Andra veckan, tycker att førsta veckan gått skapligt, det enda ær att jag måste planera och laga maten mer i førvæg.. har blivigt slarv med riktiga måltider! Træningen dæremot kan jag inte klaga øver, 12 træningspass på 7 dagar! Vi får s...
Imorgon är det vägning igen MEN "lingon veckan" är här och det brukar betyda att vågen visar lite extra. Det är konstigt men även fast man vet att det kanske INTE är den riktiga vikten som visas så stinger det till lite extra om vågen visar "plus".
Godmorgon på er ;-) Ja, nu är jag inne på åttonde dagen,både när det gäller rökstoppet och början på min Lchf diet. Och än så länge går det bra, "peppar, peppar"! Får abstinens emellanåt, märker att jag blir hetsig på direkten, men j...
Minus 15.5 kilo på 39 dagar. Tjohooooo
Det går inte så fort ner, men det går ner. Nu har jag börjat se nästa mål inom en rimlig tidsperiod. Att komma under 30 i BMI. Idag ligger jag på 30,2 så det är inte så mycket kvar. Jag har ju ett delmål i kg också. När jag väger 75 eller min...
var ska man göra av allt dåligt samvete? förut hade jag dåligt samvete för att jag jobbar för mycket och har barnen hos dagmmam för mycket. nu jobbar jag natt och de går oftast till dagmamma 2 dagar/vecka, ibland 1 dag. då har jag dåligt samvete...
......till dagens träning. Blev ingen alls i helgen. Den planerade innebandyn uteblev pga dålig uppslutning. Hoppas fler är intresserade nästa fredag för den motionen ser jag fram emot hela veckan Idag blir det återigen styrketräning och löpnin...
Efter att på egen hand lyckades gå ner 3 kg och börjat träna sen nyårsafton, så unnade jag mig en kickstart-paket idag och imorgon ökar vi motivationen och farten.
detta låter väll jätte dumt som jag inte kan något alls om datorer men det kan jag men det jag inte fattar här inne förutom räkningen är hur svarar jag på era kommentarer på mina inlägg.. fick en kommentar fon joojisen här inne i dag men jag...
Eftersom jag inte var hemma imorse för min vägning så blir det vägning imorgon istället. Tror inget om resultatet men hoppas så klart att det kommer vara ett minus på vågen. Har som vanligt förberett inför veckan med schema över mat. Denna vec...
Så har de gått 2 veckor, så fort det gått!! Har fixat maten idag med, finns ju faktiskt hur mycket gott som helst att äta... Men jag blir avundsjuka på er som klarar av att äta lite bröd ibland och ni som kan äta lite kaffebröd, lite choklad...
Jag hittade min gamla dagbok från gymnasiet, och hittade en text som fick mig att rysa. Inte för att den var särskilt hemsk eller jobbig att läsa egentligen, utan mer av det faktum att jag inte kommit vidare känns det som. Visst, jag är frisk och str...
[KURSIV] I Göteborg. Eftertågresan. Efter tårarna. Då väntar mitt eget hembakta knäckebröd. Är åter hemma i mitt habitat. Min soffa. Nu blir det till att knyta sig. Imorgon är det måndag. Den ska fyllas med både det ena och det andra. Godn...
Nu ska ni få... Jag har haft ansiktsförlamning över jul och nyår Jag har en senskideinflammation i foten som gör att jag inte kan träna som jag vill Jag går upp i vikt för att jag faller då mina familjemedlemmar äter godis Mina 3 barn har nyl...
Idag träffades vi hemma hos PT`n för vägning och mätning. Minus tre kilo och lika många centimeter i midjan på två veckor. Kunde gärna ha varit något kilo till, men är relativt nöjd ändå. Sedan körde vi ett litet utomhuspass. Väl hemkomme...
Räk-/Äggsmörgås på lchfbröd- MUMS sååå gott det är:P Ny vecka nya möjligheter! Både fettisdag & Alla hjärtans dag nästa vecka plus att min pappa kommer upp & så håller vi tummarna för att sonen får vattkoppor så man slipper det sen när...
En gång i tiden fick jag höra att jag var tjock. Att höra att man var tjock från alla andra hela tiden är ganska jobbigt. Det resulterade till att lilla Annika slutade äta. Mina portioner var inte större än min handflata och jag åt endast en gång...
[FET]Hur räknar man?[/FET] när man skriver in va man har ätit i dag står det ju kvar att äta= 702 kalorier men hur räknar man är det när det står - före som man har ätit för mycket ... hoppas någon förstår vad jag menar .. Obs : kan in...
HaHa kan detta verkligen vara bra.. Har min andra dag - uppstart, nystart LCHF. Vid kl 15.00 började jag bli skogstokigt hungrig. Sneglade på pastan, falu rågruten men kastade istället mig i bilen tillsammans med 3 LCHF böcker - Davidson, Zytomier...
[KURSIV]Varje veckoslut går mitt hjärta i tusen bitar. Hela jag krackelerar. Min syn blir drastiskt försämrad. Hjärtat blir likt en iskristall skört, isande genomskinligt och tappar form och förvandlas till oregelbundna taggar. Tankarna går inte at...