[KURSIV] Betat mig igenom min arbetsdag. Är helt slut. Har hunnit jobba undan massor. Känner hur jag nästan småjoggar i korridorerna för att effektivisera migsjälv och mina arbetsdag. Åtta timmar är för kort tid arbetsdagen räcker knappt till n...
Efter att ha gått ner 1,2 kg förra veckan...helt galet lycklig. Så kom helgen och med den frosseri.....godis, vin, ostbollar, läsk och lite mer godis både lördag söndag och måndag. Varför gör man så mot sig själv. Varför blir det såhär????...
Är inne i en otroligt hektisk period på jobbet just nu. Vet att stress påverkat viktminskningen negativt, men vad göra? Det som måste göras måste göras.. Försöker lägga mig tidigt och sova ordentligt men vaknar på nätterna och tänker på jobb...
Hej Alla Är ny här med stora förväntningar o stor ambition på att bli av med några kilo . Har gått upp ca 10 kg på mindre änn ett halvår o hoppas det beror på klimakteriet o på att jag har drabbats av sköldkörtelinflammation. jag har tänkt...
Ja, som rubriken lyder, min tillfälligt sjukskrivna mamma som varit och hälsat på i en vecka åkte hem idag. Jag blev medlem bara någon dag innan det bestämdes att hon skulle komma och kände mig lite uppgiven samtidigt som jag givetvis såg fram emot...
nu har jag bestämt mig för att köra GI. det passar hela familjen och då slipper jag laga olika sorters mat som passar alla. och nu vet jag vad jag ska inrikta mig på för tilltugg på natten. Det blir väl uppvärmning den här veckan och sen satsar...
I morse när jag skulle duscha så var jag lite stressad,hade en läkartid att passa och var sen. Eftersom vi har badkar så sitter jag o duschar och när jag skulle resa mig opp så tog jag tag i badkars kanten och skulle hiva mig upp och halkade till s...
Så har tänkt mycket på vad som kan få mig att må bra och hjälpa mig med min viktnedgång. Allt jag tänkte på rikta sig direkt mot stress, mindre stress skulle göra att jag orkade mer och ville mer. Just nu är jag stressad konstant känns det som,...
Såå himla gott var det :) hade suktat efter den i en vecka nu - och när det äntligen var dags - så satte jag där i fika-rummet och njöt. Då kommer pekpinnarna: men bantar inte du? Sånt där får väl inte du äta som äter LCHF? Först kändes det...
Snart har jag hållt igång med VLCD i en hel månad, [FET]100% fuskfritt [/FET]dessutom! Jag har faktiskt inte vägt mig sedan sist, så jag är nervös och spänd inför nästa vägning. Dessutom flyger jag utomlands snart vilket gör att jag kommer avbr...
Jag lyckades motstå semlorna! De såg förvisso väldigt goda ut, men det fysiska sockersuget jag tidigare haft finns ju inte där längre, så det går att motstå. Sen kom dessutom lokalvårdaren och kastade längtansfulla blickar mot semlorna så ho...
Nu börjar det snart bli dags att ta tag i sitt liv igen. Igår blev lillknodden två veckor och jag har ännu inte lyckats komma ut på en riktig promenad med honom. Första månaden efter förlossningen har jag inte planerat att köra på någon annan tr...
Ja så har 4 veckor sprungit iväg. Är grymt stolt över att jag klarat det så här långt. Har fuskat några få tillfällen med några godisbitar. Men inget annat! Hur har jag gjort?? Helt otroligt! -5 kg och 10 cm i midjan :) Yes!! Så nu är det...
Som den obotliga optimist jag är har jag hittat en sak som är positiv med rejäl övervikt. Man ser resultat ganska snabbt. :-D Jag borstar fortfarande tänderna direkt efter midagen. Detta eftersom jag vet att jag blir sugen på saker när jag sitter...
Jag är nog en lyxbantare. Frugan jobbar barnen utflugna. Behöver bara tänka på mig själv. Inte som väldigt många andra som ska jobba, hand om barn, laga mat, baka bullar, inte kunna motionera när de vill osv. och amtidigt tänka på äta rätt. F...
Ja det kan jag säga idag på både det ena och det andra sättet...har ju bestämt att ärlighet varar längst...så jag får väl lov att erkänna då..igår kväll efter jobbet for jag till min systerdotter för att klippa mej...klockan blev 7 och vi fi...
Igår körde jag större delen av överkroppspasset jag körde förra måndagen, fast utan assisterade chins. Jag orkade helt enkelt inte med dem, det var för tungt. Men de andra övningarna fick jag med: armhävningar 21, 25, 21, 21, 32 dips 10x3 si...
Gjorde ngt grymt goda biffar igår!!! Inte helt enligt LCHF, men nästan :$ Gå in å min blogg för recept vardagenmedlchf.blogspot.com Idag vart det långfil till frukost Vad svårt det var o äta den.
Tänk va tiden går fort redan 12 februari. I dag är det fettisdagen också. ska nog göra några semlor till familjen men jag jag får vara utan jag för jag kan inte fuska något alls för då vet jag att jag är fast igen i socker träsket och det vill...
Det var ganska länge sedan jag lade undan vågen, och jag mår mycket bättre. (matvågen däremot är i full användning alltsomoftast) Igår mätte jag mig för att få nya startvärden, det kändes helt okej som substitut för vågen :) Jag har b...