Visar inlägg taggade med "Träning"

Detta måste typ vara den 10nde bloggen jag gör haha, men iallafall kommer skriva mycket om mat och recept men även min träning och allt annat som tillhör livet !

[FET]När solen skiner,[/FET] det är Sveriges nationella vårpartajar-helg och killen har en MC - då är det folkvett att skippa träningen. Fick ändå springa in på gymmet iklädd full lädermundering och visiret halvägs nere för att dra kortet. Har...

från att ha känt mig skitsnygg igår känner jag mig riktigt äcklad av mig själv idag. känner mig som barbapappa ungefär... :( usch. tror jag ska försöka ta en vit helg och bara fokusera på träning och kost och plugg..... märks att våren är ig...

Jag är så ledsen och besviken på mig själv sen igår. Istället för att göra det enda rätta, slänga kvarvarande chips, så åkte dom ner i min mage. Det blev droppen, gränsen eller vad man nu vill kalla det för. Nu blir det soppa några dagar fö...

Var så trött idag så jag la mig igen så man vaknade sent så man fick inte i sig alla måltider. Andra dagen på perioden och idag känns det bra, var jobbigt igår att vara utan något onyttigt. Orkade inte träna igår men idag blev det träning igen

Är det möjligt? Allvarligt?! Är det lite träningsvärk i musklerna??? Ja det är det nog minsann :P Träningsvärk är nog det enda ONDA som känns skönt :P Eller var säger ni??? Dock lite pinsamt att få träningsvärk av så pass lite träning...

men kommer inte fylla i någon mat igen fören på måndag. Ska till Edinburgh och det är ingen idé känner jag att skriva här då det kommer ge mig en massa ångest bara. Bättre att försöka köra lite nyttiga val på matsedlarna men ändå unna sig...

Blir irriterad då det framstås som att jag har kritiserat rakt ut på ett kallt och hårt sett och eftersom det långt ifrån är sanningen så lägger jag nu ut dom 4 mail som jag skickat till Linnsan. Jag kontaktade henne av oro inget annat! [FET]Ma...

Nu ska ni få se min bild av nyttig mat. Mosade ägg med lite smör och salt. Det är bra mat att äta efter en träning om man som jag försöker bygga en fin kropp =)! Bilden är inte fint arrangerad och maten är inte vackert upplagd men va fan det...

Min sjukdom har jag levt med i över 10 år. Jag var känd på min skola som hon med den snygga kroppen, något som fick mig att bli livrädd för att gå upp i vikt. Men jag kan inte skylla min ÄS på dom som sa så. Mitt ex ville att jag skulle gå ner...

Lagat, ätit och plockat undan middagen och plockar nu tvätt & disk & betalar räkningar medan knattarna tittar på Piff & Puff för en gångs skull (alternativ till Cartoon Network ;-)). Pysslingen har varit till Storhult med Fritids och kollat på den d...

Jag tränade ju i söndags och fick en rejäl träningsvärk så jag skippade tisdagsträningen och tog en promenad istället. Bra val med tanke på att det var svårt nog att promenera normalt. Idag trodde jag att jag var redo för träning och satte igå...

Hinner verkligen inte träna. Jobbar med att skriva uppsats från 8-21 varje dag nu och det är tråååkigt. Vill gå och träna men det hinner jag varken före eller efter. Det får bli promenader. Det som gör mig arg är att jag har en så bra kropp...

För tillfället är jag inte speciellt aktiv här på matdagboken.. Känner det är så mycket annat som kommer före.. Nu har det ju varit sjukt fint väder ett tag så man vill ju inte sitta inne och dega :P Igår var jag iväg och letade kläder at...

Att må bra ger såååååå mycket extra energi och man hinner faktiskt mer också. Detta innebär att jag nu omprioriterar lite i min tillvaro. Allt för att ytterligare höja må-bra-faktorn i livet. 1. Kvalitetstid med de jag älskar = Även mi...

Går en kurs i mindfulness just nu och huvudbudskapet är att acceptera det som är just nu. Inte alltid så lätt men med träning blir det sakta men säkert lite lättare att vara här och nu. I dag tränar jag hårt på detta. I natt blev sonen magsjuk...

Det är inte klokt men jag har inte varit här på ett helt år, drygt!! Det har dock hänt en hel del måste jag säga. Jag har blivit medlem och börjat träna på Actic. Min absoluta favorit är spinning och jag spinner ett par tre gånger i veckan. D...

Jag har nyss tagit mig en lång och välförtjänt dusch efter dagens bravader. Det blev 7 km löpning i förmiddags med Ronny, sen solade jag lite tills vi drog till gymmet och körde ett pass där. Totalt blev det 2 timmas träning och ca 800 kcal fattig...

Nu kör vi igen. Påsken har varit härligt helande för både kropp och själ. Nu är motivationen på topp att leva ett mer hälsosamt liv och göra bra val, varje dag. Precis som förr.. =) Fortfarande ska jag försöka köra utan att räkna kalorier...

Imorgon ska jag och min familj börja med lchf tillsammans. jag är peppad och det ska bli kul att se hur kroppen kommer att reagera. jag tänker köra på det här nu i 3 månader, både vad gäller att skriva in måltider och träning här på matdag...