Det är min dag idag. Den känns väl kanske inte så där jättemotiverande men ändå, det får funka. Sitter ombytt och ska bege mig ut och träna. Har egentligen varken lust eller motivation. Det är 1 grad ute och mörka moln hotar på himlen. Det...
Jag är rädd för vågen. Den är skrämmande. Det gör att jag inte vågar ställa mig på den och när jag väl vågar visa den höga siffror och jag blir åter igen besviken varför jag har låtit det gå så långt igen. Jag blir så ledsen. Jag blir...
Sitter på jobbet och har knappt 30 min kvar tills jag får rulla hemmåt! Riktigt skönt! Tanken är att jag ska bege mig ut i löpspåret en vända. Hade varit väldigt skönt. Samtidigt är jag väldans trött så någonstans har jag en känsla av a...
Sitter och äer frukost. Har just kommit på att jag är lite nervös. Ska iväg och jobba som assistent hos en person jag aldrig varit hos. Den egentliga introduktionen är imorgon :S Men tydligen är det kris..... Jag är peppad att verkligen försök...
Denna helg har inte börjat bra. Har ätit massor fel (chips och mer chips). Det innebär också att starten på viktutmaningen inte heller startat bra. Men från imorgon har jag skrivit kontrakt med mig själv. För varje dag jag inte äter något snask/c...
Har sprungit en löptävling nu på morgonen. Bestämde mig innan start för att jogga runt 10 km spåret eftersom jag varit förkyld och dessutom knappt tränat löpning på hela sommaren. Målet var under 70 min. Trots nästan myrlöpning (sjönk ner til...
Har haft en dålig dag och även en sämre matdag med ca 2 hg godis samt några chokladrutor (hemmagjorda). När jag ställer mig framför spegeln och ser min figur är jag missnöjd. Jag vill inte se ut så här men ändå äter jag godis och "tomma kalor...
Har varit ute och försökt rensa huvudet. Det gick inget bra. Fortfarande sprängfullt med massa funderingar. Det enda jag kommit fram till är att jag ska ringa min mor och prata med henne och sedan bege mig till kontoret och prata med dem där. Fortf...
Vaknade med samma känsla jag gick och lade mig med; orkeslös, vill ingenting, irriterad, deppig, jag ungefär att allt är skit. Sambon och jag skulle varit på bio igår. Biljetterna var bokade, vi hade till och med hunnit hallvägs till biografen (3...
Blev väckt imorse av telefonen där en arbetskollega frågade om jag ville jobba istället för honom då hans barn var sjukt. Självklart säger jag! Hur kul som helst. Jag är verkligen nöjd med mitt yrkesval och trivs jättebra där jag får springvik...
Vet inte var jag ska börja. Jag bara sprudlar. Helt tokigt. For ut och joggade. Tanken var långa slingan på nedre sidan (finns slingor på två sidor om en väg). Jag tror att slingan är ca. 7 km. Tidigare i sommar har jag som bäst sprungit den på 41...
Igår spenderade jag hela dagen ute och det var såååå härligt! Började gårdagen med träning, sen snabb lunch och efter det for jag ut och plockade lingon. Började leta kring stan, men "mina" uttittade ställen var redan plockade så jag for till b...
Har just varit ute och och kört springskytte och det var SÅÅÅ härligt. Solen skiner och det är så där härligt höstvarmt! Det gör att jag inte kan sitta inne utan tänker nu bege mig ut och plocka lingon så jag får lite lingondryck (sylt fi...
Har tagit en rejäl sovmorgon. Kände jag behövde det. Har startat dagen med en sedavnlig frukost; yoggi med hemmagjord müsli och proviva. Som jag skrev igår ska jag ut och springa idag och då lyssna på kroppen och gå när det tar emot allt fö...
Yes! Äntligen!! Har inte tagit nässpray sen jag vaknade vid 8 imorse vilket borde innebära att om min näsa ville vara täppt hade den varit det vid det här laget, men det är den inte!! Jippi!! Detta innebär att jag imorgon kan fara ut och träna!...
Som rubriken säger har jag tänkt att laga en sådan lasagne i eftermiddag. Jag ska bara hitta ett recept först. Promenaden nu på förmiddagen blev drygt 1 h. Har varit och gått delar av banan som tävlingen nästa fredag löps på. I eftermiddag bl...
Jag var väldigt taggad igår kväll när jag insåg hur min helg kommer se ut, och jag är fortfarande väldigt taggad även om jag inte är så frisk som jag hoppades på att vara. Frukosten byter jag inte ut. Den ser ut som vanligt; * 2 dl yoggi *...
Jag är taggad! Förkylningen är nästan över och jag kommer i stort sett vara ensam hela helgen, nu ska det hända saker!! Men först sova!
Sitter och funderar på en bra balans mellan protein, fett och kolhydrater. Jag följer ingen diet (svårt med sambo) och vill inte heller dra ner kolhydrater till minimum (mår jättedåligt av det). Utan jag tänkte om det finns nån annan tanke om hur b...
Är det någon som är sugen på någon form av utmaning/tävling för lite extra pepp i viktresan?? Jag har svårt att finna motivation just nu och skulle verkligen behöva en kick! Hör av er!