SYNDEN straffar sej heter det ju...vägningsdag och mitt fuskande senaste dagarna visar sej genom stillestånd på vågen...fusk med en muffins i Måndagskväll och Semla i Tisdags resulterade i zero viktförändring...men men bara att lämna det bakom mej...
Igår kväll så gjorde jag en fruktsallad med apelsin, banan, äpple och jordgubbar. Då jag inte får äta några mejeri produkter enligt Paleo dieten, så var det uteslutet att ha glass eller grädde till, som jag gärna vill ha till. Men hade hittat et...
[FET]ja, ni som läste min förra blogg blev nog lite lurade. Eller läste inte allt riktigt. Ni grattade mig till ett fint minus. Då det bara var ett fnatt! Vågen lurade mig, den visade fel. Och det stod i bloggen för de som läste allt.....:)[/FET]...
Gick till Itrim när det var lite folk så ja kunde köra bara maskiner. Skadan i muskeln känns fortfarande. Det gick bra att bara köra styrka känner mig stark som en oxe... Får ta igen konditionsträningen nästa vecka. Underligt nu ha det hän...
Även om gårdagens totala kcal intag blev lite för högt så avhöll jag mej från sånnt jag inte ska äta JIPPI!! :-D Frukost utan macka, det käns lite ovant, ska prova att baka [FET]valnötsbröd[/FET] och se om det är ok. Idag blev det [FET]...
-0.8kg sen igår, men jag vet vad det beror på. Örat blev sämre under dagen, så jag chansade inte utan åkte in redan igår och tapppade helt aptiten medan vi flängde fram och tillbaka mellan olika vårdinrättningar, och jag fick klart för mig preci...
Hästköttet i lasagnen ska motas tillbaka – via tusentals dna-tester. Det är årligen 9 000 färre hästar som går till slakt än vad som enligt beräkningar dör i Sverige, skriver Svenska Dagbladet. Nu vill Skånes länsstyrelse undersöka vart hä...
From södag har jag tänkt mig att bli sockerfri. Vill inte gå på någon LCHF eller GI diet. Hade tänkt att sluta med godis, kakor, läsk jag det synliga sockret. Men blir tveksam till frukt, det triggar igång mitt sockersug...Skulle behöva lite tips...
Har känt mig jättetrött i kroppen i 2 dagar. Kanske håller på att bli sjuk eller nåt. Fortsätter ju trots det att ta min vanliga promenad till jobbet (20 min i vardera riktning) Det är en massa snöslask ute också vilket inte gör det lättare pre...
Jag håller på att bli sjuk. Har vaknat dom senaste 2 dagarna med ont i halsen, febrig och bedrövlig. Jag har inte tid att vara sjuk. Jag har aldrig tid att vara sjuk, men just nu har jag ännu mindre tid. Jag får kraschlanda om 1 vecka då är den stre...
Ytterligare lite minus Yippiiii!! Har ju börjat dricka kaffe och känner mig lite piggare. Samtidigt så fick vi ääääääntligen en bilnyckel eller två från tyskland. Äääääntligen kan jag köra bil igen, man är lite beroende av att ha en bil...
Usch vilken hemsk dag det var igår, var så nere hela dagen, hade ont och mitt hopp om framtiden började springa ifrån mig. Satt uppe halva natten, lyckades först vid kl 4 i morse. Sen blev jag väckt till och från av sambon och vovven mellan kl 8 och...
Nu gäller det! Fick en ny bra våg som mäter vikt, muskelmassa och fet % i kroppen. Det som är bra är att kroppen har börjat med att gå ner i vikt fort, men tyvärr vet jag inte var, inte magen iaf. *tyvärr* Men jag är positiv endå, imorgon bl...
En dag med mycket utevistelse, plusgrader på termometern vilket innebär att det blev en riktigt lång promenad idag. Tänk vilken lust man får att göra saker när man inte fryser, han med en sväng till soptippen, en vända i tvättstugan och lek i sn...
För snart tre veckor sen fyllde sonens flickvän år och jag har inte uppvaktat henne förrän nu. Först var de bortbjudna, sen blev jag sjuk. Och sker det inte på rätt dag är det tydligen svårt att få till... Idag tänkte jag att nu måste det bli...
Halsen smärtar och det inte nådigt. Har en hosta på gång och varje gång jag hostar rivs halssmärtan upp. Ska bli spännande att försöka lära mina elever något imorgon. Tur att vi ska sjunga en låt de redan kan :-)
Fler som äter proteinbars/energibars? Jag äter dom som lättare måltid/mellanmål tex på jobbet. Fördelen är också en nackdel: dom smakar godis. Det betyder att jag inte har nåt behov att äta godis men jag blir inte heller av med sockret. Ja...
Alltså jag blir inte klokare av att googla. Jag testade precis ketonhalten med ketostix och den visade på en moderat halt (står att det motsvarar 4 mol/liter). Vad innebär det egentligen? Är det bra eller dåligt om jag vill vara i ketos? Sedan sä...
Har sedan i förrgår haft världens värk i nacke och rygg. Vaknar av att de gör ont. Blir frustrerad för de gör ont hela dagen och de finns massa saker jag vill göra efter praktiken men min värk tar död på mig så när jag väl kommer hem vill jag...
[KURSIV] Förra hösten var jag förvånad över att jag kom i ett jeans på JC. I vintras var jag förvånad över att jag kom i ett par i ytterligare mindre storlek. Denna gång, två-tre månader efter förra inköpet, blev jag på nyo förvånad över...