icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
27 mars 2011 23:15

Återigen: nu kör jag! heh

Men nu, nu är det dags på riktigt igen! 10 månader efter jag startade förra gången är jag redo att göra om allt. Sist lyckades jag gå ned runt 6kg på 6 veckor, nu har jag 10 veckor på mig att gå ned minst 7kg. Blir att använda trapporna ofta...

Läs mer Kommentera
14 december 2010 20:26

När det blir ett nytt år (om två veckor)

Efter en väldigt hektisk höst finner jag mig här igen. Vid det nya året ska jag börja göra det som kallas "gå ned i vikt". Jag står just nu på cirka 76-77kg, och vill gå ned tio kilo. Inspiration? Den smala fina kroppen jag hade när jag var yngr...

Läs mer Kommentera
10 september 2010 15:16

Vardagen gör sig påmind.

Träningsvärk! Och när jag säger att det är skönt är jag inte ironisk alls. Jag älskar det här!

Har nu idag kommit på det stora dilemmat att jag inte riktigt vet hur jag ska göra med lunchen, och matdagboken. I och med att jag äter på restaurang, så bl...

Läs mer Kommentera
9 september 2010 21:13

Åter med nya krafter (x antal veckor senare)

Satt idag på bussen efter träningen och tänkte "Vad hände med matdagboken, egentligen?" Jag började ju aldrig med den igen, som jag hade sagt att jag skulle. Nu är jag här igen, hur många veckor senare?

Idag tränade jag första gången ordentligt på ett...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2010 20:20
1

Glömsk


En sak jag alltid tycks glömma bort: börja aldrig med en "diet" på helgen, chansen är större att du ger vika för frestelser då.

Jag måste vänja mig igen, det är svårt att se all chips, och så ostbågarna också!!! De har hyrt min favorit film, och d...
Läs mer Kommentera
7 augusti 2010 14:42

Nu är sommarlovet från nyttigheter över

Eftersom jag börjar 3an om två veckor är det ny dags för mig att börja äta nyttigt igen, och säga hejdå till min kära coca cola. Känns lite tuffare denna gång, eftersom jag redan ligger på en rätt okej vikt.

Under detta avbrott har jag egentligen inte gåt...

Läs mer Kommentera
16 juli 2010 21:10

En paus pga värmen

Jag har bestämt mig: så länge värmen är som den är så är detta on hold. Det blir svårt att tänka på vad man äter när man åker till stranden och badar. Det finns de dagar jag proppar i mig, och de dagar jag knappt äter. Får se hur det går....

Läs mer Kommentera
12 juli 2010 14:37

Tillbaka i Sverige


Har varit tillbaka i ett par dagar nu, men inte orkat börja med "bantningen" igen. Men nu är jag här. Gick upp 0,4,kg under veckan i England, vilket är otroligt med tanke på att jag mest satt i en bil och sedan åt jag hemskt onyttigt mest jämt.

Värmen hä...
Läs mer Kommentera
1 juli 2010 15:31
1

Inför resan imorgon

Hade att åka ned till gymmet både igår och idag. Men så fick jag sådana förjävliga utslag, och jag vill inte gå utanför dörren. Det finns inte en enda tanke på det! Känner mig riktigt skabbig och blä. Nä. Då får det vara.

Kommer försöka ta mig ut på p...

Läs mer Kommentera
29 juni 2010 10:43

Nedgång!


Nästan gått ned 1kg sedan förra veckan. Härligt. Åt ju lite godis igår, så det skulle väl varit nere på 74 någonting om inte för det. Men gud vad härligt. 2 gram ifrån 75, så jag säger att jag nått 75 ned här veckan.

Nu ska jag lägga mig på baksidan och...
Läs mer Kommentera
28 juni 2010 17:33

Helt slut efter helgen


Även om jag inte hunnit gå till gymmet nu i helgen, så har jag fått lite träning, ändå. Dansade i timmar efter middagen på lördag, sedan sprang jag upp för det där förjävliga SAND berget, riktigt brant var den backen. Två gånger. ajajaj mina knän!

Ingen an...
Läs mer Kommentera
25 juni 2010 12:59

Så här på midsommar

Lekte "räddare i nöden" i natt, så det blev inte mycket sömn. Fast jag räddade ingenting, utan jag satt mest där och önskade att jag kunde gå och lägga mig. Allting var jätte förvirrande.

Sedan hade mamma sagt att hon skulle ta över mitt rum nu inatt, så...

Läs mer Kommentera
24 juni 2010 17:27

Visst går det bra, ändå

Det blev väldigt krångligt att komma ned till gymmet idag. Skulle vara inne i stan klockan 12, och därför blev det svårt med hur jag skulle göra med lunchen. Jag har ju inte råd att köpa lunch inne i stan, speciellt inte nyttig lunch. Och sedan nä...

Läs mer Kommentera
23 juni 2010 20:24

Härlig dag


Åkte till en sjö med en kompis idag och badade. Kom dock iväg lite sent, så vi hann inte vara där så länge som jag hade önskat. Fick simma, och gå lite i skogen också. Härligt det.

Till frukost idag blev det avocado och kesomacka. Min nya älskling. Efters...
Läs mer Kommentera
22 juni 2010 13:55
1

Den där "nja, jag vet inte" känslan

Vägde mig igår, och eftersom jag varit lite onyttig hade jag stannat på 76kg. Men glad över att det inte gick upp, ändå. Mina shorts som jag köpte nu iår när mina förra inte passade börjar nu ramla av. Måste dra upp dem hela tiden!

Igår var jag på Twilig...

Läs mer Kommentera
16 juni 2010 19:40

Måste bara säga en sak...

Jag är avundsjuk på er alla som kan springa på löpband/i naturen. Jag kan inte göra det pga att jag får ont i mitt vänstra ben/höft pga det. Det är inte fel skor eller någonting sådant, det är ett belastningsfel, en svag höft mm. Går hos sjuk...

Läs mer Kommentera
16 juni 2010 19:22

Prov prov prov


Har suttit i prov nästan hela dagen. Mycket stillasittande då. Kändes skönt att trampa i backarna efter det. Trots att jag var helt slut (kunde inte sova pga nerver igår), så var det rätt skönt.

Hade tänkt att dra ned till gymmet, trots allt, men när jag...
Läs mer Kommentera
15 juni 2010 20:22
1

Åh, jag vill så gärna!

Nu ska jag erkänna någonting: i helgen var jag nära på att ge upp. Vet inte varför, hade bara inte lust längre. Det var bara massa kilon, och jag var trött (fick några migränanfall under helgen). Motivationen bara försvann. Men trots att jag inte...

Läs mer Kommentera
15 juni 2010 14:24

Framsteg! Jippi

Kom iväg till gymmet idag, och inte bara det, utan jag cyklade dit! 6km sammanlagt dit och tillbaka (och många backar). Är bara lite irriterad på det att sadeln var för låg, eftersom min kompis lånade cykeln förra veckan. Får se till att höja den snart...

J...

Läs mer Kommentera
14 juni 2010 10:58

3 gram


Jag har gått ned 3 gram på en vecka.... Kanske inte så konstigt, ändå. Med tanke på vad jag gjort och inte gjort, kanske jag ska vara glad att det iallafall pekar nedåt, och inte uppåt.

Får börja om med nya tag, nu då. Inget man kan göra med den vecka...
Läs mer Kommentera