Nu är jag inne på tredje veckan med ett kort yoga-pass på morgonen. Det är nästan så jag längtar efter att få gå upp och köra det här. Blir mjukare och orkar stå längre i plankan för varje dag, och dessutom är det lugn träning - det passar...
Det är lite tröttsamt när jag äter som jag ska, rör mycket på mig och under veckan har jag känt mig lite lite mindre. Men våg-skrället, den visar upp den... snart ska den j-eln ut! För det är väl märkligt ändå, när man känner sig pigg, o...
har redan skrivit in dagens mat och träning :) - känns bra. Det kan nog bli bättre planerande för mig. Tänker dock inte äta det jag får på plus i träningen, och mitt intag ska inte vara mer än 1600 kcal/dag. Det borde jag väl minska i vikt på -...
Hallå :) jag har kickstartat mig när det gäller träning - det är ju nytt år ;) känns så himla bra, tycker kroppen tajtar till sig och så - men vågen, den står stilla - undrar varför - för nu är jag NOGA med att inte äta extra för att jag...
Var på hälsokontroll häromdagen, och fick en funderare kring kommentaren från sköterskan då min vikt är ca 10 kilo för mycket. Hon frågade om jag jojo-bantat tidigare, vilket jag ju har. Försök att släppa taget kring tankar kring vikten, sa h...