icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
13 juni 2010 14:25

Några dåliga dagar


I torsdags blev jag sjuk, och skippade matdagboken pga det. Jag äter dåligt när jag är sjuk, så det var inte så mycket att skriva om det.

I fredags drog jag in till stan med några vänner och handlade in för Zombiewalken igår. Gick runt ganska mycket, m...
Läs mer Kommentera
10 juni 2010 17:22

Så blev jag sjuk

Vaknade imorse och var genomförkyld. Kanske inte var det smartaste att träna när man fortfarande var lite förkyld?

Tänker inte skriva i matboken idag, för när jag är förkyld äter jag mycket mindre än vanligt, och jag vill inte se hur mindre... Jag s...

Läs mer Kommentera
9 juni 2010 11:13

Får inte i mig tillräckligt

Tycker det är skit svårt att komma över 1500 kalorier/dag. Känns som om jag äter och äter men det blir inga kalorier. Kanske är bra, på ett sätt, men det jag ville göra när jag gick ned var att äta cirka 2000 kalorier per dag, och träna bort m...

Läs mer Kommentera
8 juni 2010 14:56

Det går Dåligt

Igår var jag rätt dålig på att äta. Lunchen blev inte alls så jag tänkte mig, och därefter gick det mest bara utåt. Fick inte i mig i närheten av så mycket jag skulle ha ätit, och ville bara äta godis och chips hela dagen!! Hemskheter, alltså.

Idag blir in...

Läs mer Kommentera
7 juni 2010 12:16
2

Varför jag vill gå ned i vikt/historian bakom det

Jag har länge varit obekväm med min vikt, ända sedan jag slutade min växtspört. När jag var mindre växte jag över 10cm på ett år, vilket gjorde att jag kunde äta nästan hur mycket som helst, och fortfarande vara smal som en pinne. Men, då jag...

Läs mer Kommentera