icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6125715
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
25 september 2017 11:18
2

Toppenhelg

Helgen har flutit så fort, båda mina äldsta döttrar har varit här och hälsat på sin lillasyster. De är så duktiga, de lär sig så fort hur man hanterar en bebis, hur man byter blöja och vad som gör en bebis glad. Båda tjejerna tar hand om Paul...

Läs mer Kommentera
20 september 2017 20:00
5

Långpromenad

Idag blev det en riktigt lång promenad, vi utforskade möjligheterna i området. Så vackra vyer, trevligt sällskap, lång promenad och Paula sov som en sten hela vägen tills vi var mer eller mindre hemma igen. Tajming 


Distans och tid är avrundat nedåt...

Läs mer Kommentera
17 september 2017 16:25
10

Powerwalk

Det var skönt att vara solokvist i skogen, bara jag och ett avsnitt av "Zombies, run!". Det var första konditionspasset på mycket länge, älskling och grynet stannade hemma medan mamma svettades i elljusspåret en stund.

Eftersom jag inte är i form att s...

Läs mer Kommentera
15 september 2017 19:10
6

Upp och ner

Har börjat med lite lätt träning, inget man behöver byta om för men det gör säkert nytta ändå. Knipövningarna gör jag givetvis också, så ofta jag kan. Jag tycker nog det hjälper rätt bra, även om jag fortfarande är väldigt beroende av att...

Läs mer Kommentera
10 september 2017 12:37
2

Diastas

Först testade jag instruktionerna i den här bloggen: 4health

Avfärdade resultatet, låter det för bra för att vara sant är det för bra för att vara sant. Så brukar jag resonera. Men för säkerhets skull kollade jag runt lite till.

Hittade en video...

Läs mer Kommentera
9 september 2017 10:21
5

Nån sorts utgångsläge

Morgonvägning, i och för sig efter att jag duschat (jag höll så när på att glömma det igen), men det får jag nog bjuda på i så fall. Det var ju förstås inte utan en viss motvillighet jag steg upp på vågen, en av de mer framträdande tankarna...

Läs mer Kommentera
8 september 2017 19:38
6

Viktökning en masse!

4 hekto är ganska mycket att gå upp i vikt på en vecka, om man bara väger 3,2kg. Stumpan växte 2,5cm på längden också, och gjorde BVC så nöjda så. Lilltösen levererade dessutom en rejäl blöjbrumning och krävde lunch, nu genast, när vi var d...

Läs mer Kommentera
5 september 2017 13:16
10

Den andra sidan av bebislyckan

Känsliga läsare kanske ska undvika det här blod-, kiss- och bajsluktande inlägget. Bara en tanke som slog mig.

Att få barn är ett mirakel, inte tu tal om den saken. Effekterna på mamma kan dock bli ganska överraskande, om man inte varit med förr. D...

Läs mer Kommentera
4 september 2017 09:20
3

Ny vecka, nya tag

Undrar just om katterna, främst Iris, dras till oss när jag ammar eftersom det är en väldigt lugn och rofylld situation?

Tror nästan det faktiskt, de verkar gilla att ligga lite lagom nära och kika på bebisen.

Igår gjorde jag en jättegryta med h...

Läs mer Kommentera
1 september 2017 09:00
9

Bebislycka

Nu är alla efterkontroller och prover tagna, och barnläkaren var så nöjd så. Vi har en fullt frisk och välmående liten tjej som bara tappade 40g mellan födsel och efterkontroll, till deras förvåning. Upp till 10% av kroppsvikten är helt okej fö...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2017 11:07
32

170827

Det blir gissningsvis sista gången jag har anledning att använda den specifika taggen gravid här på Matdagboken, eftersom jag vid 23-tiden på lördagen noterade en viss regelbunden kissnödighet. Mitt i natten ungefär åkte vi in, mannen i mitt liv k...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2017 13:05
7

Mer utgifter

Dags för besiktning av bilen, och naturligtvis tycker bilen att det är dags för service samtidigt. Bara besikta bilen kostar ju inte så mycket, men på en service rasslar det iväg tusenlappar. I och för sig lägger jag undan varje månad, så att det...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2017 19:58
5

Måndag igen då...

Jösses så fort den här månaden gått egentligen, och så sakta. Äldsta dottern for hem idag efter att ha jobbat hela sommaren på ett äldreboende i närheten. Det är så tomt utan henne, jag hade vant mig vid att ha henne här och gå och småträta...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2017 15:25
5

Ljust och fräscht

Äntligen rök den hiskeliga lönnen, det gick mycket fortare än jag trodde det skulle göra. Pappa och Albin dök upp vid strax efter nio, vid elva satt vi och fikade sedan en stund tillbaka och studerade resultatet. 

Förebilden är tagen vid halvåttat...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2017 17:40
6

Väntans tider

Det finns få saker som är så långsamma som de sista veckorna av en graviditet. Det blir inte bättre av att jag nu, ovanpå allt annat, inte riktigt kan gå som jag vill eftersom fötterna svullnar något alldeles fantastiskt. Det är ju lite irriteran...

Läs mer Kommentera
16 augusti 2017 10:04
5

Fullt upp

Nu gjorde Matdagboken så där igen, att den laddade om när jag skrivit en bra stund. Men nu vet jag varför. När man lägger in en bild, åtminstone när man sitter vid datorn, så flyttas fokus (alltså markören) nånstans, oklart vart, så när man t...

Läs mer Kommentera
13 augusti 2017 18:27
5

38 av 40

Nu känner jag mig bra otymplig faktiskt. Varenda gång jag ska vända mig om natten vaknar jag, eftersom det är ett så massivt arbete att få rotation på hela konkarongen och för att jag inte ska slita av något behöver jag hjälpa till med händer o...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2017 15:18
7

Havreotto med spenat och räkor

Havre är väldigt nyttigt, det sänker kolesterolhalten, det är bra för blodkärlen och kan reducera antalet inflammatoriska markörer i blodet. Spenat är också nyttigt, bortsett från att spenaten är proppad med vitaminer och mineraler så innehåller det th...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2017 20:24
6

Å ena sidan, å andra sidan

Vilken dag, eller vilken vecka egentligen. Igår levererades vitrinskåpet som vi skulle ha i vardagsrummet, vi tittade ut en på Erikshjälpen i närheten som kostade en spottstyver trots att det är en ganska stor och fin möbel i furu som passar perfekt...

Läs mer Kommentera