Bloggar

Har haft fullt upp med en flytt. Det är ett kaos runt mig nu och det där med maten blir lite hur som helst just nu. Är glad om jag får i mig något under dagen. Så jag har väl inte så mycket att rapportera än så länge.

Skulle skottat snö igår för att bränna mer, men sträckte en muskel under träningen körde för hårt helt enkelt. Har alltid tränat 3 varv på Itrim nu bestämde jag mig för att köra 5 varv. Men man är ju inte ung längre så straffet kom efter...

ny dag ny start började med att motionscykla ätit bra ska sen ta en promenad ner och hälsa på mamma,, känns son en bra dag trots allt

Nja, egentligen är inget av dem speciellt gott. Kokosmjölk är gott i kryddiga teer när det fortfarande är varmt, men smakar apa i teer som är fruktiga (tycker i alla fall jag). Men jag har en förmåga att dra ut på tedrickandet och ha en stooor kop...

[KURSIV]ja, jag börjar ju min vecka med söndagar. Brukar fungera bra. Avstämning och veckovägning på fredagar.... Helgen har gått bra än så länge :) Bara lite choklad och melon till godis. Idag blir det hemgjord semla! Inte så bra kanske men så...

[KURSIV]En vän kan bejaka och skärpa alla sinnen. Hon delar gärna tankar, drömmar och minnen. Hon lyssnar och besvarar och vågar alltid fråga. Och när du är rädd kan hon få dig att våga. Hon står vid din sida när livet är hårt. Och hon...

Igår hade vi lite folk här hemma, åt jättegoda grytor från spoonery som ligger här i stan, och jag åt den vegetariska linsoppan. blev mätt efter halva så har lite till lunch idag också. Efter maten blev det lite kaffe och såklart, gotteri till...

ändrade min vägdag till söndag i stället lite smått fövånad startade i onsdags och vågen visade 8 hg ner tycker det är helt ok resultat nej nu ska ja ner och hämta tvätten oh sedan blir det nog att åka ner till simhallen och simma en timme...

Hejhej :) Jag har slutat äta både pasta och ris. eller i skolan kan jag ju inte göra så mycket men hemma. Jag äter blomkål istället men någon som har något mer? :) läste nått om vitkål men kan man äta den utan att koka den? :) någon som...

[FET] känner mig stolt över mig själv i dag[/FET] som faktiskt kom i väg på ett Easy line pass klockan 10,00 i stället för att välja att ligga kvar i sängen men det va bra segt i dag va inte det att jag va omotiverad för det va jag inte men ja...

Idag var det kallt, blåsigt och snöväder........men passade på att ta en promenad då grabben var på träning.... Sen har vi haft mys mest hela dagen. Jag har ätit räkor och vitlökssås, och grabben bakade egen pizza...vi var nöjda båda två...

en dag som jag slarvat mycket med vad jag stoppat i mig, men vadå jag fortsätter i morgon som inget har hänt, behöver trots allt få ett bakslag då jag haft fullt mycket omkring mig kommer fortsätta som inget hänt.. känns så där idag, men jag k...

..och ingen annan kan man skylla på. Och baken har man bakåt fast man vänd` sig, och knappast blir det nå bättre.

Gör ett dygnspass på jobbet och mår gott nu efter de fem första dagarna i kickstart som för mig har varit jobbiga. Jag är rädd för vågen till veckan för den gör mig så ofta besviken och tålamodet tryter. Jag har ett tufft mål i huvudet so...

Det gick kanon - 44,56km hann jag på 6 timmar! Jag hade varit nöjd med maran, 42,1km så allt extra blev en underbar bonus :-) Nu är jag nöjd med mig själv :-) Lopproman skriver jag inte gärna på telefonen däremot, det får vänta tills jag k...

Lite filosoferande idag, jag är ju sjukskriven för utmattiningssyndrom och PTSD jag tror faktiskt jag underhållit min utmattningsdepression med att äta. När jag åt så orkade jag lite till, fick lite mer energi, behövde inte gå och lägga mig. S...

Ingen nedgång denna veckan heller:( Är jättesugen på smågodis idag & vill bara svulla!!!

Idag var min första vägning sedan november - den vägning som gav mig psykbryt och satte fart på mig så att jag började gå ner i vikt. Sedan kom julen, och sedan januari... men till slut var det då dags att ställa mig på samma våg igen. Jag klev...

Hitta en cholkad idag när man var och Handla LCHF och mörk var det också Mums . Men får man äta den och salta Rostade mandlar undrar hur det är med dom då.Får man kanske mumsa en liten bit...

Typiskt allt går som på räls kost, motion och kg, så hugger det till ovanför vänstervad när jag tränade. Körde höga benlyft på en "pall" vet inte om jag stod på benet eller lyfte det troligen stod jag på benet. Ömt i muskeln när man tryck...