Bara riktig träning

Ja, från och med idag skriver jag bara in "riktig" träning här som träning. Jag ska sluta skriva upp min cykeltur till jobbet varje dag. Detta av två orsaker - den första är att jag inte egentligen vill se det som träning utan som ett nyttigt och bra transportmedel bara, den andra är att jag inte riktigt tror på att det stämmer när det säger att jag bränner 130 kalorier på min halvtimmes cykeltur i lagom tempo. Så, för att sluta lura mig själv att tänka saker i stil med "åh, så duktig jag varit som har fått skriva in träning" så är det slut med det nu. Bara träning där jag byter om för att aktivt träna får räknas. Sådetså. Igår resonerade jag lite kring hur jag ska göra med mina gamla kläder - jag fick ett enhälligt "gör av med" så då får det bli så. Kära sambon får säga vad han vill! :-) Idag har jag planerat in två träningspass - först core på lunchen här på jobbet o sen ska jag testa Friskis i Sickla för första gången. Det blir spinning där i eftermiddag. Ska bli kul o se hur det är där. Ha en härlig fredag alla!!

Kommentarer

5 februari 2010 08:30

jenna77

Hoppas det går bra me ddin träning idag :) Håller med ang. vissa aktiviteter, det känns som de ger lite för många kalorier mot vad det känns att man anträngt sig. Jag räknar bort motion som är en del av min vardag s.a.s. Numera räknr jag mestadels bara sånt som gör mig svettig ;) Kolla ett av mina blogginlägg från gårdagen ang. matdagbokens kaloriräkning...Jag tror att det är rätt mkt här som inte stämmer...till ens fördel? (eller hur man ska se det) Jag tror inte dagarnas siffror är lika fina i verkligheten som här i dagboken...
5 februari 2010 08:34

annche

Det kan vara så med vissa saker. Men faktum kvarstår ju - genom att leva på det sätt som jag registrerar här har jag gått ner ett antal kg i vikt. Så på nåt sätt funkar det ju :-). Men jag tror att vi tänker ungefär lika nu i det här med vad som ska registreras som träning - att bli svettig och inte bara vardagsmotionen!
5 februari 2010 08:37

hollunge

Jag räknar inte heller in vardagasmotionen (hm, via stegräknaren isf) och när jag tränar så har jag oftast min pulsmätare på mig och då får man fram rätt värde av förbrända kalorier, nä dom stämmer inte heller för mig men oftast så förbränner jag mer än vad som visas här. Du har gjort rätt som har bestämt dig för att slänga kläderna (tycker iaf jag). Peppkramar till dig.
5 februari 2010 11:58

mikaelaa

Bra inställning! Lycka till och må gott!
5 februari 2010 19:04

krisp

Ifall du inte hinner träna så ska du i alla fall komma ihåg cykelturerna för du har ju faktiskt gjort någonting när du cyklat och det är bättre än ingenting. Ha det bra och trevlig helg.

Logga in för att skriva en kommentar.