Vädret är inte fel precis. Min balkong kan vara världens underbaraste plats just nu tror jag minsann. Idag blev det en snabbvisit på gymmet med ett halvtimmas [KURSIV]Indoorwalking[/KURSIV]-pass och tio minuter löpning på bandet. Var hel slut eft...
Då har jag precis avslutat dagens träning och jag är påväg mot andra delmålet, känns gött :) fick också höra igår av mamma och pappa att dom ser att jag gått ner i vikt. så härligt också att mitt sötsug försvunnit helt och hållet, lite ko...
Idag blev det lite utav ofrivillig vilodag. Jag har lite problem med mina lampor på bilen och en kille på jobbet skulle kolla på det så jag hann inte med träningen alls. Men vad konstigt kroppen reagerar då man inte har tränat som man hade planerat....
Så har febern och smärtan äntligen släppt greppet om min sargade kropp och lämnat mig lite lätt post-febersvullen men mycket glad! Efter att ha legat nedbäddad i åtta dagar var lyckan total när jag idag vaknade upp med normal kroppstemp och hals...
Tyckte det blev bra med nystart såhär 1:a juni! Både med motion, ätandet, rutiner, mitt boende och mig själv! Är snart i tagen att äntligen få flytta hem till renoverat boende! Jippie! Hoppas jag hinner städa de sista rummen under långhelgen...
Har ju slarvat förra veckan och nu i måndags. Så trots de så tog jag mig mod idag till att ställde mig på vågen. 58.1 kg. Jag är sjukt nöjd med de siffrorna. Gårdagen gick kanon. Jag skötte maten exemplariskt. Träningen gick bra med. Var både...
Så sjukt fint väder vi haft idag eller?! Shit varmt å gött 24+ va? underbart!! MEN det jag inte förstår ( och ha i tanke att jag själv är stor) är varför stora tjejer ska ha så korta skjorts?! Jag hatar när skjortsen är för korta så att d...
Vilken underbar dag i solen! Satt en lugn stund och käkade sallad till lunch. Mitt i City på en bänk tillsammans med en massa människor jag inte kände. Lycka! Jag vände mitt ansikte mot solen, blundade, bara njöt och lyssnade till alla ljud. Att bar...
Nej, nu vill jag tillbaka till mitt vanliga liv med mycket träning och bra kost. Måndag: Powerwalk Tisdag: Vilodag Onsdag: Powerwalk Spinning Intervall Torsdag: Powerwalk Plus någon mer träning Fredag: Powerwalk Jympa Lö...
Vi fick bara några minuter över att slänga oss iväg på lunch idag. Det blev stället som iaf brukar ha en ätbar ceasarsallad, men tro`t eller ej att kycklingen hade tagit slut!! Jag fick därför grönsallad (som jag inte äter) med dressing och en m...
Nu kör jag lite "biggest loser" race här :) sista veckan innan jag ska resa hem till Sverige för en 2 veckor lång semester. Jag tittade nämligen på Biggest loser här om dagen, och har ofta när jag sett programmet börjat fundera på vad intressant...
Jag har stenhårt gått in för att det är till midsommar jag ska klara mitt delmål och att jag inte behöver visa mig i bikini tills dess. Nu verkar min planering falera, och inte pga av mig. Jag håller tidplanen, men pga sommaren. Ta det inte fel,...
Vågen visade i morse [KURSIV]-0,3kg[/KURSIV] (69kg) Jag klarade hela dagen igår med enbart shakes! 4st och en liten soppa på kvällen.Plus att jag körde lite träning på kvällen. [FET]Jag är riktigt stolt över mig själv![/FET] Kör samma sa...
Har precis ätit en omelett efter träning och nu sitter jag inbäddad i en mysig filt på balkongen och ska smaska i mig jordgubbarna som blev över från igår. Mmm... sommar :) Träningen var super kul idag. Tränaren har varit borta ett tag så idag...
Vill börja med att be om ursäkt för dåligt bloggande. Jag har både varit sjuk och haft alldeles för mkt på jobbet. Har inte hunnit med att träna (har i och för sig inte kunnat med tanke på att jag varit sjuk) och maten har skötts lite si så dä...
lite kvälls träning med mitt wii sports. 260kcal borta! :) Och riktigt mör i kroppen och vill inte tänka på vilken tränings värk jag kommer att ha i morgon :) Nu på kvällen blir det gurka med dipp. Köpte en ny dipp idag och den var riktigt god...
Har festat hårt och kommit hem sent två dagar i rad nu. Har som sagtf örsökt att inte bry mig så mycket om träning och kost under studenten men alldeles nyss fick jag lite panik. Det är ingen som säger något om att jag gått ner i vikt!! Jag har...
Ja just nu står jag på +/-0 sedan förra vägningen, men tänkte försöka pressa bort i alla fall lite tills invägningen i morgon. Ska bara dra iväg och jobba några timmar först och sedan blir det hårdträning resten av denna dagen. Var bortbjud...
Veckan som varit har jag börjat gå in på "extrem-banting". Jag har börjat köra stenhårt på lchf, ska helst inte ha i mig mer än 10 g kolhydrater om dagen och jag tränar stenhårt! Innan åt jag mycket frukt och morötter som TYVÄRR innehåller f...
Så, var var jag! Visst ja, jag tappade fokus totalt! Jag blev sur och halvt om halvt "straffade" mig själv med att ge mig ut på 50 mins rundor istället för 20 minuter. Jag blev förvånad att jag klarade hela rundorna utan att stanna som alltid varit...