker positivt så är regnet välkommet eftersom det ff är torrt i markerna och detta lär nog göra susen för vårgrönskan. Och eftersom det ändå hällregnar så kommer jag titta...
Sugen påa duathlon. Triathlon har ju lockat länge, men jag hatar att simma i simhall och med tanke på att jag är en ganska usel simmare så har jag känt att triathlon inte är något för mig. Men duathlon! Löpning - cykel - löpning ser ut att passa...
Så blev det när Sassi bestämde sig för att matte ska upp, en halvtimma tidigare än vanligt. Så på med träningskläderna och koppel på hundarna. Var en fantastisk vårmorgon så det gjorde väl inget att gammeltiken väckte mig. Fågelsång, inga l...
Gillar inte min mobil just nu. Så fort det plingar i den så fasar jag för vilket meddelande jag fått. Och ja, ännu en kollega är sjuk så nu är vi bara två på jobbet. Hade sett fram emot en ta hand om mig själv-vecka efter helgens dränering på...