Blev glad över denna morgons vikt. Idag har lchf-andet gått väldigt bra. Klarat dagens utmaning som bestod av att vara på waynes coffee med en kär vän som försökte övertyga mig om att "en cheesecake gör ingen skillnad". Jag vet dock att det visst...
Älskar att jobba natt som jag gör. Slipper skifta arbetstider från vecka till vecka, vilket är det andra alternativet. Enda nackdelen är att jag nån gång ibland får en dag som jag är extremt trött. Har haft en sådan dag idag. Hade massor i...
Grrrr och morrr... Har precis haft roliga veckan och har ett konstant sötsug... Trots att jag inte käkat något godis, efterrätter och strikt LCHF i 6mån... Varför har detta elände kommit tillbaks? Det var ju så skönt att slippa det... Nåväl ja...
Gokväll ;-) Jaha,nu har den här dagen oxå snart gått och inte ett bloss ;-) Har börjat på ett nytt jobb där det såklart finns dom som röker,vi har en balkong som dom går ut på. Men det gjorde mig inget att se att dom satt där och drack kaffe...
Jag blir rent ut sagt förbannad när jag läser om att Shirley Clamps viktnedgång... Hon har vad jag tycker som en *kändis* ett visst ansvar med att vara ett ansikte utåt. Jag tänker på hur många bloggar jag läser, ja bara här på matdagboken...
Inledde dagen med ett härligt pass på gymmet. Kände mig starkare i flera övningar och hade bra med energi! Hade sämre med energi efter jobb och dagishämtning, men det blev en halvtimme tung snöskottning innan jag släpade mig in med två lika trött...
En månad har gått utan något resultat - jag står på samma viktnivå trots att jag började träna... Under veckan går jag ner ett - två kilo, på helgerna är jag tillbaka på samma nivå...Tråkigt. Det känns att jag börjar tappa motivation....
Inte roligt, går alldeles åt h-e, började förra veckan och jag fortsätter frossa även den här veckan, vete sjutton varför egentligen men jag bara orkar inte :( Allt känns bara så jobbigt just nu...
Jag har då aldrig tidigare brytt mig om att skriva ner hur mycket jag äter, eller vad jag äter då jag inte riktigt har behövt tänka på det. Nu när jag har börjat tänka mer på vad jag äter, framför allt skippa kolhydrater så har jag börjat...
[KURSIV] Försöker att hinna med. Effektivt. Gick hem mot alla odds i tid. Ingen övertid trots totalt kaos. Stolt. Har som mål att ha lägst antal flextimmar ibland chefskollegorna. Göra ett gott arbete. På utsatt tid. Gör mitt bästa. Orka. Struktu...
Tror jag ska sluta röka, kylan ute gör att min ansträngningsastma aktiveras så fort jag rör på mig. Måste få det att försvinna. Blir nästan svimfärdig på morgonen när jag tar första blosset om jag tar det utomhus. Det bara nyper i bröstet....
Ja rubriken är vad jag har framför mig. Idag är det min pappas fördelsedag, han skulle ha fyllt 49 år, och det är första födelsedagen sen han gick bort, dvs det är lite extra tungt. vi ska samlas hela familjen i kväll för att äta middag och f...
[KURSIV]Har nu också gjort mig en veckomeny för resterande dagar den här veckan. Målet är alltså att klara av att följa den.Grönsaker i olika former serveras som tillbehör, vatten som måltidsdryck och frukost blir samma som vanligt. Mellanmål f...
Men idag bakade jag semlor, jag älskar att baka! Jag gjorde bullarna små, så att man kan orka äta en utan att kräkas. Strunt samma, idag och imorgon har jag fått " träningsförbud" av min osteopat som håller på att renovera mig. Det gör inge...
[KURSIV]Vet inte egentligen om det blir så mycket skillnad på just träningen. Tränar redan i någon form 6 dagar i veckan och är tveksam till om jag hinner mer. Just nu känns gympassen dessutom rätt jobbiga även om det är roligt att träna. Det f...
[KURSIV]Och jag trodde inte mina ögon! Och sant var det ju inte heller :( Plötsligt visade den 3 kilo minus, kan ju inte stämma tänkte jag. Väger mig ju varje dag... Bad min dotter ställa sig och vips därefter visade den andra siffror igen! Inget...
Blir barnvakt !! idag också vilket härligt liv, Träna på vad saker heter nu är hon bra på klocka, lampa och bok. Så det blir inte så mycket tid att skriva nu. Vikten stod still 104.6 men det var ju ner 0.6 igår. Jag är så nöjd inte bara på ne...
Vägde mig i morse och det var inte mycket ner den här gången. Dock har jag ju en våg som vissa fettprocent och där var det ett rejält kliv nedåt. Det har också försvunnit nån centimeter både här och där, så det ger ju resultat. Konditionen...
Så förskräckligt irriterande att ha lock för örat, det känns som om man är sned i hela huvudet. I övrigt känner jag mig frisk och kurant, så jag begriper inte varför jag fått det. Annars brukar väl lock för öronen gärna dyka upp i samband m...
Nej, inte sovit gott.. träningsvärken i benen, gjorde det till en plåga o vända sig.. så jag vakna rätt ofta.. men somnade igen snabbt.. De som känner mig vet att det är ett mirakel i sig.. Sovit så illa de senaste åren att 48 h vaken tillslut...