Frukosten intagen; en cambridge shake med smak av mintchoklad! Mums! Får se hur länge det tar innan jag börjar inse att jag är hungrig! Har vägt mig idag igen för att ha en utgångsvikt, den är samma som i lördags. Ska springa iväg till jobbet...
Jag har bestämt mig! Från och med imorgon blir det soppa/bars i 3-4 dagar. Jag är så lättretlig och irriterad och jag tror mycket av det beror på att jag äter för mycket skräp. Tanken är att bryta en ond cirkel för att komma in i rätt bana igen...
Idag är jag på dåligt humör, utan att veta varför. Känner mig nere och less, men samtidigt rastlös. Tanken på att fara och dra ett rullskidpass avfärdades när jag vaknade imorse. Det har varit frost ute inatt och är fortfarande så kallt att...
Äntligen är det helg. Var inte människa förrens efter 12 idag. Blev ingen träning, orkade inte. Istället satt jag i hallen och hackade loss kakelplattor och underlag. Det innebär att hela hallen nu är utriven och vårt hem är ett enda stort kaos....
Snart är det helg, och oj vad jag längtar. när klockan ringde imorse ville jag verkligen inte. Arbetar som assistent idag och det är något jag inte alls trivs med egentligen :( Men kompletterar upp timmar för att få lön och kunna leva lite mer frit...
Blev ingen träning idag. Var hemma först 17,45 och då oäten. Imorgon går bussen 5.20 mot jobbet :( hemma igen förhoppningsvis kl.10 och då har jag några timmar när jag borde hinna träna. Ska iväg igen med en buss som går 16.30 och förhoppning...
Jag har anmält mig till ett zumbapass på gymmet i stan som har öppethus den här veckan. Shit! Har aldrig varit på nåt sånt. Är det någon här som har varit på zumba? Klarar man av det trots att man aldrig gått på liknande pass?? Jag kan dans...
Har jobbat hela dagen och det har gått bra!! Ska jobba även imorgon vilket känns riktigt bra. Fick dessutom erbjudande om att jobba som sjukgymnast på heltid under 9 veckor från slutet av november! Självklart tackade jag JA!! Idag är det kanelbul...
Idag är det dags att jobba igen! Och denna gång som det jag är utbildad till! Wihoo!! Mycket roligare då!! Får dock se hur det blir med träning eftersom jag är hemma tidigast 17.30 oäten. Trots dubbla träningspass igår har ingenting hänt på...
Det blev även ett andra träningspass idag!! Så härligt! Det känns så himla bra! Körde springskytte och den totala löptiden blev 45 min. Inte jättelångt pass, men ändå. Det kändes i benen att jag kört tidigare idag, så allt som allt så är j...
For iväg och körde styrketräningen! Så skönt! Hade glömt bort det. Är ganska exakt 1 år sedan jag körde styrketräning. Nu ska jag se till att fixa ett kort. Ska höra med det närmaste gymmet. Har inte varit dit, men har hört att det är ok. Alt...
Vet inte riktigt var jag har min motivation idag. Kanske att en del av den försvann när telefonen ringde ch väckte mig kl 8 om att jouren ville ha ut mig på jobb. Jag tackade nej! Förstå, jag sade NEJ! Coolt. Behöver verkligen en dags vila. Har job...
Klockan närmar sig att ge sig av mot bussen. Jobbar idag igen :( vill inte och orkar egentligen inte. Suck. Dessutom vräker regnet ner igen. Det gillar jag inte heller. Matlådan är snart färdig. Kokar pasta (1dl torr) som ska ner tillsammans med k...
Jag är lite hängig ikväll. Jobbar hela helgen och det är nog det som drar ner mitt humör lite. Men nästa helg är jag ledig och då ska det njutas!! Har jobbat många helger på raken. Visserligen ger det bra med klirr i kassan, men jag behöver vara...
Hoppas min inre känsla byts till det bättre för nu ids jag inte sitta och vänta på träningen längre. Nu går jag och byter om och drar iväg! Då har jag tid att vara ute 2 h om jag skulle vilja! Får jag dessutom tid över ska jag gå och hälsa p...
Har vaknat för en stund sedan. Solen sken härligt in genom fönstret och det kändes helt ok. Studsade upp och in på toa. Sedan fram med vågen och där förvann den goda morgonen. 0,6 kg upp efter gårdagens skitdag :( Tur det är "egentlig" vägdag...
Har legat en stund i sängen. Känner jag snart måste tillbaka dit. All energi är borta. Under tiden jag låg i sängen tänkte jag på ärlighet. Min ärlighet börjar nu i att skriva precis allt jag äter. Sagt och gjort, det jag tröck i mig kring...
Jag är ledsen. På mig själv. Jag bestämmer mig gång på gång att jag verkligen vill gå ner (och det vill jag!) men jag märker att när jag är trött och sliten faller jag ner i mitt gamla destruktiva beteende, hetsätande. Jag gråter för jag...
Tog en välbehövlig sovmorgon imorse. Är länge sedan jag valde att inte ställa en klocka utan sov till jag vaknade! Hur skönt som helst och idag känner jag mig ganska utvilad. Regnet vill inte ge sig. Funderar hur mycket mer regn dammarna tål. Ä...
Trots bristande motivation och träningslusta hämtade jag rullskidorna med tillbehör och gav mig ut på ett pass. Totalt 40 min, men dock! Fick åka mer än vanligt med armarna, men det tog säkert bra på gäddhänget istället då, haha. Kan nog tycka...