[KURSIV]de ramlar av! Fatta, att jag fördömer den där stillastående vågen. När byxorna (utan stretchmaterial) kasar ner stup i kvarten samt att de faktiskt inte ens behöver knäppas upp för att dras av då får det vara bevis nog på framsteg. Bevi...
och sen inte kunna somna om är ingen hit, speciellt inte när man la sig kl 23.. Vid 05 gav jag upp och steg upp, gjorde hett the (påse, mjölk, vatten) samt ett glas lättyoghurt som är den vanliga frukosten... Väntar nu på att dagen ska börja. Ig...
För att nå min mål vikt i morgon :) Har tränat massor denna vecka ,ska väga o mäta mig i morgon och jag hoppas att vågen stannar på 87 kg som är mitt mål denna vecka :) Vägde 89 förra gången :) Jag har tränat hemma på löp bandet mån + t...
[KURSIV]Låter som nonsens i mina öron. Fast idag hörde jag mig själv säga ord som bekräftar att detta är ett förhållningssätt som präglar mig mer än väntat. CV-filar i grupp, för-oss-som-söker-jobb-grej. Flertalet gånger inser jag att jante...
Läser överallt hur många lovordar lchf, på crons artiklar i aftonbladet skriver alla hur braaa det är. undrar om de ens testat, de vanligaste vid crohns är ju att man inte "tål" fet mat, grädde (inte ens lätt) eller nått. om jag fattat de rätt...
idag på schemat står pulkaåkning och slalom på schemat, dock ska jag själv tyvärr inte åka slalom utan enbart agera "lift" Men de får duka, rejäl träning må de bli och jag hoppas de bränner lite kalorier i alla fall
Nu har jag bestämt mig! Det blir start efter nyår! Har gått fram och tillbaka från att vara sjuk och frisk sedan jag blev medlem här. Men nu jäklar blir det av! Jag har gjort om min vanliga blogg, gjort om dygns-planering, ska tänka ut delmål osv.....
[KURSIV]..promenerade. Valde att kika inom en dagsöppen kyrka, satta mig längst fram och sjöng. Två timmars sjungande. Vackra texter, akapella. Till sist kom kyrkvärden förbi, hon sa att kyrkan stängt. Och att folket gärna stannade kvar för att h...
Om 2 hekto har jag gått ner 18 kilo! Inte illa måste jag erkänna faktiskt :). Bara 2 kilo till sen har jag gått ner hälften. Ska alltså ner 40 kg totalt. Herregud... Kommer det finnas någonting kvar av mig sen? Kommer ha gått ner en hel människa!...
Fasade för vågen idag. Vågade knappt ställa mig på den. I fredags var det julbord/fest och igår hade vi fika två gånger om för vänner och familj samt lite godis och chips. Med andra ord var jag helt säker på ett kraftigt plus(känner bra rejäl...
Vilka fina kommentarer jag fick på mitt förra blogginlägg! Jag var rejält trött på att gå omkring och vara gravid och att inte kunna göra nånting utan att det var jobbigt eller gjorde ont. På Lucia kom vår fina lilla pojke till världen. 359...
Japp nu är det bara två veckor kvar på det här året. Har som mål att passera 70kg till nyår vilket betyder att jag har 1,4 kg kva! Har även bestämt mig för att fuska jul helgen och nyårs helgen, men måndag-fredag är det strikt kost och...
Tränat som en idiot i vecka, åt rätt och mindre portioner (dvs normala) gick ner 0,5kg Fick världens svacka och har nu ätit samma portioner men inge träning och ja småätit i ren tröst. jaha då gick man ner 2kg helt plötsligt? bara tacka och...
Har haft en hektisk tid...fullt på jobbet och nu även hästarna så gott som sålda och kommer att hämtas på lördag. Få se hur det kommer att kännas, hästlös för första gången på många många år....Lite ledsamt är det =( Motions mäss...
Sedan 6 veckor tillbaka har jag lagt om min träning. En periodisering som pågårunder 6 veckor. Under dessa veckor splittar jag upp detta till tre olika träningsvarianter. Vecka 1-2 Funktionell träning och konditionsträning - Bodypum...
[KURSIV]Min att göra -lista den här veckan är inte nämnvärt mager. Det känns som att jag apatiskt snurrar runt, runt, runt och får inget gjort. Struktur, ja - det hoppas jag blir lösningen. Bryter mönstret. Skriver ner i punktform vad jag behöver...
Denna morgon kände jag bara lycka när jag ställde mig på vågen=) Jag vet att jag inte ligger enligt planen =( Men varför deppa för det nu. Får inte se misslyckandet i det utan viljan att prestera så bra som möjligt innan den 24:e. Det är hela 10...
Igår blev det 45 min kondition och oj vad svettig jag var efteråt=) Sen blev det styrka på det. Var faktiskt ute på en liten promenad sen efter det på 30 min. Imorse startade jag dagen med en 30 min promenad med. Var lite segt å ta sig upp ur sängen...
Idag är det Lucia. Tiden springer verkligen iväg. Jag tyckte det precis var 1:a november! Ojoj. Iaf har jag fått äran att bära kronan senare idag, vilket ska bli kul. Inge stort tåg, men jag gissar på att det är en hel del som ska kika. Blev in...
[KURSIV]men vad spelar det för roll när det är kcal-klokt, relativt billigt och enkelt? Kelda regerar i mitt kök även idag. Rester till lunch. Smakar bra. Dricker en mängd grönt te till. Pepparkaka till efterrätt. Tror att jag ska börja äta m...